Tldr; Fucked up leanabas. Nuair a thòisich mi. Mo thuras. Ciamar a tha mi a ’faireachdainn an-dràsta.Resources that help.
An toiseach, bu mhath leam taing a thoirt do Dhia airson a h-uile rud agus mo chuideachadh aig a h-uile ceum gus faighinn air falbh bhon tràilleachd seo. Agus, dha na daoine cuideachail air an fhòram seo.
Ma tha thu a ’leughadh seo, tuig an toiseach nach eil thu nad aonar air an turas seo. Is dòcha gu bheil an saoghal a ’coimhead mar tholl ifrinn dòrainneach, dubhach gun dòchas. Ach tha solas aig deireadh an tunail. Mas urrainn dhomh cumail a ’dèanamh faodaidh duine sam bith… ..
Tha còrr air 4 mìosan bho dh ’fhosgail mi an làrach-lìn / fòram seo.
Cha toil leam bruidhinn mum dheidhinn fhìn. Ach feuchaidh mi ris an dòchas gu bheil cuideigin a ’leughadh seo, a’ buntainn ris agus a ’faighinn lùth airson cumail a’ dol mar a rinn mi iomadh uair air an turas.
Somethings Tha mi airson liostadh a-mach mus tòisich mi:
- Tha na h-aon ìmpidhean agam ri bliadhna air ais. Tha mi nas fheàrr air a làimhseachadh.
- Chan eil mi nam draoidh le boireannaich. Tha mi a ’toirt urram dhomh fhìn.
Is e an sgeulachd agam gun do thòisich mi a ’fapadh nuair a bha mi 12. Air mo thuras troimhe fhuair mi a-steach do stuth a bha gu math neònach (dh’ fhàs e cho dona is gun robh mi air incest, beastiliality agus èigneachadh porn fhaicinn. Thug seo air mo spèis fhèin a dhol sìos an drèana. Mar leanabh bha dragh, trom-inntinn, reamhar agus grunn dhuilgheadasan tòcail eile agam agus a ’fapadh b’ e am panacea a bh ’ann. Aig amannan aon uair san latha no uaireannan trì tursan san latha, ge bith an ann aig an taigh, no àite càirdean agus eadhon air saor-làithean a rèir cia mheud faireachdainn a bh ’agam ri thiodhlacadh. Bha mi nam sgudal a’ coimhead airson m ’fhuasgladh gus ruith air falbh bho na duilgheadasan agam. Bha luibhean agus nicotine a’ cluich dreuchdan nas lugha an seo cuideachd.
Tha mi air tuigsinn gu robh seo air sgàth an trauma a tha mi air a bhith nam òige. Na gabh ceàrr mi Bha a h-uile dad a dh ’iarr mi a-riamh gu susbainteach ach cha robh ùine aig mo phàrantan agam a-riamh ... cha robh gaol agam air a-riamh. Bha mi an-còmhnaidh ag iarraidh mo thoileachadh agus mo dhìon bho dhaoine eile air sgàth seo. Aig a ’cheann thall dh’ adhbhraich seo mòran de bhròn agus de fhaireachdainnean uamhasach a chaidh a thiodhlacadh beò leis an luachair dopamine ann an orgasm fèin-dhèanta.
Anns a ’bhliadhna 2019, bha mi gu bhith a’ ceumnachadh, aig an àm seo bha mi air mothachadh gum feumadh rudeigin atharrachadh nach b ’urrainn dhomh a dhol air adhart a’ fuireach mar seo gun aislingean gun mhiannan. Bha mi air cluinntinn mu nofap roimhe ach cha do ghabh mi a-riamh e.
Mar a thòisich mi a ’leughadh a h-uile post an seo thuig mi cho mòr sa bha seo a’ dèanamh ciall dhomh. B ’e am Faoilleach 2019 latha mo cho-là-breith a bha mi air èigheachd a’ mhòr-chuid den latha air sgàth mo trom-inntinn. Chaidh mi an uairsin air streak 71 latha.
B ’e an rud bu duilghe a rinn mi a-riamh. Rinn mi ath-chraoladh agus a-rithist airson bliadhna air agus dheth bha mi a ’fap. Rè na h-ùine seo bha mi aig an ìre as ìsle. Bha mi airson mi fhìn a mharbhadh, bha mi a ’dèanamh dhrogaichean, a’ smocadh agus ag òl. A ’tòiseachadh sgoil ceumnaiche ann an dùthaich fada air falbh le caileagan brèagha bha an cherry air cèic airson mo sgeulachd sob. Bha mi na bhreugan .. na neach meallta, èasgaidh agus gòrach air buffet de antidepressants.
