Uill, leig dhomh tòiseachadh airson tòiseachadh. Rinn mi ath-chraoladh (timcheall air 10 tursan an-diugh) ach rinn mi e gu latha 30. Tha mo chur-ris gu math dona. Chan eil NoFap bullshit idir. Na bi ag èisteachd ris na daoine teagmhach. Dh ’fhaodadh an dùbhlan NoFap seo do bheatha atharrachadh airson na b’ fheàrr. Ach, mura h-eil dòigh-beatha gnìomhach agad, tha e comasach do NoFap a dhèanamh. Fiù ‘s ma choimheadas tu air na meadhanan sòisealta gu cas, tha thu a’ dol a dh ’ath-chraoladh mu dheireadh, tha e do-sheachanta.
Seo an fhìor fhìrinn brùideil onarach mu NoFap. Chan e pill iongnadh draoidheil a th ’ann a tha ag atharrachadh beatha. Chan eil e a ’dol a shàbhaladh dhut. Ach, leasaichidh e do chàileachd-beatha.
Tha na buannachdan a thaobh gleidheadh semen agus celibacy dha fir air an deagh chlàradh tro eachdraidh. Tha fir mar Steve Jobs, Nikola Tesla, Leonardo Da Vinci, agus mòran a bharrachd de fhir air an lùth feise aca a chleachdadh gus na beachdan cruthachail aca a thoirt thairis agus an roinn leis a ’chòrr den t-saoghal. Gu ceart, co-dhiù, leig dhomh liosta a dhèanamh de na buannachdan a leanas a fhuair mi bho 30 latha de NoFap:
- Leasachadh ann am Meud agus Obair (Is e Latha 15 an àireamh draoidheil airson seo a mhothachadh)
- Leasachadh mòr ann am Fèin-spèis
- Drive gnè nas àirde
- Dì-riochdachadh nam boireannach
- Riaghladh nas fheàrr air gluasadan mood
- Leasachadh ann an dùmhlachd
- A ’stèidheachadh Fèin-smachd
- Lùghdachadh dragh sòisealta
- Lùghdachadh trom-inntinn
- Lùghdachadh dragh
- Lùghdachadh foillseachaidh
- Lùghdachadh stutter
- Lùghdachadh fearg (an urra ri ìrean testosterone)
- A ’stèidheachadh Fèin-spèis
- Lùghdachadh ceò inntinn
- Ìrean Cumhachd nas àirde
- Ìrean Brosnachaidh nas àirde
- Ìrean Toraidh nas àirde (An urra ris an neach agus na daoine a chaidh a tharraing)
- Ìrean Misneachd nas àirde
- Cuimhne nas fheàrr
- Tha eadar-obrachadh sòisealta tòrr nas socraiche na an àbhaist
- Tòrr ùine nas saoire na bha e roimhe
- Seasmhachd inntinn
- Foighidinn (An urra ris an duine)
- Cleverer le àbhachdas na bha e roimhe
- Làimhseachadh nas fheàrr air riaghladh cuideam
- Sùbailteachd
- Lùghdachadh ann an ED
- Lùghdachadh ann an acne
- Barrachd fòcas air na h-amasan beatha agad
Is iad seo na buannachdan a leanas a fhuair mi bhon turas NoFap agam. An dòchas gun urrainn do NoFap do chuideachadh cuideachd. Cuimhnich, is e seo turas do ghaisgeach. An sabaid airson do bheatha. Tha na h-ath-chraolaidhean agus na h-amannan cruaidh nan stòran neart. Mar sin, cùm a ’treabhadh air adhart agus gabh aon latha aig aon àm. Fuirich adhartach. Tapadh leibh airson leughadh.
“Lean do aislingean, creidsinn annad fhèin agus na leig seachad e.”-Raonaid Choire
LINK - Tha an dùbhlan NoFap seo dha-rìribh dligheach
by SaveMeBeforeIFall [chan eil an cunntas seo ri fhaighinn tuilleadh]
;