Seo an sgudal mòr agam de gach rud a dh ’ionnsaich mi gus suidheachadh beò nas fheàrr fhaighinn. Ma tha thu dìreach airson a ’chomhairle a tha agam ri thoirt seachad a chluinntinn, tha thu di-beathte a bhith a’ leum chun bhonn.
Haigh,
Tha mi 21 bliadhna bhon RA. O chionn timcheall air bliadhna air ais chuir mi romhpa pornagraf a ghearradh a-mach às mo bheatha mar chleachdadh. Tha e air a bhith gu math duilich ach gu h-iomlan tha e air a bhith gu math dòchasach.
Bha mi air a bhith a ’coimhead P bho aois 11 agus dh’ obraich e gu slaodach a-steach do mo bheatha phearsanta. Bha mi uamhasach sòisealta agus chan ann ann an dòigh ciùin. Bha e duilich dhomh caraid sam bith a dhèanamh idir. Dh'fhuiling mi PIED tro mo dheugaire gu lèir. Bha mo cheann dìreach an-còmhnaidh aig a ’choimpiutair. Bha mi a ’fuireach beatha fantasy oir bha mo bheatha làitheil dìreach ro dubhach.
Riamh bho bha mi mu 15 bha mi airson a bhith nam neach-ciùil ach cha do chrìochnaich mi a-riamh. Dìreach fo mhìos às deidh dhomh stad air PI thòisich mi air a ’ghiotàr a chleachdadh agus tòiseachadh air teòiridh ciùil / measgachadh claisneachd a theagasg dhomh fhìn. An ceann bliadhna tha mi air mo dhealas a lorg. Tha mi dha-rìribh a ’faireachdainn mar gu bheil mi air slighe gu rudan tòrr nas fheàrr na bha mi a-riamh. Tha mi a ’faireachdainn neach a tha a’ freagairt air an t-saoghal seo an àiteigin ,. Agus tha mi an dòchas gun urrainn dhomh duine sam bith a-muigh an sin a chuideachadh gus faighinn gu àite fada nas fheàrr.
B ’e Quitting P an rud a b’ fheàrr a rinn mi a-riamh, ach chan e leigheas a th ’ann agus chan e an amas mu dheireadh a th’ ann. Tha e na dheagh cheum tòiseachaidh gu soirbheachas. Seo mo chomhairle dhaibhsan a tha a ’sireadh sìth.
Leabhraichean càileachd ri leughadh:
Chan eil barrachd Mgr Nice Guy
Lèirsinn sgoinneil mu obrachadh a-staigh fireannaich (agus boireannaich). Na dèan cus oidhirp gus nach bi thu nad ‘niceguy’. Is toil le daoine daoine laghach ach cha toil leotha daoine a tha trom le bhith ag iarraidh a bhith snog. Le bhith nas cinntiche chan eil sin a ’ciallachadh a bhith dick. Tha e a ’ciallachadh a bhith measail agus tlachdmhor do chàch.
Cumhachd an-dràsta
Dh ’atharraich an leabhar seo mo shealladh iomlan de fhìrinn. Ma tha thu dha-rìribh a ’coimhead airson fois a-staigh agus gluasad air falbh bho bhuaidhean inntinn porn a-staigh tha an leabhar seo sgoinneil. Ged nach bi e a-riamh a ’suathadh ri pornagraf tha e gu cinnteach buntainneach.
Mar a bhuannaicheas tu caraidean agus a bheir buaidh air daoine
Duine sam bith a-muigh an sin a tha a ’strì ri bhith mar sin is e seo fear math. Comhairle sgoinneil ach na dèan cus cus dheth. A-rithist faodaidh tu a thighinn tarsainn mar dhuine fìor mhath ma nì thu na rudan sin gu fo-dhealbhach. Bi mar an seòrsa neach a sheasas suas gu dìreach, a bheir seachad làmhan làidir, agus a bheir air daoine a bhith a ’faireachdainn math mun deidhinn fhèin. No gàire càise seasmhach agus cus mholadh.
Mindsets airson a thoirt air adhart:
Na biodh gràin agad air an àm a dh ’fhalbh thu fhèin le P-addicted. Ge bith cò a bha thu roimhe seo tha rudeigin nach gabh atharrachadh. Ge bith dè an gràin a th ’agad air an neach sin tha iad stèidhichte ann an ùine a-nis. An àite sin, gabh a-steach na tha thu ag atharrachadh / air atharrachadh. Tlachd a ghabhail air an làthair.
