Aois 23 - ED air falbh. Cha tuig thu na rudan a tha a dhìth ort gus an tòisich thu air do thuras.

Ro-ràdh
Tha mi mu dheireadh air an amas agam a chumail a ’dol bho P is M airson 150 latha. Thòisich mi PMO rè mo bhliadhna Freshman san àrd-sgoil (bidh mi a ’ceumnachadh bhon cholaiste an ath-bhliadhna) tha e meallta a bhith a’ smaoineachadh air ais agus a ’tuigsinn anns na bliadhnachan seo gur e seo a’ chiad 150 latha a dh ’fhàg mi na rudan sin. Tha mi a ’sgrìobhadh seo gus daoine eile a bhrosnachadh gus NoFap a thòiseachadh no leantainn air an turas air an t-slighe seo, oir tha mi air mo bhrosnachadh tro na 150 latha agam leis na daoine eile air an làrach-lìn seo. Tha mi air tòrr ionnsachadh mum dheidhinn fhìn anns na mìosan a dh ’fhalbh agus tha mi airson cuid de na molaidhean is comhairle pearsanta agam a cho-roinn gus do chumail a’ dol cuideachd.

(Gabh mo leisgeul airson mo Bheurla chan eil mi glè mhath)

Sgeulachd
Sa chiad dol a-mach, cha do thuig mi cho millteach sa bha PMO gus an robh e ro fhadalach. Anns a ’chùis agam, chaidh mo thoirt a-steach dha le mo cho-aoisean a thug dhomh a’ bheachd gun robh e àbhaisteach a bhith an sàs anns na rudan sin an-còmhnaidh agus mar sin rinn mi. Thar cùrsa an fhir ùir agam - deireadh na bliadhna as sine, bha PMO na chleachdadh àbhaisteach dhomh cha mhòr a h-uile seachdain airson na 4 bliadhna sin. Cha robh mi aineolach gur e cùis a bha seo gus an deach mo chiad dàimh fhìor. Ron dàimh seo bha tòrr eòlas agam le caileagan eile ach cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn làn deiseil airson feise a bhith agam. Ron àm seo Bha e mu 6 mìosan a-steach don dàimh seo cha robh sinn air a dhèanamh ach beòil airson a ’mhòr-chuid den ùine seo agus gus an robh sinn le chèile a’ faireachdainn deiseil gu leòr airson feise a bhith againn. Nuair a thàinig e gu fìor cha robh freagairt sam bith agam do rud sam bith a rinn i a chuir troimh-chèile mi oir tha sinn air a dhèanamh beòil gun duilgheadasan sam bith roimhe seo. Chrìochnaich sinn a ’feuchainn 4 no 5 tursan eile leis na h-aon toraidhean. Thàinig an dàimh sin gu crìch mu dheireadh agus bha mi air mo sgrios gu mòr bha mi a ’faireachdainn cho aonar agus marbh às deidh na suidheachaidhean air fad, cha chreideadh tu na smuaintean a bha a’ dol tro mo cheann aig an ìre seo. Bha mi den bheachd gu robh mi briste gu bràth, rinn mi tòrr rannsachaidh mu dheidhinn agus thàinig mi a-null air an làrach-lìn NoFap seo. B ’e seo mo mhionaid de fhìor mhìneachadh mar a thachair dhomh. Thòisich mi a ’feuchainn ri streap NoFap a thòiseachadh ach dh’ fhàilnich mi a-rithist agus a-rithist grunn thursan, seo nuair a thuig mi cho làidir sa bha e na chleachdadh. (Thug e còrr air bliadhna dhomh) Ach an turas seo bha fios agam nach b ’urrainn dhomh cumail a’ dol tuilleadh agus bha agam ri atharrachadh a dhèanamh agus mi fhìn a thogail bhon t-searrag seo. Tha mi a ’dol a mhìneachadh mar a rinn mi e anns na 3 ceumannan sìmplidh goirid sin gus feuchainn ri duine sam bith a tha a’ dol tron ​​t-suidheachadh seo a chuideachadh.

