Is e an adhbhar a ghlac NoFap m ’aire mar a bha mi nam dheagh eisimpleir de chuideigin a bha an-còmhnaidh a’ coimhead air porn agus a ’fapadh. Lorg mi masturbation nuair a bha mi mu 11. Agus goirid às deidh dhomh faighinn a-steach a bhith a ’coimhead air porn. Thairis air na bliadhnaichean, thòisich mi a ’coimhead porn barrachd is barrachd. No ann an dòigh seòrsa tràilleachd,
ach ann am barrachd de dhòigh dìreach spòrsail. Nuair a bha ùine shaor agam no dìreach airson a dhol seachad air an ùine, bha mi a ’coimhead air porn. Bha mi den bheachd gu robh e gun chron. Cha robh càil a bheachd agam dè bha e a ’dèanamh dhòmhsa. Thar na h-ùine seo leasaich mi fìor dhragh sòisealta agus dìth misneachd. Gus an d ’fhuair mi a-mach mu NoFap, cha bhithinn a-riamh air tomhas gu robh seo mar thoradh air a bhith a’ frasadh agus a ’coimhead air porn.
San Fhaoilleach 2016 cho-dhùin mi gun tòisicheadh mi NoFap. Thar an dà bhliadhna a dh ’fhalbh tha mi air ath-chraoladh às deidh ath-chraoladh. Ach eadhon leotha sin, tha mi air fàs nas fheàrr ann an iomadh dòigh. Thàinig na streaks agam gu slaodach bho làithean gu seachdainean. Is urrainn dhomh a dhèanamh 2 seachdainean furasta a-nis le glè bheag de mhisneachd. Tha an tlachd a gheibh mi bho bhith a ’coimhead porn cha mhòr air falbh. Chan eil a bhith a ’coimhead porn san fharsaingeachd tarraingeach dhomh idir. Tha mi dìreach a ’faighinn ìmpidh airson pornstars àraidh agus rudan mar sin an seo agus an sin. Ach eadhon le sin tha an tlachd agus an t-iarrtas air a dhol sìos. Tha dragh sòisealta gu math dona agam fhathast, co-dhiù an taca ri far a bheil mi airson a bhith. Cheumnaich mi bhon cholaiste sa Chèitean, agus o chionn ghoirid thòisich mi a ’chiad obair agam a-riamh, agus tha e air a dhol gu math a’ beachdachadh air m ’dìth misneachd, dragh sòisealta a bhith orm, agus dìreach a bhith gu math diùid agus sàmhach san fharsaingeachd.
Taobh a-staigh an dà mhìos a dh ’fhalbh chunnaic mi cuid de na buannachdan aig NoFap. Airson na grunn bhliadhnaichean a dh ’fhalbh tha mi air a bhith nam bhall cunbhalach den gym, a’ dol dhan gym 3-4 làithean san t-seachdain no mar sin. Ach a-nis tha mi a ’dol cha mhòr a h-uile latha agus a’ dèanamh barrachd na b ’àbhaist dhomh nuair a tha mi aig an gym. Mar a thuirt mi, tha mo sgilean sòisealta air fàs nas fheàrr cuideachd. Tha mi cho iomagaineach mu dhaoine ùra agus cho iomagaineach nuair a tha mi timcheall air mòran dhaoine. Chan eil cus dragh agam cuideachd mu na tha daoine a ’smaoineachadh mum dheidhinn, rud a tha glè mhath. Rud eile a th ’ann tha mi air tòrr a bharrachd ìmpidh a chuir orm a bhith nas sòisealta. Tha mi air ruighinn a-mach gu barrachd charaidean agus air a bhith a ’bruidhinn riutha barrachd. Tha mi cuideachd air fàs nas gnìomhaiche air na meadhanan sòisealta. Tha streaks de sheachdainean 2-3 air dèanamh math dhomh. Cuideachd fhuair mi a-steach do thaisbeanaidhean fuar a tha mi a ’creidsinn a tha air a bhith a’ cuideachadh.
Ach a-nis is e an adhbhar a tha mi a ’sgrìobhadh na dreuchd seo. Mar a chì thu leis a ’chunntair agam, tha mi air ais gu latha 0. Bidh mi a ’freiceadan a-rithist. Tha mi sgìth de ath-chraoladh. Fiù ‘s leis an adhartas a rinn mi, tha mi airson a’ chùis a dhèanamh air an tràilleachd seo uair is uair. Tha mi dha-rìribh a ’creidsinn gur e a bhith nam bhall gnìomhach de choimhearsnachd NoFap am pìos mu dheireadh a dh’ fheumas mi airson a ’chùis seo a bhualadh. Tha mi airson ùrachaidhean seachdaineil a phostadh mun turas agam. Tha mi a ’faireachdainn mar gum bi e gam chumail nas cunntachaile ann a bhith a’ bualadh seo airson math. Tha fios agam gum bi e fhathast doirbh. Tha mi a ’dol a dh’ fhaighinn fìor dhroch ìmpidh nas fhaide a gheibh mi, ach is urrainn dhomh am bualadh. Agus nì mi.
