Tha mi nam ghille 26-bliadhna agus tha mi nam addict porn. Is dòcha gu bheil na tha mi a ’feuchainn ri ràdh an seo a’ tighinn tarsainn mar shruth de mhothachadh seach mar phost a tha air a dheagh smaoineachadh. Biodh sin mar a dh ’fhaodadh e, bidh mi ag iarraidh ort a bhith foighidneach agus fhaicinn troimhe. Tapadh leat!
Tha mi air a bhith an seo bho 2017 agus tha mi air a bhith a ’feuchainn ris an tràilleachd seo fhàgail bhon uair sin. Anns an dàrna oidhirp agam, stad mi bho PMO airson 72 latha ach ghluais mi a-rithist air an 73mh latha. Às deidh an ath-chraoladh sin, cha b ’urrainn dhomh a dhol thairis air 20 latha às aonais PMO. Dh ’fhàs e na bu mhiosa leis gach bliadhna agus ann an 2020 chaidh mo chur-a-mach à smachd. A ’fuireach suas fadalach, bhithinn a’ suirghe air porn airson uairean a ’mhòr-chuid de oidhcheannan. Ach, timcheall air 50 latha air ais dh ’atharraich rudeigin agus tha mi air fuireach air falbh bho PMO airson 52 latha gu ruige seo. Tha thu airson faighinn a-mach dè a dh'atharraich? Uill, seo mi ga roinneadh leat.
Anns a h-uile oidhirp a rinn mi roimhe airson stad a chuir air, bha mi an urra ri uimhir de rudan, agus cha robh gin dhiubh ag obair. Bidh mi a ’cumail leabhar-latha làitheil agus bidh mi a’ sgrìobhadh sìos na h-eòlasan làitheil agam a h-uile oidhche ron leabaidh. Bha an dòigh-obrach agam airson beatha gun tràilleachd sìmplidh; Bhithinn a ’leughadh leabhraichean fèin-chuideachaidh agus a’ feuchainn ri bhith cho spioradail ’s a b’ urrainn dhomh. Leugh mi leabhraichean Pema Chodron sa mhòr-chuid. Taigh-cràbhaidh Bùdaich aig a bheil leabhraichean a ’còrdadh rium gu mòr. Is e meditation bunait chleachdaidhean spioradail mar a tha fios agad gu math. An toiseach, cha b ’urrainn dhomh smachd a chumail orm fhìn airson smaoineachadh gach latha. Nuair a choimheadas mi air ais air an leabhar-latha agam, tha na duilleagan air an lìonadh le faclan mar: “Bu chòir dhomh gealltainn a bhith a’ meòrachadh ”,“ Tha meditation riatanach airson inntinn ”no“ Carson a bhios mi a ’cur dheth a bhith a’ dèanamh meòrachadh ”. A bharrachd air meòrachadh (rud nach do rinn mi gu cunbhalach), bhithinn a ’dèanamh eacarsaich agus a’ feuchainn ri masturbate gun a bhith a ’coimhead air pornagraf. Chan eil mi a ’dol a chuir dragh ort leis na diofar dhòighean a dh’ fheuch mi ri cumail air falbh bho porn. Faodaidh an liosta sin a bhith eadar-fhighte. Gu h-aithghearr, cha robh coltas gu robh a h-uile dad a dh ’fheuch mi a-riamh ag obair. Cha robh mi dòchasach ge-tà. Bha fios agam gu bheil an tràchdas seo a ’milleadh mo bheatha agus nam b’ urrainn dhomh fhàgail le cothrom sam bith, bhithinn comasach air fòcas a chuir orm fhìn agus mo bheatha adhartachadh.
