Chan eil mi a ’dol a laighe, tha mi air a bhith a’ strì le PMO agus a ’faireachdainn mar phìos shit air a shon airson ùine nas fhaide na bu mhath leam aideachadh. Gach turas chanainn rium fhìn “is e seo an turas mu dheireadh!” agus an uairsin dèan e a-rithist an ath latha. Bhiodh e na chearcall iomlan de dhol-a-mach. Bhithinn a ’caitheamh uairean gun àireamh tron t-seachdain a’ coimhead air porn agus a ’fapadh anns an t-seòmar agam nam aonar, a’ gabhail dragh nam faighinn grèim air no nach deidheadh. A bharrachd air an sin nuair a fhuair mi a ’chiad leannan agam cha b’ urrainn dhuinn a-riamh fìor dheagh ghnè a bhith againn, oir (ge bith an e cuideam no cus masturbation a bh ’ann) cha b’ urrainn dhomh a thogail, a thug oirre briseadh suas leam mus robh eadhon fìor againn cothrom a dhèanamh ceart.
An uairsin gheibheadh mi a-mach rudeigin eadhon nas cronail, a bha a ’fapadh air drogaichean, a leig leam a dhol eadhon suas ri 7 uairean de bhith a’ coimhead porn gun stad agus a ’magadh air falbh. Às deidh na binges sin cha bhithinn a-mhàin a ’faireachdainn cac bhon droga ach a’ fapadh cuideachd, a ’caitheamh ùine agus a bharrachd air an sin bhiodh mo dick ag èirigh mar bhailiùn agus cha bhiodh fios agam mura leòn mi mi fhìn gu dona. Bhiodh gràin agam orm airson a dhèanamh, bhiodh gràin agam air a h-uile duine mun cuairt orm gun adhbhar ceart agus an uairsin dhèanainn a-rithist e, a ’cur eadhon barrachd milleadh agus a’ lìonadh mo bheatha le feum.
Agus an uairsin thòisich mi a ’fàs tinn leis an fhaireachdainn shitty seo agus tha mi a’ dol a bhith onarach - a ’dol a-steach don“ dùbhlan nofap ”seo bha mi uamhasach teagmhach agus tha mi fhathast, ach smaoinich mi rium fhìn“ ah dìreach fuck e, leigidh sinn dìreach faic dè thachras. mura mothaich mi eadar-dhealachadh sam bith, leigidh mi às e ”. Agus mar a dh ’fhaodadh tu a bhith air obrachadh a-mach, cha do leig mi às e fhathast. Mar sin a-nis, seo mo…
THOUGHTS / FEELINGS / RESULTS AFTER 8 WEEKS:
- Tha tòrr a bharrachd ùine shaor agam soooooo - mar a chaidh ainmeachadh roimhe seo bhithinn a ’cur seachad uairean gun àireamh tron t-seachdain air PMO agus bhon a stad mi, thàinig an ùine sin gu lèir saor dhomh a chleachdadh. Bidh mi a ’caitheamh cuid den ùine seo a’ cluich gheamannan bhideo, cuid dheth aig an gym / ag obair a-mach, cuid dheth ag ionnsachadh cuidhteasan ùra agus a ’còcaireachd stuth uamhasach, cuid dheth airson cuairtean fada agus cuid dheth ann an dòighean eile. Chan eil e gu diofar ciamar a chosgas mi e, ge bith dè a th ’ann; gu bheil barrachd ùine agam a-nis airson a bhith a ’dèanamh rudan eile.
- Meudachadh beag ann an lùth - Tha fios agam gu bheil cuid de dhaoine a ’spreadhadh le lùth às deidh eadhon 30days, dhòmhsa - chan eil uimhir. Bidh mi a ’cadal gu cuibheasach 7-8h agus fhathast a’ faireachdainn kinda cadalach às deidh dhomh dùsgadh, a tha gu ìre mhòr an aon rud mar a bha e. Mhothaich dìreach kinda àrdachadh beag ann an lùth tron latha airson stuth a dhèanamh (gun a bhith a ’fuireach na dhùisg)
- Chan eil àrdachadh misneachd ann a dh ’ionnsaigh choigrich - Tha mi fhathast cho diùid ’s a bha mi roimhe. Tha mi fhathast a ’faireachdainn mar gur e rud uamhasach crùbach agus neònach a th’ ann, còmhradh a thòiseachadh le neach air thuaiream air an t-sràid no ann am bùth, msaa. Tha fios agam gu bheil cuid de dhaoine a ’fàs nan diathan earbsa, ach tha mi creidsinn nach e mise.
- Ach, àrdachadh misneachd anns an òraid agam - Barrachd earbsa anns an òraid agam nuair a bhios mi a ’bruidhinn ri caraidean - ma tha agus nuair a bhios mi a’ bruidhinn, bidh mi a ’bruidhinn nas misneachaile na bha mi roimhe. Barrachd laighe air ais, barrachd kinda “na gabh dragh, dìreach ga ràdh” an seòrsa rud. Nuair a bha mi roimhe seo bhiodh eagal orm stuth a ràdh.
- Agus chan e, chan e agus chan e - Chan eil, chan eil nigheanan a ’coimhead orm mar a tha mi air fàs tarraingeach gu h-obann - tha mi fhathast grànda. Chan e, chan eil nigheanan a ’snàmh orm, chan e pimp a th’ annam, chan e inneal feise a th ’annam. Cha do thòisich mi gu h-obann a ’togail a h-uile isean timcheall a h-uile ceàrnaidh mar ann an aithisgean eile bhon subreddit seo. Chan e, chan eil daoine eile a ’coimhead orm ann an dòigh eadar-dhealaichte mar gum biodh rudeigin annam air atharrachadh. Gu h-onarach tha iad sin a tha mi a ’faireachdainn mar bullshit mòr agus cha tachair iad a-chaoidh, ach mar a thuirt mi - nuair a thòisich mi bha mi uamhasach skceptical agus fhathast kinda am.
- Sin agad e, chan e aon atharrachadh a bharrachd
A ’CRÌOCH A-MHÀIN:
Is dòcha nach e seo an aithisg làitheil agad a chì thu an seo de dhaoine le mòr-chumhachdan, a ’glaodhaich airson NoFap a bhith a’ leigheas an dìth earbsa agus gan dèanamh nan diathan earbsa agus maighstirean air iseanan a thogail. Gu h-onarach gu ruige seo chan eil mi a ’faicinn mòran bhuannachdan, ach dhòmhsa gu pearsanta tha an ùine shaor a fhuair mi bho stad mi PMO math gu leòr airson gun a thogail a-rithist. Is dòcha gun toir mi fa-near barrachd atharrachaidhean nuair a ruigeas mi 3 mìosan no is dòcha 6 mìosan, chan eil fhios agam. Chì sinn. Dh'fhaodadh aithris a-rithist beagan ùine às deidh sin.
IM 21.
LINK - Aithisg 8 seachdainean (chan e do ghaisgeach làitheil)
By ReDeR_TV
;