Uill chan eil na 30 latha a dh ’fhalbh air a bhith nan leabaidh de Ròsan, gun turas-mara tlachd ...
ACH tha mi air eòlas fhaighinn air cuid de shochairean mòra a tha mi airson a roinn leat gus do ghillean a chumail a ’sabaid
MUS
Mus do rinn mi strì leis na gnìomhan as sìmplidh, cha robh mòran cuimhne geàrr-ùine agam, bha mi gu mòr am broinn mo chinn fhìn le nàire, ciont agus aithreachas - cha robh mi a ’faireachdainn math gu leòr.
Cha robh mi a ’faireachdainn math gu leòr airson a bhith a’ còrdadh rium, chaidh mo tharraing air ais agus b ’fheàrr leam a bhith aonaranach leam fhìn - a’ coimhead Netflix agus a ’caitheamh uairean air geamannan bhidio.
Bha mi air mo mhealladh le brosnachadh ìosal, bhiodh obraichean sìmplidh mar a bhith a ’nighe nan soithichean a’ toirt uair a-thìde. ri chrìochnachadh - ma thèid a dhèanamh idir. Agus bha mi sgìth - sgìth ged a bha mi air cadal mar phàisde airson na 9 uairean a dh ’fhalbh!
Bha mi airson streak slàn a thòiseachadh a-rithist, le eagal air na comharran tarraing-às. A fhuair mi mo chuibhreann cothromach de na 30days a chaidh seachad.
30 DAYS
Seachdain 1 - Cha do mhothaich mi buannachdan mòra gu timcheall air latha 7 - a ’chiad seachdain a bha mi gu mòr a’ tarraing air ais - ar-a-mach fearg air thuaiream, trom-inntinn crùbach le smuaintean fèin-mharbhadh, no libido.
Thathas a ’faicinn latha 7 - 14 leasachaidhean adhartach, tha iomagain shòisealta a’ dol sìos, tha acne a ’glanadh nas lugha de nàire agus conaltradh sùla nas fheàrr
Latha 14 - 17 - tha mòr-chumhachdan an seo! Bha mi làn de lùth, iomagain shòisealta cha mhòr idir agus chan eil dad a ’brosnachadh bruidhinn mu dheidhinn.
Latha 17 - 21 Gu math ìosal a-rithist, faireachdainnean làidir, a ’fàs troimh-chèile gu math furasta agus iriosal
Latha 21 - 30 Tha faireachdainnean a ’dèanamh gnàthachadh, a’ coileanadh nas fheàrr aig an obair, cha mhòr gu bheil fèin-labhairt àicheil air falbh, a ’faireachdainn moiteil às streak.
Mar a lean an streak ge-tà tha mi air tòiseachadh a ’faireachdainn nas misneachaile annam fhìn, tha mi nas lugha nam cheann fhìn, tha iomagain shòisealta mar sin air fàs nas fheàrr, agus mar sin tha mo chuimhne. Chan urrainn dhomh seo a chuir sìos gu bheil barrachd àite nam cheann - tha smuaintean agus faireachdainnean nas soilleire - chan eil iad idir foirfe ach tha iad air fàs nas fheàrr.
Tha faireachdainnean adhartach air a bhith a ’tilleadh, tha barrachd gàire mòr orm, ach mus d’ fhuair mi glè bheag de èibhinn, tha mi air a bhith nas cùramaiche agus nas co-fhaireachdainn le teaghlach is caraidean.
Tha e nas fhasa a bhith a ’gabhail cùram ceart dhòmhsa, oir mar a dh’ fhalbh m ’inntinn is urrainn dhomh a-nis fòcas a chuir air rudan a tha nas cudromaiche. Tha mi air an ùine a tha mi a ’cluich geamannan bhidio a lughdachadh agus tha mi a’ leasachadh mo dhaithead.
Le eagal a bhith a ’faireachdainn dràmadach - tha mi a’ faireachdainn nas daonna - chan urrainn dhomh a chreidsinn dè an diofar as urrainn dha 30days a dhèanamh. Tha mi a ’faireachdainn neach eadar-dhealaichte
Cuideachd tha mi a ’toirt aoigheachd do bhuidheann AP agus tha mi a’ coimhead airson balaich dealasach a thighinn còmhla - tha rangachadh leaderboard ann gus tagradh a dhèanamh dha na nàiseanan farpaiseach againn - faic an seo
: https://forum.nofap.com/index.php?threads/any-age-accountability-group.225954/
Tha mi an dòchas gun urrainn dhomh cunntas a thoirt air buannachdan a bharrachd bho latha 60!
Cùm ort a ’sabaid!
LINK - 30 latha - Tha an ceò a ’glanadh - tha mi nas daonna
by Halibut
;
