Aithisg 9 seachdainean - ‘Ceann-latha’ le nighean
Tha an ùine ag itealaich, seachdainean 9 sìos. B ’àbhaist dhomh a bhith mar aon de na daoine teagmhach mu na buannachdan NoFap, a’ creidsinn gu bheil PMO mu thràth air a ghràbhaladh ann an cleachdaidhean ar comann-sòisealta. Mu dheireadh dh ’fheuch mi NoFap a-mach à feòrachas rè aon de na puingean as ìsle nam bheatha. Gu litearra is e aon de na co-dhùnaidhean as cudromaiche a rinn mi air an turas seo. Chan eil comharran ann a bhith a ’dol air ais no a’ briseadh an streak, mar Chan e PMO mo dhòigh-beatha tuilleadh.Leis gur e dreuchd glè fhada a tha seo, tha a ’mhòr-chuid agaibh airson faicinn na buannachdan a tha an ceann-latha agam a’ leantainn le nighean, a tha san Toraidhean a-nis agus ceann-latha earrann.
Cùl-fhiosrachadh
21M a ’sgrùdadh Saidheans Coimpiutaireachd ann an Oilthigh, Ceum Bachelor. Chuir mi seachad a ’chiad dà bhliadhna oilthigh an sàs ann am pròiseactan robotics. Bha mi air thoiseach bho mo cho-aoisean aig an àm, ach rinn mi dearmad air mo chuid ionnsachaidh, oir b ’àbhaist dhomh a bhith a’ creidsinn gu bheil sgrùdaidhean gu bhith air an dèanamh taobh a-muigh chlasaichean. Cha robh fios agam dè a ’bhuaidh a bhiodh aig measgachadh geama agus PMO a h-uile latha a-steach don dòigh-beatha agam, a shlaod sìos mo chothroman GPA agus inntearnasan. Goirid bha mo charaidean air thoiseach orm, agus an samhradh an-uiridh bha 2018 mar aon de na puingean as ìsle nam bheatha. Chaidh mo losgadh a-mach à inntearnas, bha briseadh inntinn agam, agus chaill mi fear mo ghràidh san teaghlach. Dh ’èigh mi gu cruaidh leis fhèin aig aon àm san t-seòmar agam. Bha e coltach ge bith dè cho cruaidh ‘s a bhios mi a’ feuchainn ri fòcas a chuir air sgrùdaidhean no air an inntearnas agam, bha mi an-còmhnaidh cuibheasach an taca ri dùilean a ’chomainn-shòisealta, eadhon ged a bha fios agam gum b’ urrainn dhomh a dhèanamh fada nas fheàrr.
Rinn mi NoFap gun fhiosta san ùine seo airson timcheall air mìosan 3. Rinn mi meòrachadh gach madainn fhad ‘s a bha mi air saor-làithean, agus dh’ fheuch mi ri nighean a dh ’aithnich mi airson bliadhnaichean 2, ach chùm i orm a sheachnadh. Mu dheireadh, thòisich cuideam colaisde a ’càrnadh a-rithist agus ghluais mi a-rithist às deidh timcheall air mìosan 3. Agus chan e, cha robh fios agam air NoFap aig an àm, agus mar sin cha robh fòcas no inntinn sònraichte agam, agus bha mi fhathast a ’cuimseachadh air nigheanan, a thug orm ath-sgaoileadh gu furasta. Lorg mi NoFap tràth am-bliadhna às deidh dhomh stad a chuir air mo chur-ris geamannan (post slàn sa cheangal seo). A-nis tha mi aig latha 63 agus fhuair mi eòlas air a ’bhrosnachadh agus an oidhirp gus rudan a dhèanamh a-rithist. Mar sin nì mi liosta den adhartas agus na buannachdan
Adhartas
0 - 2 seachdainean
Na seachdainean as cruaidhe a thaobh smachd a chumail air ìmpidh. Bho bha mi saor-làithean agus nach robh mòran ghnìomhachdan ri dhèanamh, dh ’fhàs mi gu math duilich agus bha e duilich casg a chuir air PMO. Bha fantasasan cho soilleir mus do thòisich mi air NoFap. Chuimhnich mi aon turas gu robh mo chrotch a ’faireachdainn uamhasach teth, agus cha mhòr nach b’ urrainn dhomh a chumail na b ’fhaide. Dh ’fhosgail mi mo ghealladh NoFap dha mo phàrantan, agus gu h-iongantach thug iad taic don cho-dhùnadh agam agus a bhith nam chom-pàirtichean cunntachalachd. Àrdachadh mòr ann an testosterone, dràibhidh, agus lùth gus eadar-obrachadh leis an teaghlach.
