Thòisich mi air an turas seo oir bha cuid de chùisean agam a tha cumanta am measg luchd-cuir PMO ach cuideachd leis gu robh an suidheachadh agam tòrr nas miosa. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil nàdar gu math addictive agam. Cha toir e fada dhomh a bhith a ’faighinn grèim air rudan. Mus do thòisich mi air seo, b ’e seo mo shuidheachadh:
1) Bha mi ann an trom-inntinn (beagan mhìosan eile mar sin agus tha mi a ’smaoineachadh gum biodh mi air a dhol air ais às an dèidh no a chuir às dha fhèin)
2) Bha an dìonachd agam cho lag is gu robh mi tinn am-bliadhna sa Ghearran, aon fheasgar às deidh dhomh amar a ghabhail. An ath latha bha fiabhras orm, bha mo chorp gu lèir ann am pian agus a ’fàs rag, agus bha ceann goirt ann a bha na phàirt as miosa den tinneas seo. Bha e mar gum biodh cuideigin gad bhualadh le òrd air a ’cheann agus an uairsin beagan dhiog de fhaochadh agus an uairsin a-rithist an aon bhuail. Lean seo air adhart gu leantainneach agus air adhart gus an do ghabh mi inneal-brisidh làidir. Chuir sin stad air a ’phian airson beagan uairean a-thìde agus an uairsin a-rithist bhiodh e a’ tòiseachadh. Nuair a dh ’fheumainn laighe sìos bhiodh e a’ toirt orm co-dhiù 15-20 diogan airson mi fhìn atharrachadh gu slaodach agus an uairsin a bhith a ’laighe sìos mar sin am pian anns a’ mhòr-chuid de mo chuid bodhaig, agus an aon rud airson èirigh bhon leabaidh. Às deidh 2-3 latha nuair nach do stad e, bha agam ri faighinn a-steach don ospadal. Ruith dotairean mòran 8-10 seòrsa de dheuchainnean eadar-dhealaichte orm ach cha b ’urrainn dhaibh innse dè an duilgheadas a bh’ ann. Bha mi gu math troimh-chèile an uairsin ach a-nis tha fios agam carson a thachair e. Bha mi air an àm sin a ’drèanadh mi fhìn de shruth òrail deatamach nach robh dad air fhàgail gus dìonachd a chumail agus sabaid bho ghalaran. Agus an uairsin nuair a ghlac mi fuachd sa gheamhradh, cha robh connadh agus spionnadh gu leòr aig mo bhodhaig airson a dhol na aghaidh agus dh ’fhàs eadhon fiabhras sìmplidh agus fuachd cho cruaidh agus a chràdh mi gu dona airson làithean.
3) Bha mo throm-inntinn cho dona le iomagain shòisealta, eagal gun stad, iomagain, cionta san àm a chaidh seachad agus msaa gun robh e gu tur à mo smachd. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ faireachdainn gum faod mi a bhith gu tur briste gu ìre sam bith an-dràsta. Nuair a thug mi a-mach mo chàr a-mach, bha eagal orm gum buaileadh cuideigin mi no is dòcha gun buail mi cuideigin no gun tachraidh rudeigin ceàrr orm. Fiù 's nuair a bha mi a ’dol tarsainn an rathaid bha eagal orm.
4) A-nis aig an ìre seo cha b'urrainn dhomh cadal air an oidhche. Bhiodh e a ’toirt dhomh co-dhiù 1 uair a thìde air tuiteam na chadal. No uaireannan b ’fheudar dhomh slugadh aig an sgrìon gus anmoch gus an do thuit mi na chadal.
5) A ’mhòr-chuid den ùine a bha mi a’ cleachdadh a bhith a ’cur thairis gach nì.
6) Bha e glè dhuilich mi a bhith a ’dèanamh ceangal sùla ri duine sam bith agus eadhon nas duilghe a chumail suas.
7) A thuilleadh air PMO, bha mi air an tràilleadh le bhith a ’smocadh, ag òl, cofaidh, tì, biadh sgudail, tiùb, etc.
8) Tron latha, cha robh ach glè bheag de lùth agam agus dh'fhairich mi cadal is leisg leis a ’mhòr-chuid den tìde.
