Tha e air a bhith mar aon ifrinn de thuras. Tha mi air tòrr ionnsachadh mum dheidhinn fhìn agus mu bheatha gu h-iomlan. Feuchaidh mi ri beagan lèirsinn a thoirt dhut agus is dòcha gum brosnaich mi cuid agaibh mar gun robh mi air mo bhrosnachadh le uimhir romham. Chaidh mi a-steach do NoFap mu bhliadhna air ais mar dhùbhlan spòrsail, ach dh ’atharraich sin gu sgiobalta nuair a chunnaic mi cho earbsach sa bha mi de PMO. Is e seo an treas streak mòr agam agus chan eil mi an dùil a chall.
“Cumhachdan”:
- Barrachd lùth: tha sin, gun cheist, gun teagamh fìor. Bidh mi a ’dùsgadh 6h30 gach latha gus obair gun duilgheadas. Tha e coltach gu bheil cuid de làithean mar a tha mo bhodhaig a ’dèanamh cocaine nàdarra aig 7h.
- Ìsleachadh: Cha robh mi riamh trom-inntinn, ach gu h-iomlan tha mi a ’faireachdainn toilichte tòrr nas trice. Ro NoFap bha e mar gum biodh mi an-còmhnaidh ann an faireachdainn ìosal / cuibheasach. A-nis tha e a ’oscilladh mòran a bharrachd, a tha, tha mi a’ creidsinn, nàdarra. Tha mi a ’faireachdainn nas brònach nuair a tha mi brònach (oir cha bhith mi a’ tuiteam sìos le PMO) ach tha mi a ’faireachdainn tòrr nas toilichte nuair a tha mi toilichte.
- Soilleireachd inntinn: Tha am fear seo nas duilghe a thoirt fa-near ach gu sònraichte an làthair. Tha mi tòrr nas so-leònte a-nis; Is urrainn dhomh beachdan iom-fhillte a chuir an cèill gun a bhith a ’dìochuimhneachadh faclan no stutter. Tha mi nas socraiche agus nas dìriche nuair a bhios mi a ’bruidhinn agus bidh daoine a’ gabhail na tha mi ag ràdh nas cudromaiche. Tha mi nam eòlaiche coimpiutair agus tha mi a ’creidsinn gun do leasaich mi mo sgilean loidsig agus mo chuimhne co-dhiù beagan. No byte. haha.
- Imcheist shòisealta: Cha bhith mi ag ràdh gu bheil e air falbh, ach tha mi a ’faireachdainn MÒR nas misneachaile ann an àrainneachdan sòisealta. Cha bhithinn a-riamh a ’stiùireadh bhuidhnean ro NoFap, a-nis tha sin a’ tachairt agus tha e iongantach. Chan eil a bhith a ’tighinn faisg air srainnsearan cho cruaidh‘ s a b ’àbhaist.
- Tarraing boireann: Tha am fear seo fìor mhòr. Ach chan eil e draoidheil, tha e mar thoradh air na “mòr-chumhachdan” eile. Air sgàth barrachd lùth bidh mi ag obair a-mach mar ghealach. Leis gu bheil mi toilichte nas trice tha mi nas labhairtiche agus nas èibhinn. Leis gu bheil m ’inntinn nas gèire is urrainn dhomh còmhraidhean inntinneach a ghiùlan. Bidh thu cuideachd a ’leasachadh dòigh-smaoineachaidh pailt a tha tarraingeach do dhaoine san fharsaingeachd. Tha mi an-dràsta a ’faicinn nighean iongantach agus tha mi a’ creidsinn gu bheil buaidh mhòr aig NoFap air an sin.
Nithean tips:
- Nuair a tha thu a ’faireachdainn brònach smaoinich air mar rud math. Cuimhnich gum bu chòir a h-uile duine a bhith brònach uaireannan agus chan urrainn dhut eòlas fhaighinn air toileachas ach ma bha thu brònach roimhe. Smaoinich air mar thrèanadh.
- Seachain boredom aig a h-uile cosgais, tha coiseachd gun amas nas fheàrr na bhith a ’fuireach san leabaidh. Cuir fòcas air na pròiseactan / amasan pearsanta agad. Fosgail notepad agus sgrìobh rudeigin, cuidich do mhàthair, glan do rùm.
- Na leig le d ’inntinn fantasachadh, na feuch ris a’ bhlàr a bhuannachadh nad inntinn a-mhàin, gluais do bhodhaig. Faigh suas agus coisich, ruith, obair-obrach, bruidhinn ri daoine. Cha bhith e a-riamh a ’fàiligeadh.
- Chuir mi às do na meadhanan sòisealta, chan eil mi a ’dol a ràdh gum bu chòir dhut cuideachd, ach smaoinich mar seo: Dè a bheir e gu deimhinneach nam bheatha? Dhòmhsa, cha robh am freagairt dad. Tha mi a ’faireachdainn tòrr a bharrachd an-asgaidh a-nis. Aig amannan bidh mi a ’faireachdainn a’ feuchainn ri faighinn air ais gu facebook ach tha mi a ’tuigsinn gur e seo m’ inntinn a ’coimhead airson eadar-obrachadh daonna agus mar sin bidh mi dìreach a’ dol a-mach agus a ’bruidhinn ri cuideigin. Tha e gu math buannachdail.
- Tha mi gu mòr a ’moladh obrachadh a-mach. Bidh e a ’leasachadh do shlàinte, bidh thu nas tarraingiche agus nas misneachaile mar thoradh air. Dèan e ann an tricead a tha ga dhèanamh na rud a tha thu a ’coimhead air adhart, chan e dleastanas.
Beagan dàta:
- Tha mi 22
- Beò ann am Brasil
- Bha aislingean fliuch 2 agam tron streak seo.
- Tha mi a ’dol“ àbhaisteach? ” modh. Chan eil ach PMO / MO toirmisgte.
Tha mi a ’creidsinn gur e sin a h-uile dad a th’ agam ri roinn an-dràsta mo charaidean, is fhiach NoFap gu cinnteach. Cùm na h-àireamhan sin a ’dol suas agus deagh fhortan.
LINK - Aithisg 90 làithean
by CautiousUs3r
;
