Aois 26 - lorg mi gaisgeachd anns an bravado agam: Mòran bhuannachdan, a ’toirt a-steach slànachadh PIED.

Chaidh a ’chiad phàirt den turas agam a chrìochnachadh. Bha mi airson a bhith a ’faighinn latha 90 an toiseach mus phostadh mi. Mar sin tha seo a ’dol.

Thòisich seo uile ann an 2009 ma chuimhnicheas mi gu ceart gu robh mi aig ìre 10. B ’e a’ chiad eòlas a bh ’agam le porn porn bog bog a bhiodh an sianal ionadail a’ ruith anmoch air an oidhche agus mar sin a-mach à mì-rùn bhithinn a ’fuireach suas fadalach airson an fheadhainn sin fhaicinn. Tha cuimhne agam aon oidhche nuair a stad mi faisg air an ìre as àirde, bha an fhuil-fala iongantach, leis nach robh mi a ’tuigsinn dè bha a’ dol (a bhith na maighdeann an uairsin) shaoil ​​mi gu bheil seo a ’faireachdainn sgoinneil.

An uairsin gu sgiobalta air adhart beagan mhìosan sìos an loidhne thug caraid iasad dhomh diosc porn cruaidh cruaidh, is ann an uairsin a thòisich mi air masturbating. Bhiodh e uair san t-seachdain, an uairsin uair sa mhìos b ’urrainn dhomh smachd a chumail air an uairsin (no mar sin bha mi a’ smaoineachadh). An ath rud a bha fios agam gu robh mi a ’ruith gu masturbation dìreach airson comhfhurtachd, bhithinn a’ tighinn air ais dhachaigh a ’glasadh mi fhìn anns an t-seòmar agam agus a’ tòiseachadh air masturbating.

An uairsin uair san t-seachdain / mìos an uairsin a ’dol suas gu làitheil, thòisich na h-ìrean agam a’ dol sìos, thòisich mi a ’glaodhadh air a h-uile duine a bhiodh ag iarraidh faighinn faisg orm. Phut mi caraidean air falbh (taing do Dhia dh ’fhuirich cuid), an uairsin ann an 2012 fhad‘ s a bha mi sa cholaiste mhothaich mi gu robh mi eadar-dhealaichte chan ann mar clann eile, cha robh rudeigin ceart leam. Cho-dhùin mi faighinn gu bonn e ach cha b ’e masturbation a bh’ ann, b ’e mo charaid a thug comhfhurtachd dhomh tron ​​àrd-sgoil. Thug mi sùil air agus bha e ann an 2013 far an do chuir mi romhpa rannsachadh a dhèanamh air “Porn addiction”, lorg mi an làrach Your Brain On Porn, chuir mi romham gabhail ris an dùbhlan 90 latha.

Bha smachd agam gus an do chuir na comharran tarraing-a-steach a-steach agus thàinig mi a-steach taobh a-staigh 17 latha bhon streak as fhaide agam an uairsin. Ach fhathast leis na fhuair mi a-mach bha mi a ’dol às àicheadh ​​gur e mo“ dheagh charaid masturbation ”an duilgheadas. Lean mi le mo dhòighean gu 2015, far am faca mi an fheum air tuilleadh sgrùdaidh a dhèanamh air na dh ’fhaodadh a thighinn le bhith a’ sgur de PMO. Rinn mi liosta de rudan a bhithinn a ’dol troimhe le bhith a’ sgur, cha do sguir mi leis an eòlas sin a lorg mi a lean mi gu 2016.

A-nis ann an 2016 thachair sreath de thachartasan, fhuair mi fhìn mo chiad charaid a bha deònach a dhol a-mach còmhla rium, tha mi a ’smaoineachadh aig an àm a dh’ fhalbh mi gun robh mi seachdain a-nis ann am masturbation agus bha an loidhne còmhnard air mo bhualadh mar-thà. Chaidh sinn dhan t-seòmar-cadail agus thòisich sinn a ’pògadh, bha leth-bhreac agam. Nuair a ràinig an t-àm airson a dhol a-steach chaidh e gu deas mo chiad eòlas le PIED. Cha deach i sìos orm gun fheuch a h-uile càil bho bj gu hj agus fhathast gun dad.