9) Bha mi air ùidh a chall anns a h-uile dad agus cha robh coltas gu robh dad a ’dèanamh ciall agus a’ cruthachadh brìgh dhomh. Cha robh mi a ’faireachdainn mar a bhith a’ dèanamh dad oir cha b ’urrainn dad mo bhrosnachadh no toileachas a thoirt dhomh.
10) Bha mo shiostam dopamine air a dhroch mhilleadh agus dh'fhaodadh rud sam bith ach porn agus masturbation toileachas a thoirt dhomh.
11) Bha PIED agam (porn brosnaichte erectile dysfunction) a thuig mi nuair a dh ’fheuch mi ri feise a bhith agam le fìor bhoireannach. Chuir e eagal mòr air an t-suidheachadh a chuir a-mach mi ach aig an àm seo cha robh fios agam gu robh e mar thoradh air cus masturbation.
12) Bha cus porn agus masturbation air buaidh dhomhainn a thoirt air m ’inntinn. Thòisich mi a ’faicinn a h-uile boireannach bho shealladh gnè, mar a tha iad nan nithean. Tha seo gu math fìor nuair a chanas iad gu bheil porn a ’cur an aghaidh bhoireannaich agus a’ toirt ort an aon rud a dhèanamh. Nuair a chunnaic mi nighean bhòidheach, bhithinn a ’tòiseachadh a’ dèanamh fantasachadh gu bheil mi a ’faighinn feise còmhla rithe agus a’ dèanamh a h-uile seòrsa rud dona rithe. Cha b ’urrainn dhomh a chuideachadh. Agus is e an rud a tha gam fhàgail tinn a-nis gu robh mi ga fhaicinn àbhaisteach air ais an uairsin.
Rinn mi 5 streaks agus ath-chraoladh a h-uile uair (an ùine as fhaide a bhith 24 latha) mus do thòisich mi air an streak gnàthach. Ach a h-uile turas a chuir mi romhpa ath-chraoladh gheall mi dhomh fhìn nach bi mi a ’faireachdainn ciont sam bith às deidh an ath-chraoladh oir bha fios agam gu robh ciont gu tur gun fheum. Mar sin bha e gu math sìmplidh dhomh, aon uair ‘s gu robh mi a’ smaoineachadh nach urrainn dhomh smachd a chumail air na h-ìmpidhean a-nis thuirt mi rium fhìn: falbh agus masturbate, smoc do chridhe a-mach, coimhead air porn olc sam bith a tha thu ag iarraidh, faigh tlachd às na tha thu ag iarraidh, na smaoinich. smuaintean neo-riatanach, dèan e gu leantainneach airson 2 latha le làn riarachadh, agus an uairsin ath-shuidheachadh do streak agus tòiseachadh a-rithist.
Anns an toiseach bha e a ’coimhead 2 sheachdain mar obair gu math duilich. An uairsin bha dùbhlan 21 latha a ’coimhead gu math cruaidh, agus mar a chaidh ùine seachad smaoinich mi mas urrainn dhomh mi fhìn a shlaodadh dòigh air choireigin gu 90 latha nach biodh e do-chreidsinneach. Bha fios agam gu robh e comasach ach bha e duilich dha m ’inntinn lag eadhon a chreidsinn. Cha b ’urrainn dhomh gun a bhith a’ briseadh an streak a th ’agam an-dràsta oir thuirt mi rium fhìn mu dheireadh gum b’ fheàrr leam a bhith a ’sgoltadh mo amhach seach a bhith a’ dol air ais an turas seo. Bha fìor fheum agam air rudeigin gu math làidir agus anabarrach gun a bhith a ’dol a-rithist agus gu h-iongantach dh’ obraich e dhomh.
SO mo shochairean is mo dh ’atharrachaidhean às deidh an ùine seo gu lèir:
1) A rèir dè cho math ‘s a tha mi a’ faireachdainn, chanainn gu bheil an trom-inntinn agam air 80-85 sa cheud a shlànachadh. Tha dìreach pàirt dheth air fhàgail nach eil a ’cur mòran dragh orm. Agus is urrainn dhomh smachd a chumail air aig toil.