Tha mi air a bhith agnostic airson cuibhreann mòr de mo bheatha. Tha daoine an seo a tha a ’bruidhinn mu dheidhinn Dia agus Ìosa. Tha iad ag agairt gun tug Dia saorsa dhaibh. Gus a bhith onarach cha b ’urrainn dhomh buntainn ris na bha iad ag ràdh. Rugadh mi ann an teaghlach Muslamach agus ro aois 16 bha mi gu tur an aghaidh a h-uile creideamh. Ach, bha fios agam nam biodh tu nad dhuine spioradail, bhiodh cothroman nas fheàrr agad beatha nas toilichte a leantainn. Bhithinn a ’faicinn na Muslamaich sin, nach biodh a’ coimhead air porn gu bràth dìreach air sgàth gu robh e an aghaidh a h-uile prionnsapal aca. Bha creideamh aca dha-rìribh gum bi cùl aig Allah (Dia ann an Islam), ge bith dè. Bha iad toilichte. Cha robh iad a ’strì le rudan ris an robh agam ri strì. Bha meas mòr agam air an t-sìth inntinn aca, ach bha fios agam nach urrainn dhomh creidsinn ann an creideamh sam bith. Bha fios agam gur e bullshit a bh ’ann (gun eucoir, seo mar a bhithinn a’ smaoineachadh mu chreideamhan agus chan ann mar a tha mi gam faicinn a-nis. Aig an àm seo de mo bheatha ged nach eil mi a ’creidsinn ann an creideamhan sam bith, tha mi a’ toirt urram dhaibh uile. ) Le bhith a ’faicinn nan daoine diadhaidh sin aig an robh beatha àbhaisteach thug mi orm mothachadh gum feum mi a bhith nam dhuine spioradail gus sìth a lorg agus briseadh air falbh bho tràilleachd. Sin as coireach gun do thòisich mi a ’leughadh leabhraichean Bùdachais. Cha robh iad a ’bruidhinn mu dheidhinn Dia, mìorbhailean Ìosa no mar a dhealaich fàidh Mohammad a’ ghealach. Rinn e ciall foirfe. Bha meas mòr agam air reusanachadh Buddha. Bha e coltach gu robh e sìmplidh agus èifeachdach. Cha robh ach duilgheadas ann, ge bith dè cho cruaidh ‘s a dh’ fheuch mi ris na prionnsapalan sin a chuir an gnìomh, bhithinn an-còmhnaidh air ais gu ceàrnag a h-aon. Bhithinn a ’leughadh nan leabhraichean Bùdachais sin agus gam meòrachadh, ach an uairsin a-rithist cha chuireadh sin stad orm bho bhith a’ dol air tolladh agus a ’suirghe gu tric. Bha mi air chall! Cha robh fios agam dè bha ceàrr.
A-nis mu dheireadh tha mi airson bruidhinn mu na dh ’obraich dhomh, ach mus tòisich mi, tha rudeigin ann a dh’ fheumas a bhith agad an toiseach. Gus an cuir-ris seo fhàgail, chan eil againn ach miann stad, agus inntinn fhosgailte. Tha an tè mu dheireadh nas cudromaiche na an fheadhainn eile. Gu dearbh, cha bhiodh tu an seo a ’leughadh seo mura robh thu airson do thràilleachd fhàgail. Ach, dìreach le inntinn fhosgailte, an urrainn dhut gabhail ris na tha mi a ’dol a ràdh. Mar a thuirt mi roimhe, cha robh coltas gu robh mo dhòigh-obrach a thaobh spioradalachd ag obair, agus cha robh dad de bheachd agam carson. Leth-cheud latha air ais, thug fear a-steach mi SEX AGUS PORN ADDICTS ANONYMOUS. Thuirt e gu robh e a ’frithealadh choinneamhan làitheil agus gu robh am prògram ga chuideachadh gu mòr. Thuirt e nach robh agam ach Zoom a chuir air a ’fòn agam. B ’urrainn dhomh an uairsin a dhol gu na coinneamhan. Cha tug mi aire an toiseach. Bha mi teagmhach. Ach an uairsin chruinnich mi a ’mhisneachd a bhith an làthair aig a’ chiad choinneamh. Cha do choimhead mi air ais bhon uair sin. Tha thu gu cinnteach air cluinntinn mu na prògraman 12 ceum roimhe seo. Chan eil mi a ’dol a mhilleadh air do shon, ach tha mi a’ dol a bhruidhinn mu dheidhinn beagan. Lìon am prògram seo beàrn mòr nam spioradalachd. Thug e cothrom dhomh an Dia a tha mi airson creidsinn a thaghadh. Gus earbsa a thoirt do chumhachd nas motha na mi fhìn gus mo chuideachadh tron phròiseas seo. Is e seo seòrsa pearsanta de Dhia. Feumaidh tu fhaicinn dhut fhèin. B ’e seo am pìos a bha a dhìth agus chan eil latha ann nach toir mi taing don chumhachd nas àirde agam airson am prògram seo a lorg. Tha mi a ’creidsinn gun urrainn do choimhearsnachd Nofap do chuideachadh, ach tha an cuideachadh a gheibh thu bho SPAA ann an dòigh eadar-dhealaichte, mìle uair nas cumhachdaiche agus nas doimhne. Seadh, chan eil ann ach beagan ùine mus till mi a-rithist, ach tha rudeigin air atharrachadh. Tha mi air dòchas fhaighinn agus fhuair mi neart airson a bhith a ’sabaid an tràilleachd seo. Tha fios aig Dia cho eu-dòchasach sa bha mi. Tha mi an dòchas gun cuidich an dreuchd seo thu gus buannachd fhaighinn bhon phrògram seo mar a rinn mi. Tha seo an-asgaidh agus chan eil agad ach ruigsinneachd chun eadar-lìn. Tha mi an dòchas gum faic mi cuid agaibh aig aon de na coinneamhan sin.
LINK - A ’chiad uair 52 latha de sobriety às deidh 2 bhliadhna de bhith a’ feuchainn
By 5adn8m8
;
