Leig leam a dhèanamh soilleir bhon toiseach: chan fheum thu pmo, is e seo fìrinn thug 30 latha orm mothachadh, chan eil dad agad ri chall, tha na buannachdan a ’toirt bàrr air na faireachdainnean 5 diog a tha a’ milleadh do bheatha 100 gu neoni.
seo an sgeulachd agam, fhuair mi grèim air nuair a bha mi a ’smaoineachadh gu bheil 13 am a-nis 20, thòisich mi air porn na bu thràithe, thòisich mi bho bhith a’ coimhead seallaidhean pòg chun porn a-nis a tha uamhasach an-diugh, nuair a thòisich mi cha robh fios agam gu robh dad ceàrr air, cha robh fios agam dè a bh ’ann, cha do rinn mi ach kinda a’ tuiteam air, agus mar sin airson a ’chiad 2 bhliadhna eadar 13 - 15,
bha mi gu tur gun fhiosta, b ’e na h-aon fhiosrachadh a fhuair mi mu dheidhinn pmo bho mo charaidean a bha cuideachd addicted a bha cuideachd aineolach agus a bha den bheachd nach robh dad ceàrr air, rè na h-amannan sin bha mi a’ gearan gu èigneachail, gun a bhith a ’dol latha às aonais, bha mi a’ cur dragh air rud sam bith nach b ’urrainn dhomh smaoineachadh gus faighinn a-steach gu mion-fhiosrachadh, rud sam bith pmo-comasach, air a dhèanamh,
tha mi a ’smaoineachadh gur ann nuair a bha mi 16 a thòisich mi a’ coinneachadh ri daoine a bha nan tràillean ùine mhòr a dh ’innis dhomh an fhìor fhìrinn mu na tha e dha-rìribh, lorg mi NoFap timcheall air an àm sin.
Agus b ’e sin toiseach an ath-ghluasad agam, bha e ifrinn, cha robh e furasta, bha mi ro dhomhainn, a’ toirt a chreidsinn air m ’eanchainn a bha mar-thà nach robh na tha e air a bhith a’ dèanamh airson 3 bliadhna math agus gum feumadh stad a chuir air nach robh e furasta, is e sin rudeigin a dh ’fheumas a h-uile duine a thuigsinn,
chan eil slighe furasta a-mach, ge bith dè an dòigh a bhios tu a ’cleachdadh, bidh àite ann far am feum thu a dhol gu ladhar leis an eanchainn agad, gus an do ghabh mi ris an fhìrinn sin nach do rinn mi adhartas sam bith, bha na streaks as àirde agam air ais an uairsin tha mi a ’smaoineachadh 4 - 5 latha, aon uair‘ s gu robh mi a ’faireachdainn mì-chofhurtachd a thug mi a-steach, chaidh seo air adhart agus air adhart airson bhliadhnaichean,
bha mi a ’pmoed anns a h-uile àite agus àite sam bith, bha mi a’ faireachdainn mar gum biodh mi dìreach a ’seòladh tro ùine, thug e buaidh mhòr orm, bha mi a’ sgrùdadh mo dhàimhean, le gach cuid caraidean is teaghlach, ma bha thu a ’smaoineachadh dàimh mar ann an nigheanan CHAN EIL air sgàth, mo adhbhar airson bruidhinn ris an bha gnè / misneachd mu choinneamh neoni,
bha mi gu ìre mhòr na zombie anns a h-uile ciall den fhacal, air ais an uairsin chluich mi ball-coise, a ’cluich le caraidean no daoine a tha fios agam gur e Dia a bh’ annam, chluich mi air ìrean mar messi no ronaldo, nuair a chaidh mi a-steach do sgioba ionadail leth-pro far an robh mi cha robh fios agam air duine, cha robh mo mhisneachd idir ann, bha e mar nach robh mi a-riamh a ’cluich ball-coise roimhe, bha mo bheatha air ais an uairsin gu ìre mhòr a’ dol taobh ri taobh, cha do choilean mi dad.