2) Tha misneachd air àrdachadh gu mòr.
3) Tha barrachd spèis aig daoine dhomh agus chan eil an fheadhainn a b ’àbhaist a bhith gam smachdachadh a’ caoidh tuilleadh.
4) Gus an robh mi a ’cumail mo sheamhan thòisich mi a’ faireachdainn Alpha fìor agus a ’faighinn làmh an uachdair. Is ann dìreach air sgàth aislingean fliuch a chuir e a-mach beagan agus is urrainn dhomh a bhith a ’faireachdainn beagan eadar-dhealachaidh ach tha brìgh gnèitheasach no lùth fhathast ann.
5) Às deidh dìreach beagan sheachdainean mhothaich mi nuair a chaidh mi dhan leabaidh airson cadal air an oidhche, thòisich mi a ’tuiteam nam chadal dìreach a’ brùthadh 10 mionaidean. Bha mi a ’faireachdainn cho iongantach agus airson a’ chiad uair thuig mi cho cudromach agus a bha luach cadail. Faodaidh milleanan dolar a bhith agad, ach mura h-urrainn dhut cadal air an oidhche cha bhith lùths agad tron latha no toileachas nad bheatha. Bha am faireachdainn co-ionann ri nam bithinn air jet prìobhaideach billean dolar fhaighinn.
6) Thàinig mi gu smachd agus air a shuidheachadh.
7) Chaidh mo testosterone suas gu ìrean iongantach.
8) Barrachd fèin-smachd.
9) Barrachd sìth.
10) Ionnsaigh fo smachd. Ach uaireannan bha mi a ’faireachdainn uiread de dh’ ionnsaigh is lùth is gun robh mi a ’faireachdainn mar gum biodh mi a’ reubadh ceann cuideigin no a ’briseadh balla le mo làmhan lom. Agus tha sin an-còmhnaidh cunnartach agus feumar smachd a chumail air. Agus bha seo air daithead fàsmhorachd. Saoil dè an ìre ionnsaigheachd a bhiodh agam nan deidheadh mi air an t-seann daithead neo-ghlasraich.
11) Cha robh an t-eagal tuilleadh ann de sheòrsa no duine sam bith.
12) Mus robh mi a ’faighinn cuairt bha mi a’ cur eagal orm faighinn a-mach às an taigh agam ach a-nis nuair a fhuair mi a-mach b 'fheàrr leam coiseachd agus tòiseachadh a ’coiseachd gu slaodach, gu socair, socair le uchd a-mach agus dol suas.
13) Bha mi glè chofhurtail bruidhinn ri duine sam bith aig a bheil ceangal làidir ris an t-sùil. Gu dearbh, thug mi fa-near gu tric gun robh cuid de dhaoine a ’faireachdainn iomagaineach is diùid a’ bruidhinn rium.
14) Fòcas meudaichte.
15) Dh'fhàs na fèithean agam nas teinne agus nas truime.
16) Feumaidh cleachdadh bodhaig a bhith a ’faireachdainn teth sa mhòr-chuid den ùine, agus feumach air amaran fuar co-dhiù 4 uair sa latha oir cha robh mi air a chleachdadh airson teas corporra mar sin. Thàinig sin gu bhith na bhuannachd oir cha do ghabh mi beagan fiabhras air beagan mhìosan air sgàth bhith a ’toirt amar le uisge teth a-nis bha mi a’ toirt a-steach le amaran deighe reòta iomadh uair san latha agus thuit mi ann an gaol leis.
FEUMAIDH iad sin na h-atharrachaidhean a thòisich mi a ’faireachdainn aon uair‘ s gun deach mi thairis air 60 latha. A-nis tha mi air a thighinn gu ìre far nach eil barrachd eagal orm ath-chraoladh. Chan eil mòran ìmpidh agam uaireannan is urrainn dhomh a smachdachadh gu furasta. Tha pranayama, meòrachadh, ruith agus amar fuar agam nam obair làitheil. Tha mi air stad a smocadh, deoch chruaidh, cofaidh, siùcar, overeating. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ sgrùdadh agus a ’coimhead bhideothan air spioradalachd ach às deidh nofap tha mi an-còmhnaidh a’ cleachdadh yoga agus meòrachadh, rud nach robh misneachd agam gun urrainn dhomh a dhèanamh airson ùine mhòr air ais an uairsin.