Tha mi aig a ’cheann thall a’ dèanamh NoFap dhomh fhìn. Tha mi airson a bhith nam dhuine gu math for-inntinneach aig nach eil dragh sòisealta, agus is urrainn dhomh a dhol timcheall ge bith càite a bheil mi ag iarraidh gun a bhith draghail mu na tha daoine a ’smaoineachadh mum dheidhinn. Tha mi airson a bhith sòisealta leis a h-uile duine a chì mi agus a bhruidhneas mi riutha, agus a bhith comasach air còmhradh a dhèanamh le neach sam bith. Tha mi airson a bhith comasach dhomh rud sam bith a dh ’fheumas mi a dhèanamh, a ràdh ge bith dè a dh’ fheumas mi a ràdh. Tha mi airson a bhith nam dhuine. Duine fìor.
Tha brosnachadh àrd-sgoile agam airson NoFap a dhèanamh. Agus is e boireannaich an dàrna brosnachadh sin. Tha mi airson nighean a lorg dhomh fhèin. Bha deagh fhortan agam le boireannaich nuair a bha mi 14-15-16 bliadhna a dh'aois. An turas mu dheireadh a bha leannan legit agam bha mi 16. Is dòcha gu bheil seo neònach, ach chan eil an t-eagal as motha agam a-riamh bean agus teaghlach a bhith agam. An-diugh, chan eil dad agam nuair a thig e gu boireannaich. Chan eil geama agam idir. Chan eil misneachd agam. Agus tha e uile mar thoradh air an tràchdas porn / masturbation agam. Tha mi nam ghille glè laghach as urrainn dèiligeadh ri nighean ceart. Bidh mi eadhon a ’rèis chàraichean mar chur-seachad, ach mar fhìor chur-seachad. Dh ’fhaodadh aon a bhith a’ smaoineachadh gun dèanadh seo rud beag sònraichte dhomh don mhòr-chuid, agus tarraingeach do mhòran nigheanan.
Ach eadhon le sin, a bharrachd air na caileagan air an robh mi eòlach o chionn bhliadhnaichean a tha nan caraidean dlùth, is gann gun urrainn dhomh nigheanan fhaighinn airson àm an latha a thoirt dhomh. Cha bhith a ’mhòr-chuid de chlann-nighean nach eil mi eòlach orra no nach eil mi eòlach orra a’ bruidhinn rium idir. Tha seo uile air sgàth nach eil misneachd agam. Bidh mi a ’fàs neònach. Chan eil mi ag ràdh na rudan ceart. Bidh mi ag ràdh na rudan gu tur ceàrr. Chan e mise an gille as tarraingiche san t-saoghal, ach tha nigheanan air a bhith ag innse dhomh gu bheil mi bòidheach agus eireachdail. An uairsin aon uair ‘s gum faigh mi cothrom bruidhinn riutha bidh mi a’ toirt orra ruith air falbh. Is e aon de na puist as fheàrr leam a bhith a ’leughadh mu dheidhinn puist mu dheidhinn tàladh bhoireannaich. Tha iad nan adhbhar brosnachaidh mòr dhomh, ach cha robh mi a-riamh air streap fada gu leòr a chuir ri chèile gus buannachdan NoFap agus tàladh bhoireannaich fhaicinn. Mar sin mar a thuirt mi tha mi a ’dèanamh seo air a’ cheann thall dhòmhsa, ach cuideachd airson nighean a lorg dhomh, gun urrainn dhomh tionndadh gu bhith na bhean, a dh ’fhaodas tionndadh gu bhith na theaghlach.
Mar sin, tha mi a ’faireachdainn mar gu bheil mi air coiseachd gu leòr. Tha an ath-chraoladh mu dheireadh agam. Tha mi air a dhèanamh airson math. Chan eil tuilleadh leisgeulan. Tha mi a ’dol a phostadh ùrachaidhean seachdaineil, oir tha a’ choimhearsnachd seo cho uamhasach. Tha mi airson cluinntinn na tha aig daoine ri ràdh. Math no dona chan eil dragh agam. Tha mi cuideachd a ’faighinn dheth na meadhanan sòisealta airson làithean 100, ach a-mhàin Snapchat, dìreach air sgàth gu bheil caraidean agam ris am bi mi a’ bruidhinn. Rè streak an seo beagan sheachdainean air ais, chaidh mi seachdain às aonais na meadhanan sòisealta agus bha e cho snog, agus tha mi a ’faireachdainn mar gun do chuidich e mi le bhith a’ dèanamh barrachd adhartais na bhiodh mi air dhòigh eile. Faodaidh tu a ràdh ge bith dè a tha thu ag iarraidh. Thoir seachad comhairle, beachdan, draghan. Tha e gu bhith a ’cuideachadh, tha a’ choimhearsnachd seo uamhasach. Mòran taing!
Tha mi a-nis 24 bliadhna a dh'aois.
LINK - A ’chiad phost agam - agus is e sgeulachd soirbheachais a th’ ann!
By fear grinn
;