Air 25 Giblean 2020, bha mi air ath-chraoladh an latha roimhe agus chuir mi seachad an latha gu lèir ann an ifrinn.
Thilg mi air falbh na cungaidhean casg-inntinn agam, stad mi a ’smocadh, gheall mi dha Dia nach bithinn a-riamh gu drogaichean a-rithist agus dh’ iarr mi cumhachd air an turas seo. Cheangail mi le càraid de theaghlach às deidh ùine mhòr agus bha an gaol gun chumha agus cluais èisteachd buannachdail. Cuideachd bidh mi a ’dèanamh leigheas agus chan urrainn dhomh cuideam a chuir air cho cuideachail a tha sin air a bhith a’ glanadh m ’inntinn beagan. Is e cleas math eile dhut a bhith a ’cuir às do na meadhanan sòisealta air fad oir is urrainn dha mar as trice pàirt addict den eanchainn agad a bhrosnachadh.
A-nis, tha mi a ’coimhead orm fhìn bho chionn bliadhna agus tha beagan air atharrachadh ach tha e air atharrachadh a dh’ aindeoin sin. Cha bhith mi a ’smaoineachadh air mi fhìn a mharbhadh gach latha. Chan eil a bhith a ’faighinn a-mach às an leabaidh sa mhadainn coltach ri bhith a’ dìreadh Beinn Everest. Tha na h-ìosal agam fhathast ach gheibh mi thairis orra le bhith a ’toirt taic dhomh fhìn anns na suidheachaidhean sin. Èist ri seo gu faiceallach… ..
“Air làithean socair mar làithean fuck, dìreach coimhead air ais agus bi pròiseil asad fhèin agus cho fada às a thàinig thu, is e sin an inneal-catail airson a dhol troimhe nam bheatha.”
Mas urrainn dhomh a dhèanamh, cinnteach mar ifrinn faodaidh duine uamhasach mar as urrainn dhut a dhèanamh!
Cuid de artaigilean inntinneach a chùm mi a ’leughadh:
-https://www.reddit.com/r/NoFap/comm…_source=amp&utm_medium=&utm_content=post_body (dlùth-chomas air mar as urrainn do thuras a bhith)
-https: //forum.nofap.com/index.php? snàithleanan / beachdan-às-dèidh-700-latha-de-nofap.266554 / (Na faclan nofap as motha aig IMO sgrìobhte air an eadar-lìn)
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3810986/ (Sgrùdadh saidheansail air chipmunks agus masturbation. A ’sealltainn mar a bhios beta masturbation gad dhèanamh)
Leabhraichean a tha mi a ’moladh:
- An eanchainn agad air leabhar porn
- Slighe furasta Allen Carr gus stad a chuir air smocadh
- Chan eil barrachd mr. duine snog
Bhon latha a sgrìobhas mi seo tha mi a ’fàs nas fheàrr air na leanas:
- Tha mi air barrachd air 10 leabhraichean a leughadh anns a ’bhliadhna a dh’ fhalbh
- Fhuair mi inntearnas fhad ‘s a bha mi a’ sgrùdadh a leig leam pàigheadh airson m ’fhoghlam fhèin
- Bidh mi ag eacarsaich gu cunbhalach agus tha barrachd mìneachadh fèithean agam na bha a-riamh
- Nas cudromaiche tha daoine agam nam bheatha as urrainn dhomh bruidhinn riutha agus is e an fheadhainn as fheumaile mise agus mo dhia.
- Tha mi air a bhith a ’cuideachadh 2 ghillean eile a bhith a’ briseadh saor bhon tràilleachd seo
- Agus, a ’tighinn faisg air nigheanan a’ tòiseachadh a ’fàs nas fheàrr
Chan eil mi cinnteach ciamar a cho-dhùineas mi seo. Tha mi nam addict fad mo bheatha, bidh mi a ’toirt an rud seo aon latha aig aon àm. Ma tha thu a ’leughadh seo, chan eil thu nad aonar… tha an turas seo gu math cruaidh agus is e sin a tha ga dhèanamh nas buannachdail. Tha seo na dheagh chataltair dhut gus na tha thu ag iarraidh nad bheatha a choileanadh.
;