Chuir sinn romhainn an uairsin cadal, air feadh na h-oidhche dhùisg mi agus fhuair mi mo chiall orm gum faodadh nighean a bhith romham agus nach d ’fhuair mi togail suas fhathast. Chuir sinn romhainn ar dòighean eadar-dhealaichte a dhèanamh. Bha e trì seachdainean an dèidh sin nuair a bha mi a ’grèim a-rithist air fear eile agus taobh a-muigh na h-ialtag dh’ innis i gun robh mi iomagaineach agus thug i deoch dhomh gus an deidheadh ​​agam air fois a ghabhail, bha an gnè mìorbhaileach ach aig àm gnè dh ’fhaodadh mi mo thogail a chuir suas. An dèidh na h-oidhche sin, ghlac a ’bhuaidh chaser an-àirde rium agus chaidh mi dhachaigh.

Air mo shlighe mar gum biodh dad air tachairt, rinn sinn ceann-latha airson a ’mhòr-chuid de 2016 le àrdachadh is crìonadh feise agus cha deach mo chuairteachadh aig an àm. Mar sin, aon oidhche rè feise fhuair an dithis againn tioram agus nuair a chaidh iad a-steach chaidh am foreskin a ghearradh, an sin agus an uairsin chuir mi romham a dhol timcheall-fala.

A-nis tha e a ’fàs neònach, fhuair mi cuairt-fala, dà sheachdain a-steach air faighinn air ais leis na claisean agus a h-uile dad a lorg mi dòigh air masturbate. Bha balach cho cunnartach agus gòrach, gu fortanach cha deach milleadh sam bith a dhèanamh. A-nis an àm a dh ’fhalbh agus nuair a thòisich mi a’ mastachadh cus nas fhaide air adhart sa bhliadhna, dhealaich mi rithe agus dh ’iarr i air a leigeil seachad. Man Bha mi briste ach chùm mi orm a ’dèanamh masturbating a-steach gu 2017, agus ann an 2017 lorg mi nighean ùr. Leis an aon rud seo thàinig cùisean gu crìch cho luath ‘s a thòisich iad ag adhbhrachadh gun robh mi fhathast a’ goirteachadh bhon dàimh a bh ’agam roimhe. Fiù ‘s leis an eòlas sin uile bha mi fhathast a’ frasadh airson a ’mhòr-chuid de 2017 gu timcheall air a’ Chèitean nuair a chaidh mi a-steach air NoFap. Thòisich mi an uairsin a ’suidheachadh streaks agus gam briseadh as fhaide a chaidh mi an-uiridh 29 latha mura h-eil mi a’ mearachdachadh.

An uairsin lean mi air masturbating, anmoch san t-Sultain chuir mi romham dòigh-obrach ùr fheuchainn. Chuirinn stad air agus an uairsin a bhriseadh e a dh'aona-ghnothach. An toiseach chuir mi 7 làithean a-mach agus bhris mi sin, agus an uair sin b 'e 14 làithean a bh ’ann gun do bhris mi an uairsin agus gur e 3 seachdainean a bh’ ann. Rinn mi sin mar a bha e airson mìos agus bhris mi a-rithist agus b ’e an sradag mu dheireadh a bhris mi oir aon uair 's gun tèid thu a-steach mìos gun masturbation tòisichidh tu a’ faireachdainn uamhasach agus chan eil thu airson a dhol air ais gu na slighean mì-ghnàthach a bha agad aig aon àm .