an uairsin às deidh tòrr deuchainn agus fàilligeadh, ghabh mi ris an dànachd agam mu dheireadh, nan robh mi airson stad a chuir air seo, bha agam ri dhol a-steach, leasaich mi mantra far an innis mi dhomh fhìn gun coisich mi gu litireil tro ifrinn ma dh'fheumas mi, a bhuannaich cha bhith sin cho cruaidh oir bha mo bheatha an ìre mhath ifrinn,
b ’ann an uairsin a thòisich mi a’ faicinn toradh, mar sin tha mi an-dràsta 20 bliadhna a dh ’aois agus air 30 latha, agus tha mi a’ faireachdainn iongantach, cha robh mi gu mòr a ’creidsinn le mòr-chumhachdan ach seo cuid de na h-atharrachaidhean a mhothaich mi / eòlas nach urrainn dhomh dearmad a dhèanamh orra
- dh'fhàs m ’inntinn iomlan nas fheàrr, tha mi dìreach a’ faireachdainn gu bheil mi a ’faireachdainn math
- Mhothaich mi àrdachadh anns a ’mhisneachd agam, gu litireil tha mi nam rìgh a’ coimhead sìos a-nis, is urrainn dhomh sùil a thoirt air duine sam bith san t-sùil, uaireannan bidh mi a ’faireachdainn gu bheil mi a’ coimhead a-steach do d ’anam (LOL)
- bidh mi ag obair gu tric eadhon anns na làithean pmo agam agus bha mi a ’coimhead math, ach anns na 30 latha a dh’ fhalbh, cha robh mi gu mòr ag obair air sgàth na sgoile agus a h-uile càil, bha mi dìreach ag obair a-mach bho àm gu àm agus tha mi a ’coimhead air a reubadh mar gum biodh mo bhodhaig ga shnaigheadh fhèin. , choimhead mi orm fhìn san sgàthan madainn an-diugh agus is toil leam, mar a tha fo-aithris, is toil leam na tha mi a ’faicinn
-i cuideachd a ’toirt fa-near nach eil mi dha-rìribh a’ toirt diùid mu dheidhinn cha mhòr rud sam bith, chan eil dad a ’toirt ceum orm tuilleadh, is e gaol an aon fhaireachdainn a tha mi a’ faireachdainn an-diugh, tha mi a-nis a ’tuiteam airson an gnè eile, rudan beaga nach do mhothaich mi roimhe a’ faireachdainn mar nèamh dhòmhsa a-nis, tha gàire nighean, no dòigh labhairt no caractar no àbhachdas a ’toirt orm tuiteam airson na h-ìghne (feumaidh mi sin a chuir fo smachd)
- tha mi a ’smaoineachadh nas fheàrr, nas luaithe agus nas soilleire, is e an aon dòigh air seo a mhìneachadh, tha e a’ faireachdainn mar reithe PC, às deidh dhomh faidhlichean sgudail a thoirt air falbh agus a dhubhadh às, bidh e a ’faighinn barrachd reithe agus cumhachd giollachd, tha mi gu ìre mhòr a’ faireachdainn mar Sherlock Holmes a-nis
- is dòcha gu bheil e mar thoradh air a ’bhuannachd gu h-àrd, tha mi a’ cluich ball-coise agus tha e a ’faireachdainn mar a tha mi air an t-siathamh mothachadh a leasachadh, bidh mi a’ dol seachad air dribble agus sgòr agus chan e mise a tha a ’dèanamh an fheadhainn sin, mar a bhios mi a’ dèanamh cho-dhùnaidhean milliseconds, air a bhith a ’feuchainn ri faighinn a-mach carson i ghluais mi mar seo, mar a bha fios agam gun tèid an neach-dìon seo an rathad sin, agus cha b ’urrainn dhomh a mhìneachadh gu loidsigeach, tha e dìreach a’ tachairt
mar sin is e sin a tha air eòlas fhaighinn chun ìre seo
a ’cur stad air tràilleachd cho làidir leis nach eil seo furasta, is e mo chomhairle faighinn a-mach dè a tha ag obair dhut, is dòcha nach obraich plana A airson B, is dòcha nach obraich plana B airson C, cha d’ fhuair sinn uile grèim air an aon dòigh, agus rudeigin a bha chuidich mi gu mòr a bhith a ’ro-innse briseadh no ath-chraoladh mus tachair e agus a bhith a’ seachnadh a phiobrachadh, chuidich e mi cho mòr agus rinn e ath-ghluasad mòran nas fhasa, às deidh dhomh sin a dhèanamh a ’seachnadh a h-uile rud a dh’ fhaodadh a bhith ann ge bith dè cho beag de choltas a tha e.
is e marathon a tha seo chan e rèis, agus cuimhnich aon uair gu bheil e an-còmhnaidh na addict nach eil duine do-chreidsinneach, gun a bhith a ’cur eagal ort ach smaoinich mi aon uair‘ s gun ruig mi 30 latha, falbhaidh a h-uile dad mu dheidhinn pmo agus cha bhith mi air mo theampall a-rithist, chan ann mar sin tha e, co-dhiù chan ann mar a tha e dhòmhsa, bha cravings agam fhathast sa mhadainn, is e puing iomlan NoFap a bhith a ’fàs nas làidire chun na h-ìre far a bheil a h-uile cravings cho neo-chumhachdach ri uisge-beatha
chan eil fhios agam an teich e air falbh gu maireannach, ach tha mi cinnteach mar ifrinn tòrr nas làidire na bha e roimhe
Faodaidh a h-uile duine atharrachadh, nam biodh cuideigin a bha a ’leughadh an turas seo a’ siubhal air ais 2 bhliadhna air ais agus air innse dhomh gun d ’fhuair mi gu 30 latha, cha bhithinn air a bhith a’ smaoineachadh gu robh mi fada ro addicted a bhith an-asgaidh, faodaidh a h-uile duine agus duine sam bith atharrachadh, faodaidh tu seo a dhèanamh
dìreach gabh e latha aig aon àm, cha deach an Ròimh a thogail ann an latha, faodaidh tu an gille seo a dhèanamh, faodaidh tu an rud seo a bhualadh, a bhith mar a ’bhiast fhìor a tha thu an dùil a bhith, deagh ghillean.
LINK - Turas 20 latha airson 30 bliadhna
By c'arson
;