Mar a rinn mi e ann an 3 ceumannan sìmplidh

1) Irisean - bha mi airson dèanamh cinnteach gun robh cuimhne agam air an adhbhar a bha mi airson stad a chuir air PMO air mo thuras agus mar sin b ’e a’ chiad rud a rinn mi leabhar-notaichean beag a cheannach agus an adhbhar agam a sgrìobhadh sìos carson air a ’chiad duilleag, air na duilleagan a leanas I dìreach sgrìobh mi na faireachdainnean agam agus na rudan a bha a ’dol air adhart a’ buntainn ris an PMO agam agus dìreach a ’sgrìobhadh sìos rudan beaga sam bith a mhothaich mi a’ tachairt. Bha seo gu math cuideachail oir b ’urrainn dhomh dìreach ath-sgrùdadh a dhèanamh air na sgrìobhaidhean agam nam biodh mi a’ faireachdainn dona an latha sin. Chùm mi an leabhar seo ann an àite gu math tèarainte gus nach robh fios agam ach càite an robh e gus dèanamh cinnteach gum b ’urrainn dhomh a bhith gu tur fosgailte dhomh fhìn agus leigeil le mo smuaintean uile a bhith air an clàradh. Thug an ceum seo cothrom dhomh dealbhadh airson an ama ri teachd gu fìor èifeachdach.

2) Eacarsaich - chan urrainn dhomh cuideam a chuir air an fhear seo gu leòr, Aig toiseach mo 150 latha, bha fios agam gum feumadh mi rudeigin eile fheuchainn gus cuideam a leigeil ma sgaoil agus mar sin chuir mi romham stad a chuir air leisgeulan a thoirt dhomh fhèin carson nach urrainn dhomh a dhol dhan gym agus chaidh e a-steach aon latha. An toiseach cha robh beachd agam dè bha mi a ’dèanamh ach mu dheireadh thall às deidh dhomh a dhol às deidh greis thòisich mi a’ faighinn a ’chrochadh dheth agus bha e a’ tòiseachadh a bhith gu math spòrsail agus tlachdmhor dhomh. Mu dheireadh thall ràinig mi puing a bha mi an-còmhnaidh anns an gym dìreach airson na buannachdan eile fhaighinn bho bhith ag obair a-mach agus a bhith gnìomhach. Thòisich mi a ’coimhead agus a’ faireachdainn nas misneachaile aig an ìre seo chan urrainn dhomh innse an robh e bho NoFap no ag obair a-mach gu cunbhalach ach is dòcha gur e seo an co-dhùnadh as cudromaiche den turas agam. Tha mi gu mòr a ’brosnachadh a h-uile duine agaibh gu bhith a’ dèanamh seòrsa de ghnìomhachd chorporra gach seachdain agus a ’sgrìobhadh mu dheidhinn air an iris agad, chan fheum eadhon a bhith ann an talla-spòrs as urrainn dhut coiseachd timcheall do nàbachd no rudeigin reusanta mar sin.

3) Bi sòisealta - Bha seo cuideachd na cheum cudromach air mo thuras. Bruidhinn ri daoine, Ionnsaich rudan ùra mu dhaoine, fuirich a-mach còmhla ri caraidean, seall gu bheil thu a ’toirt cùram do chàch. Eadhon ged a tha thu intrtrted, tha e cudromach gum bi ceangal agad le eadhon beagan dhaoine. Tha mi air ionnsachadh gu bheil e nas fhasa a bhith a ’faighinn cuideigin an sin no daoine an sin airson èisteachd agus èisteachd riutha. A bharrachd air a bhith na dhòigh air do tharraing bho PMO no rudan sam bith eile a dh ’fhaodadh a bhith a’ dol leat. Feuch ri dàimhean a thogail le daoine eile agus cùram a ghabhail mun deidhinn oir bhiodh cùram agad airson deagh charaidean cuidichidh seo thu le bhith a ’leasachadh tòrr sgilean is comasan sòisealta a bharrachd air draghan sòisealta sam bith a dh’ fhaodadh a bhith agad a lughdachadh mar a rinn e dhomhsa.