2 - 4 seachdainean
Thòisich ìmpidh air socrachadh, ach tha iad fhathast ann. Chùm mi a ’dol leis a’ chlàr-obrach agam a-mach bhon chiad latha, agus is ann aig an àm seo a bha mi gu tric a ’faireachdainn irritations agus frustrachas a dh’ ionnsaigh rudan beaga nam bheatha. Mar as trice bidh mi a ’gluasad m’ fhearg is mì-chinnt a-steach gu bhith ag obair a-mach, rud a chuidich mi gu bhith a ’gabhail fois rè mo stùcan lùth. Agus rè na h-ùine seo, thòisich mòran dhaoine a ’coimhead orm. Is dòcha gur e placebo a tha seo, ach is fhiach an cumail ann an cuimhne airson seachdainean a tha romhainn. Choinnich mi cuideachd ri mo sheann charaid, ris an robh deagh ùine againn a ’crochadh a-mach agus bha mo ghàire uamhasach.
4 - 6 seachdainean
Thòisich mi an semeastar colaiste ùr agam aig 4 seachdainean de NoFap. Cha d ’fhuair mi na buannachdan sin bhon mhòr-chuid de dhaoine oir cha robh mòran eadar-obrachaidh agam le daoine rè mo shaor-làithean. Dh ’fhosgail mi cuideachd mo ghealladh mu NoFap dha mo charaidean, le freagairtean measgaichte. Thuirt cuid gur e bullshit a bh ’ann, agus bha cuid a’ cur iongnadh orm ciamar a b ’urrainn dhomh eadhon NoFap a chumail airson còrr air 1 mìos. B ’urrainn dhomh a bhith a’ faireachdainn gu robh daoine a ’toirt barrachd spèis dhomh tro eadar-obrachaidhean.
Choinnich mi ris an aon nighean seo ris a bheil mi a ’teannachadh fhad‘ s a tha mi a ’dol don eaglais còmhla ri caraidean eile. Bha mi a ’feuchainn ri cumail fionnar, ach bhiodh i gu tric a’ miannachadh a dh ’ionnsaigh agus a’ feuchainn ri còmhradh a thòiseachadh a ’mhòr-chuid den ùine. Bha ùidh aig a ’mhòr-chuid de charaidean bruidhinn rium cuideachd.
Aig timcheall air seachdainean 6, bhruidhinn mi ri nighean trì bliadhna nas òige na mise. Eadhon ged a choinnich mi rithe airson a ’chiad uair, chuir sinn seachad tòrr ùine a’ bruidhinn mu bheatha na colaiste agus cuimhneachain àrd-sgoile. Bha aon de na gàire as fìor agus as àirde againn airson timcheall air 3 uairean.
Air an làimh eile, tha mo chuid ionnsachaidh fada nas fheàrr agus is urrainn dhomh barrachd fòcas a chuir air na cuspairean. Tha cuimhne agam air a ’mhòr-chuid de na cuspairean beagan sheachdainean às deidh. Bidh mi cuideachd a ’dèanamh a h-uile obair le làn oidhirp.
6 - 7.5 seachdainean
Bha an aisling fliuch agam an latha às deidh an òraid 3 uair a thìde le nighean. A ’faighinn eòlas air ceò na h-eanchainn agus lùghdachadh ann an draibhidh. Tha mì-chinnt a ’tighinn air ais a-rithist ach tha mi fhathast comasach air mo mhisneachd a riaghladh. Feum timcheall air dà latha gus faighinn seachad air tarraing a-mach. Rè na h-ùine seo, rinn mi co-dhùnadh gòrach a bhith ag òl deoch làidir le caraidean. Bha mi a ’faireachdainn dizzy an ath latha agus bha feum agam air beagan làithean gus mo lùth is mo bhrosnachadh a ruighinn a-rithist. Ron àm seo, tha na toraidhean obrach agam aig an ìre as àirde. Rè na h-ùine seo, thòisich mi a ’cuimseachadh m’ aire air rudan fìor an àite a bhith a ’cur casg air ath-chraoladh. Bheir NoFap dhut an lùth airson a thionndadh gu fìor chinneasachd.
8 - 9 seachdainean
Rè na h-ùine seo, bhruidhinn mi ri aon de mo charaidean a rinn mi mì-chofhurtail a ’mhòr-chuid de na h-amannan tron eas-aonta aige. Chaidh iongnadh orm gun do ghabh e ris a ’mholadh agam, agus chan eil rùn no cron falaichte sam bith aige orm. Tha mi cuideachd nas cinntiche a thaobh còmhraidhean agus dh ’fheuch mi ri na h-argamaidean agam a dhìon nas motha.
Chaidh mi gu Fèill Dhreuchdan còmhla ri cuid de mo charaidean an-dè, agus fhuair sinn air tagradh a dhèanamh airson grunn obraichean. Bha eadhon fìor chòmhraidhean againn le cuid de na riochdairean.
A-nis - buannachdan
Tha mi a ’dèanamh cùrsaichean 6 (tha 4 dhiubh stèidhichte air pròiseact) agus pròiseact rannsachaidh 1 le proifeasair. Gu ruige seo is urrainn dhomh an cuideam obrach gu lèir a cheangal ri chèile fhad ‘s a bhios ùine cur-seachad agus obair-obrach agam le mo charaidean.
An sàs ann an obraichean 15-20 no cothroman rannsachaidh airson an samhradh seo. Bidh fèill dhreuchdan eile aig an àrainn agam an ath sheachdain, agus tha mi a ’coimhead air adhart ri bhith a’ cur a-steach timcheall air obraichean 30 +.
