Aois 19 - Bhon a stad mi, fiodh na maidne! Ìsleachadh a ’crìonadh

Tha mi 42 latha a-steach do hardapode nofap (gun porn, gun masturbation, no orgasm, agus gun eisgeachdan) agus is e an t-amas agam stad gu tur bhuaithe gu maireannach. Gu sìmplidh, (is dòcha brosnachaidh, idk?) Gun tuilleadh orgasms, boireannaich rùisgte, gun dad a bharrachd feise gus am bi mi pòsta, leis a ’bhoireannach air a bheil gaol agam, a’ faighinn beatha shona.

Dè as urrainn dhomh a ràdh?

  • Tha e duilich. Bha e a ’faireachdainn do-dhèanta aig amannan.
  • Tha e furasta. Bha amannan ann nuair a bha mi a ’miannachadh, agus cha robh duilgheadas sam bith agam a ràdh nach robh.
  • Aig amannan bidh mi a ’faireachdainn gu math nas miosa a’ dol le còd cruaidh na nuair a bhios mi a ’PMOd.
  • Aig amannan bidh mi a ’faireachdainn nas fheàrr ann an sgrìobhadh an taca ri cuin a b’ àbhaist dhomh a bhith PMO.
  • Aig amannan bidh e a ’dèanamh deuchainn air do thoil, agus gu Fìor tha e a’ cur iongnadh ort dè cho dona ‘s a tha thu airson stad.
  • Aig amannan tha fios agad gu cinnteach carson a tha thu airson stad, agus chan urrainn dha dad sin atharrachadh.
  • Bidh e a ’dèanamh deuchainn air do dhàimhean eadar caraidean.
  • Tha ea 'togail ùr a dàimhean ri caraidean ùra.
  • Tha amannan ann gum bi thu a ’dùsgadh agus a’ faighneachd carson a tha e eadhon cudromach a bheil thu nad PMO no nach eil.
  • Tha amannan ann nuair a tha thu dùisg agus PMOing S e rudeigin a tha thu fios misneachd thu riamh a dhèanamh a-rithist.
  • Tha amannan ann a tha thu a ’dol às àicheadh ​​gur e droch rud a bh’ ann am PMO, agus a ’ceasnachadh dè an cron a rinn e dha-rìribh.
  • Bidh amannan ann nuair a choimheadas tu air ais agus a chì thu dè an cron a rinn PMO ort, agus tuigidh tu cho cudromach ‘s a tha e gun stad thu.

Ann an deireadh, ge-tà an aon rud a tha thu a 'cumail a' gluasad: dhuibh carson a tha thu a 'stad, agus tha fios agad gu bheil relapsing ni air bith eile seach dàil, agus / no a thoirt air falbh an adhbhar sin bho do bheatha. Is e an rud a tha gam ghluasad air adhart fios a bhith agam nach e dìreach roghainn a th ’ann am fàilligeadh. Carson?

Chan eil mi a 'dèanamh seo airson mar a tha mi a' faireachdainn. Nam bithinn, cha bhithinn air stad a chuir air PMOing a-riamh oir bha e a ’faireachdainn math. Bidh mi a ’dèanamh seo, an àite sin, gus cuir às do phuinnseanan bho mo bheatha mus bi e ro fhadalach, agus gus am milleadh a rinn e mu thràth a chàradh.

Tha a bhith ga dhèanamh 42 latha gu math mòr dhomh. Tha mi a ’tighinn bho chùl-raon de 6-7 bliadhna de PMO (bho bha mi 10-11, tha mi cha mhòr 19 a-nis) far an robh 5 bliadhna de sin gach latha, mura robh barrachd air aon uair san latha. Eadhon nuair nach robh mi a ’PMO gach latha, bha e co-dhiù a h-uile 2-3 latha a bhithinn a’ PMO. Neo aon uair ann an 7 bliadhna air a bhriseadh mi 10 latha, leig aonar 42, a dh'aindeoin mo oidhirpean airson na 4 bliadhna mu dheireadh. Gu dearbh, a dh ’ionnsaigh an deireadh, mar as duilghe a dh’ fheuch mi ri stad, is ann as miosa a fhuair e.

Canaidh mi b 'fhiach e e. Bho sguir mi, tha uimhir de bhuannachdan ann is gum bi e gu tur gun fhiach e. Airson liosta beagan: Ìsleachadh. Tha mi air tòiseachadh a ’faireachdainn a-rithist. Bha uair ann an aon rud a bha mi a ’faireachdainn a bha ag ràdh gun deach endorphins a leigeil ma sgaoil, ach a-mhàin gun robh an saoghal dìreach liath.

  • Misneachd. Tha mi a ’faireachdainn barrachd is barrachd misneachd mu cò mi, agus mar a tha mi a’ faireachdainn a h-uile latha. Bha àm ann gu robh eagal orm còmhraidhean a thòiseachadh oir cha robh mi airson gum biodh daoine a ’toirt breith orm.
  • Desire. Tha plana agam mu dheireadh, no dìth plana, nam bheatha. Chan eil mi a 'dol tro na gluasadan mi an dòchas crìoch suas soirbheachail tuilleadh. An àite sin, tha mi ag obair gus amasan a chuir mi sìos a choileanadh, agus gu dearbh tha mi airson seo a dhèanamh.
  • Miann (an seòrsa eile). Fhad ‘s a tha PMO na chothrom, tha oidhirp feise agam mu dheireadh a tha a’ fàs nas fhallaine gach latha. Morning fiodh S e rud dhomh a nis, agus air mullach a 'agam aon cha mhòr a h-uile oidhche, cuideachd. Ron àm seo b ’e an aon uair a bhiodh fear agam nuair a bhithinn ga bhrosnachadh. A bharrachd air sin, tha mi cuideachd a 'faireachdainn rudeigin a thòisich a dh'ionnsuidh nigheanan seach, "cool. Nighean. Tha mi airson coimhead air porn a-nis. "

Am measg cho mòran rudan eile, tha iad seo dìreach an fheadhainn as cumanta a tha mi faicinn ann fhìn. Mar a thuirt mi gu h-àrd, is fhiach e.

LINK - 42 làithean-steach hardmode, agus faireachdainn.

by Sam-_