toraidhean

  • Cha tuig thu na rudan a tha a dhìth ort gus an tòisich thu air do thuras.
  • Bidh mi a ’dùsgadh gach latha a’ faireachdainn spionnadh is ullachadh airson an latha mar nach robh mi roimhe.
  • Chan eil mi a ’faireachdainn ìmpidh sam bith tilleadh gu cleachdadh PMO.
  • Tha mi nas rabhaidh agus nas ciallaiche.
  • Tha e a ’còrdadh rium gu mòr a bhith a’ bruidhinn ri daoine.
  • Tha mi a ’faireachdainn dòigh nas dòchasaiche agus tha sealladh nas fheàrr agam air rudan
  • Tha barrachd ùidh agam airson rudan ùra fheuchainn agus ionnsachadh
  • Thòisich mi mo ghnìomhachas fhìn

A-nis is urrainn dhomh a ràdh mu dheireadh gu bheil mo bheatha a ’faireachdainn a bhith air an t-slighe cheart, gu h-àraidh bhon a choinnich mi ri cuideigin sònraichte bhon gym ionadail a tha mi air a bhith a’ dol (thàinig i thugam an toiseach) agus tha sinn a-nis air a bhith a ’caitheamh mòran de ùine còmhla. Bha barrachd ùidh agam innte mar dhuine an uairsin bha ùidh agam ann a bhith a ’cruthachadh seòrsa sam bith de chàirdeas gnè rithe an toiseach ach aon oidhche thàinig sinn còmhla agus bha coltas ann gu robh a h-uile dad a’ sruthadh gu math agus chrìochnaich e ag obair a-mach iongantach, gu litearra b ’e mise an fheadhainn as cruaidhe. de mo bheatha an oidhche sin. Tha dàimh air leth dlùth air a bhith againn le chèile a-riamh on uair sin agus tha mi cho toilichte a bhith air an turas seo. Leanaidh mi an atharrachadh beatha seo airson a ’chòrr de mo bhith.

Co-dhùnadh

Cha bhith a h-uile latha a ’faireachdainn mar ghrèin agus bogha-froise air sgàth NoFap, gu sònraichte anns an toiseach, bha comharraidhean uamhasach coltach ri tarraing air ais agus cha robh oidhirp agam na rudan as sìmplidh a choileanadh. Nuair a thèid thu tron ​​ìre seo feuch an cùm thu làidir IONN MÒR AIR ATHARRACHADH ATHARRACHADH. Na bi dìreach a ’suidhe timcheall agus a’ feitheamh gus an tachair atharrachadh gu gnìomhach feuch ri dùbhlan a thoirt dhut fhèin a bhith ann an suidheachaidhean ùra eadhon ged nach eil iad a ’faireachdainn comhfhurtail an toiseach. (mar an gym) “Bi nas fheàrr an t-seachdain seo agus bha thu an t-seachdain sa chaidh” is e aon de na h-abairtean as fheàrr leam a thàinig mi a-steach fhad ‘s a bha mi air seo agus bidh mi a’ feuchainn mo dhìcheall a bhith a ’fuireach suas ris. Cuideachd, a bharrachd air PMO thoir sùil cuideachd air cleachdaidhean eile a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ dèanamh nach eil gu buannachd dhut no a ’dèanamh do thoileachas mar neach.

Ma tha ceist sam bith agad tha mi an seo gus do chuideachadh!

Tapadh leibh airson leughadh. Latha math dhut.

LINK - Sgeulachd 150 Latha NoFap + (Mas urrainn dhomh, is urrainn dhut cuideachd)

by NASALiftguy