Barrachd lùth, spionnadh agus togradh. Chan fheum mi ach 7-8 uairean de chadal gach latha. Cha bhith mi cuideachd a ’sgiobadh chlasaichean ach a-mhàin feadhainn roghainneil.
Gun a bhith a ’gabhail fras thairis air rudan beaga. Ro NoFap bha mi mì-fhallain nam inntinn agus chaidh mo chuir gu pearsanta. A-nis bidh mi an dàrna cuid ga chuir dheth, a ’seasamh suas agus a’ bruidhinn mo smuaintean, no dìreach a ’gàireachdainn thairis air.
Tha daoine nas gabhail ris agus nas dòchasaiche a thaobh ar eadar-obrachadh. Ro NoFap, mar as trice bidh mi air mo mhealladh le srainnsearan airson a bhith a ’dèanamh rudan gòrach gu poblach.
Toraidhean ceann-latha
Is dòcha gu bheil am pàirt a tha thu a ’coimhead air adhart gu mòr. Cha bhithinn ag ràdh gur e ceann-latha àbhaisteach a tha seo mar a bhiodh dùil agad (le dubhan is pògan), leis gu bheil sinn le chèile bhon aon dhùthaich le cultar nas gleidhidh.
Thachair an-diugh nuair a bha mo phronnadh agus mise a ’dol don eaglais. Bhruidhinn sinn an toiseach tro chat gus coinneachadh aig an eaglais gu dìreach air trèanaichean. Bho bha mi aon trèan air a cùlaibh, chuir sinn romhainn coinneachadh aig aon stèisean agus choisich sinn còmhla chun eaglais. Bhruidhinn sinn mòran mu chùrsaichean colaisde, a bruadar agus planaichean san àm ri teachd ann a bhith a ’leantainn Maighstireachd, a piuthar a bha cuideachd ag ionnsachadh ann an diofar oilthigh. Bha an còmhradh a ’faireachdainn fìor dha-rìribh agus bha ùidh mhòr aice a bhith eòlach air na gnìomhan a rinn mi o chionn ghoirid.
Às deidh aifreann na h-eaglaise, bha mi an dùil beagan pròtain cuibhleach a cheannach agus dh ’fhaighnich mi dhith an robh i airson a dhol còmhla rium, oir thuirt i gu robh i trang ag ullachadh airson meanbh-chuileagan. Gu mo iongnadh, dh ’aontaich i a dhol còmhla rium chun stòr pròtain agus a dhol air ais còmhla le trèanaichean gu na dorms againn. Bha na còmhraidhean a ’sruthadh gu nàdarra agus gun oidhirp. Bha sinn eadhon a ’gàireachdainn agus a’ roinn gàire agus fealla-dhà. Air ar slighe air ais, dh ’fhalbh a’ mhòr-chuid de luchd-siubhail san trèana aig aon de na stadan. Chaidh an nighean air adhart a ’lorg dà sheata falamh agus thairg i dhomh suidhe còmhla rithe. Bhruidhinn sinn barrachd agus chuir i an cèill a h-eòlas an-uiridh le cuid de na caraidean cumanta againn. Gu pearsanta fhuair mi a-mach gun robh a ’mhionaid a chuir i an cèill a faireachdainnean agus a h-eòlas gu bhith ciùin agus blàth-chridheach. Chan eil planaichean sam bith agam a bhith ann an dàimh rithe, oir chan eil mi airson a ’bhriseadh nas fhaide air adhart, agus tha sin an uairsin a’ dèanamh praiseach tòcail dhith. Cha robh mi a-riamh ann an dàimh sam bith roimhe, agus mar sin bu mhath leam beagan comhairle bhuaibh guys :). An-dràsta tha mi dìreach an dùil a bhith na fìor charaid dlùth leatha agus dìreach a beatha a dhèanamh nas toilichte.
Co-dhùnadh
Faodar seo a ràdh grunn thursan, ach Bidh NoFap ag obair. Chan e, chan e am peilear airgid a dh ’fhuasgladh gach duilgheadas a tha agad san àm ri teachd. Bheir e misneachd agus lùth dhut rudan a choileanadh nad bheatha. Bidh NoFap ag obair leis an inntinn a thaobh a bhith a ’gluasad thairis an lùth aig ìre mothachail a dh’ ionnsaigh rudan torach agus adhartach ann am beatha. Bidh, bidh àrdachadh is ìsleachadh ann, ach cha toir sin a-riamh taing dha anns a ’bhad. Le bhith a ’toirt ort thu fhèin an streak a chumail, tha thu ag ionnsachadh dhut fhèin fèin-smachd agus uallach. Is e fios a bhith againn gun tig agus gun tig cothroman aon de na rudan as cudromaiche ri chuimhneachadh nuair a tha eagal oirnn.
An-dràsta, tha mi a ’dealbhadh iongnadh co-là-breith airson mo phronnadh sa Chèitean seo. Ùraichidh mi an t-adhartas às deidh sin, agus mar sin bidh dà mhìos ann bho seo.
CEANGAL - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/azifpu/9_weeks_report_date_with_a_girl/
;