Cuideachd, tha mi a ’gluasad bho nofap gu Brahmacharya. Tha mi a ’ciallachadh gu bheil nofap uamhasach, gun teagamh sam bith mu dheidhinn sin ach dude nuair a tha seamhan cruinnichte a-steach leis a’ bhodhaig agus tha smachd agam air na h-ìmpidh a tha na ìre eile de Alpha. A-nis gu bheil misneachd agus diongmhaltas agam Chan eil e dìreach a ’seachnadh PMO ach a-nis tha mi a’ cur fòcas air Glèidheadh Semen agus Transmutation Feise. Agus às deidh dhomh a thighinn cho fada a-nis is e a ’chiad amas fad-ùine agam de nofap 1 bliadhna làn ath-thòiseachadh. Is ann dìreach às deidh crìoch a chuir air 365 latha gun PMO sam bith as urrainn dhomh smaoineachadh gu bheil m ’eanchainn air ath-fhilleadh agus ath-ghluasad bho bhuaidhean porn agus masturbation. A-nis gach uair a choimheadas mi air nighean, chì mi mac an duine agus chan e dìreach broilleach, asal, agus smaoinich mi air a corp lomnochd. Tha smachd iomlan agam air na smuaintean feise a b ’àbhaist a bhith a’ toirt buaidh air m ’inntinn. Mus robh gnè nofap, dàimh agus pòsadh bha a h-uile dad. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ smaoineachadh dè mura faigh mi leannan, nach pòs mi a-riamh, obair mhath agus blah blah blah. Is e aon de na prìomh adhbharan dhomh a dhol a-steach do ìsleachadh domhainn gun do dh ’fhàs mi fada ro dhona mu mo bheatha agus mo chùrsa-beatha gu sònraichte. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ smaoineachadh mura faigh mi obair le tuarastal àrd, càr asal mòr, taigh daor msaa, bhiodh mo bheatha gun bhrìgh agus cha bhith duine sam bith a ’toirt urram dhomh agus a’ toirt gràdh dhomh. Cha robh mi a ’fuireach le dìoghras, glòir-mhiann ach barrachd le eagal seasmhach.
Bha sin fìor fucking beta bitch pussy shit man. Bidh mi fhathast ag obair gus soirbheachadh mòr a choileanadh ach chan eil barrachd eagal air fàiligeadh agus diùltadh. Mura h-eil aon rud ag obair gluaisidh mi gu rudeigin eile. Tha e cho sìmplidh ri sin. Tha mi a ’ciallachadh a thighinn air guys a’ toirt sùil air na tha sinn air a dhèanamh dhuinn fhìn san 21 linn seo. Tha a ’mhòr-chuid de na fir dìreach fo eagal pìos mì-chinnteach mì-chinnteach a tha dèidheil air feise agus luchd-brosnachaidh eanchainn eile. Feumaidh sinn a bhith a ’tuigsinn gur ann tro nofap, is e seo an cothrom òrail againn spionnadh, slàinte, neart, eòlas, agus nas cudromaiche ar fireantachd, a thoirt air ais.
Na bi teagamh sam bith, tha nofap gu cinnteach ag obair. Agus mar as fhaide a nì thu e is ann as motha a bhios na buannachdan. Agus ma tha thu nad neach seòlta mar mise nach urrainn beatha chuibheasach a bhith beò agus a tha airson a bhith a ’fuireach an làn chomasan ginteil, caith co-dhiù beagan bhliadhnaichean ri thighinn mar celibate iomlan, dèan sgrùdadh mu Brahmacharya. Chan eil e a-mhàin a ’ciallachadh a bhith celibate ach cuideachd airson dòigh-beatha iomlan a bhith aig dia. Agus mar a dh ’fhaodadh e a bhith fìor, tha e gu math sìmplidh agus dìreach feumach air an sealladh cheart. Is e Nofap dha-rìribh an co-dhùnadh as fheàrr de mo bheatha.
LINK - Làithean 90 Hard Mode Story.
;
