Gun teagamh tha mi a ’faireachdainn gu bheil mi nam dhuine gu tur eadar-dhealaichte na bha mi mus do thòisich mi air mo thuras.
Tha mi nas misneachaile agus nas misneachaile, cha do dhiùlt mi aon chothrom a bhith a ’crochadh a-mach le daoine anns na 100 latha a dh’ fhalbh.
Chan eil fios agam dè a rinn an cleas, ach fhuair mi às an caraidzone.
Tha mi air fàs nas fheàrr air fèin-smachd.
Chan urrainn dhomh a ràdh gu bheil mo 100 latha air a bhith gun fheum. timcheall air latha 90 thòisich mi a ’peeking agus a’ tuiteam air ais a-steach do sheann habbits, ach cha do bhean mi riamh rium agus cha bhith mi a-riamh a ’planadh sin a dhèanamh san àm ri teachd, nam inntinn chan eil e na roghainn tuilleadh.
Tha mi 21 bliadhna a dh'aois agus na maighdeann, agus timcheall air latha 93 rinn mi a-mach le nighean airson a ’chiad uair, nighean air an robh mi a’ brùthadh airson bliadhna, 3 mìosan air ais cha b ’urrainn dhomh a-riamh smaoineachadh gu robh sin a’ dol a dhèanamh tachairt a-riamh, is dòcha gur e an rud as luachmhoire a choilean mi mothachadh air fèin-luach.
Tha mi a-nis a ’faireachdainn mar as urrainn dhomh a bhith toilichte agus gun urrainn dhomh rudan math a chosnadh cuideachd.
Le bhith a ’faighinn cuidhteas mo chur-ris PMO thug mi orm cuid de na duilgheadasan nam bheatha aithneachadh, agus cho furasta‘ s a b ’urrainn dhomh faighinn cuidhteas iad, an ùine a b’ urrainn dhomh a bhith air a chaitheamh anns an t-seòmar-cadail agam a chuir mi seachad a ’fuasgladh cuid de na cùisean agam.
Tha na buannachdan a tha mi air a bhith a ’toirt a-steach:
- Fèin-luach nas fheàrr.
Fèin-mhisneachd nas fheàrr.
Fèin-dicipline nas fheàrr.
Barrachd brosnachaidh.
Tha mi a ’faireachdainn nas tarraingiche (chaill mi beagan cuideam, cha robh mi a-riamh reamhar ach bha gruaidhean cromach orm)
Barrachd fòcas (A ’chiad mhìos leugh mi leabhar fìor airson a’ chiad uair nam bheatha)
Chan e dìreach buannachdan a th ’ann, tha an ìsleachadh a’ toirt a-steach:
Chan eil teicheadh furasta bho boredom
nas lugha de dopamine an-asgaidh
Bidh mi a ’faighinn erections spontaneous bho na rudan as lugha.
Tha na buannachdan fada nas motha na na h-eas-bhuannachdan!
Is iad na molaidhean agam airson 100 latha a ruighinn:
Gabh pàirt ann an coimhearsnachd NoFap le bhith a ’leughadh agus a’ toirt beachd air puist dhaoine eile no cuir post thu fhèin ma tha rudeigin agad ri roinn.
Taisbeanaidhean fuar & a ’dol a-muigh.
Cùm a-mach le daoine (faodaidh iad a bhith air-loidhne)
Cuimhnich dè na h-adhbharan a th ’agad airson a dhèanamh.
LINK - 100 latha, na dh ’ionnsaich mi.
By siob 1
;