B ’e seo a’ chiad seachdain den Dùbhlachd 5mh nuair a thòisich an streak gnàthach agam agus cha robh e gu 23rd den mhìos sin nuair a chuir mi romham a thighinn air ais gu NoFap. A-nis tha mi a ’faireachdainn sgoinneil a’ tighinn faisg air an 120 mhòr, bhon toiseach lorg mi leannan ùr snog a dh ’fhosgail mi dha a tha air a bhith taiceil agus glè thuigseach.

Tha a ’mhisneachd air fàs skyrocketed, tha boireannaich eile blàth mun cuairt orm agus tha spèis agam dha na fir. Tha mo ghuth nas doimhne tha mòran dhaoine air innse dhomh agus a-nis nuair a bhios mi a ’bruidhinn bidh daoine ag èisteachd an taca ris an uairsin bhithinn a’ coiseachd a-steach do rùm agus bhiodh daoine sàmhach. A-nis is mise an neach as motha a tha a ’bruidhinn. Bidh mi gam bhuaireadh fhèin uaireannan mar a bhios mi a ’bruidhinn cus agus tha an geama teatha agam air losgadh suas cuideachd. Tha mi nas mothachaile a thaobh fealla-dhà.

Tha cuimhne agam fhathast air an seo aon turas a thachair aon rud dhomh. Bha mi a ’coiseachd sìos an rathad seachad air an t-seann àrd-sgoil agam (chan eil mi a’ fuireach fada às an sin) agus mar sin nuair a bha mi a ’cuimhneachadh orm fhìn, tha an tè seo a’ cur fàilte orm agus fhreagair mi i le faireachdainn nach robh cho misneachail ach chaidh i air adhart agus dh ’innis mi dhomh gu bheil cnap mòr agam agus tha e a’ coimhead coltach gu bheil mi a ’gluasad dìreach a’ coiseachd sìos an rathad. Bha deagh ghàireachdainn againn mu dheidhinn agus chaidh sinn ar slighean eadar-dhealaichte.

Tha an liosta shochairean gun chrìoch agus tha mi air ionnsachadh a bhith a ’dèiligeadh gu math nas fheàrr leis na h-ìmpidhean agam. Is e aon rud a tha mi air mothachadh gum feum thu fuireach le adhbhar hydrated aon uair ‘s nach òl thu uisge gu leòr agus ma tha na biadh fallain sin agad tha e coltach gu bheil an t-ìmpidh ag èaladh agus gheibh thu thu fhèin air ais dha na seann chleasan sin a-rithist. Tha m ’inntinn soilleir nach eil barrachd ceò eanchainn ann Tha na beachdan iongantach sin agam nach eil fios aig cuid dhiubh dè a nì mi leotha, ach an turas seo tha barrachd smachd agam air a h-uile dad na bha mi a-riamh nuair a choimhead mi air porn. Tha an suidheachadh agam air fàs nas fheàrr agus tha mi a ’gàireachdainn tuilleadh. Tha an saoghal brèagha agus earbsa mi ma tha thu dìreach air tòiseachadh air an turas seo is e a ’chiad mhìos an rud as duilghe ach aon uair‘ s gun dèan thu seachad air an sin agus gum faic thu na buannachdan sin bidh thu ag iarraidh barrachd a-mach às an turas seo.

Mar as motha a dh ’fhanas tu air falbh bho PMO is ann as motha de smachd a bhios agad agus bidh e comasach dhut na tha an dàn dhut a sgrìobhadh. Is e aon rud a tha mi a ’dèanamh a bhith a’ coileanadh cuid de na rudan a chuir mi air adhart airson na bliadhna a dh ’fhalbh. Chaidh 9 bliadhna de porn a dhubhadh às agus tha mi a ’gluasad air adhart gu rudan eadhon nas fheàrr.

Tha fios agam gu bheil e air a leughadh le fada agus tha mi a ’toirt taing dhut gu bheil thu airson taic a thoirt dhut. Chì mi thu san latha 180.

LINK - Fhuair mi gaisgeachd anns a ’ghaol agam

by Iain Msun