Na gabh puing sam bith san àm ri teachd no faodaidh rud susbainteach sam bith toileachas a thoirt dhut. Bha mi a ’fuireach bliadhnaichean den“ Aon uair ‘s gu bheil X, Y, Z agam bidh mi an uairsin toilichte.” dìreach faigh an rud sin agus ag iarraidh rudeigin eile. Tha sonas a ’tighinn bhon fheadhainn a tha ga cheadachadh a-nis. Faodaidh aislingean, miannan msaa a bhith agad fhathast, ach cha toir iad toileachas is fois dhut. Faodar sin a choileanadh ge bith dè an ìre de do bheatha aig a bheil thu.
Coimhead air d ’inntinn seach a bhith a’ sabaid ris. Ma tha thu coltach riumsa gheibh thu mòran smuaintean is ìomhaighean àicheil nad inntinn a ’feuchainn ri toirt air ais dhut cò thu. Na bi a ’sabaid na smuaintean sin agus cha bu chòir dhut an ceangal riut fhèin. Tha e ceart gu leòr na smuaintean sin a dhol nad inntinn. Tha sin a-mach às do smachd. Ach an rud a tha fo do smachd tha mar a dhèiligeas tu riutha. Na bi a ’toirt aoigheachd do na smuaintean leis a’ chomann agus gheibh thu a ’chumhachd a tha aca thairis ort.
Aon rud aig an aon àm. Na feuch ris a bhith nad dhuine foirfe uile aig an aon àm. Tha dùil ro àrd ris. Gabh fois. Gabh e furasta agus fuirich fad na h-ùine.
Cleachdaidhean gu cruth:
Eacarsaich cunbhalach: Fiù ma tha e 5 pushups gach latha. Dèan sin an ìre ùr agad. Tòisich beag agus obraich suas. NA cuir às thu fhèin ro thràth.
Diet nas fheàrr: Fiù ‘s chan eil ann ach orainds an-diugh. No is dòcha a ’dol aon latha às aonais mìlsean no seoclaid. Dèan tro aon latha den t-seachdain. An uairsin feuch an urrainn dhut a dhèanamh a-rithist latha eile. Na cuir iongnadh air an t-siostam agad ach gearradh sìos ann am pocannan.
Faigh cur-seachad: Feuch gu h-onarach rud sam bith. Salsa, giotàr, peantadh, ge bith dè a th ’ann. Feuch rudeigin airson mìos. Cùm a ’dol air ais thuige. Thoir seachad slot ùine air a shon eadhon ged a tha e 10 mionaidean gach latha. Mura h-eil thu a ’faireachdainn às deidh mìos, o uill dh’ fheuch thu. Lorg rudeigin eile. Le bhith a ’cur do lùth a-steach don t-seòrsa rud seo faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn tòrr nas riaraichte mar dhuine.
Nota Deireannach:
Tha porn air fàs gu bhith na dhroga puinnseanta do dh ’iomadh inbheach agus eadhon deugairean. Tha cus agus pailteas pornagrafachd a ’drèanadh mòran dhaoine de na comasan aca.
Tha mi nam dhuine dìreach agus mar sin bidh an t-eòlas agus an sealladh cruinne agam eadar-dhealaichte do mhòran. Canaidh mi gur e an dòigh as fheàrr air a bhith a ’sabaid an tràilleachd seo an lùth sin a chuir a-steach gu rudeigin eile. Rach airson ruith. Faigh air falbh bhon choimpiutair.
Na bi e na amas dhut barrachd feise a bhith agad nas motha. Chan eil dad ceàrr air a bhith ag iarraidh feise agus chan eil dad ceàrr air a bhith ag iarraidh a bhith nas tarraingiche. Ach is e an seòrsa duine as tarraingiche fear le fòcas a tha a ’toirt aire dha fhèin agus do dhaoine eile. Cuideigin a tha dìreach tlachdmhor a bhith timcheall agus bruidhinn ris. Chan eil cuideigin toilichte a bhith tarraingeach.
Tha fios agam cò ris a tha e coltach a bhith aig bonn an t-sloc porn a ’smaoineachadh gum bi thu ann gu bràth. Ach slànaichidh an eanchainn agad mar a nì thu. Bheir e dìreach seasmhachd. Fòcas taobh a-staigh agus bidh thu a ’faireachdainn mar neach ùr ann an ùine sam bith.
Faodaidh tu ceistean sam bith fhaighneachd. Bidh mi cinnteach gam freagairt an-diugh. Tapadh leibh 🙂
By cain_tr
;
