Buannachdan a chaidh fhaighinn gu ruige seo:
1. Càileachd cadail nas fheàrr
2. Emotionally seasmhach
3. Nas lùthmhor
4. Cinneasachd nas àirde ann an obair
5. Ìre dùmhlachd nas àirde
6. Comas ionnsachaidh nas fheàrr
7. Miann nas fheàrr
8. Bidh fèithean nas fheàrr a ’faighinn
9. Nas dòchasaiche ann a bhith a ’dèanamh a h-uile càil
10. Dàimh nas fheàrr le caraidean is teaghlach
Tha mi nam dheugaire àbhaisteach dìreach mar feadhainn eile a tha an-dràsta a ’dol a-steach gu deireadh mo 20an. Thòisich mi a ’coimhead air porn nuair a bha mi 12-bliadhna agus b’ e a ’chiad porn a choimhead mi porn BDSM bhon kink.com ainmeil. Dh ’fhàs am penis agam gu cruaidh nuair a chunnaic mi an nighean san t-seilg air a chuir bun os cionn agus dildo air a bogadh a-steach don phussy aice fhad‘ s a bha clothespins neo-thorrach ceangailte air a corp. Dh ’èirich mi àrd nuair a chunnaic mi an nighean ceangailte ann an cuid de dhòighean neònach agus a’ magadh air leis an dom. Is dòcha gu bheil cuid de dhaoine a ’smaoineachadh gu bheil mi neo-àbhaisteach ach is e sin a b’ fheàrr a chòrd rium oir tha mi gu nàdarrach nam dhuine submissive. B ’e a’ chiad mastachadh a bh ’agam nuair a shuath mi am penis an aghaidh mo leabaidh agus bha mi a’ faireachdainn faireachdainn de rudeigin a ’sruthadh a-mach às mo penis às deidh 15-20 mionaid ach a bhith onarach cha robh fios agam gur e sperm a bh’ ann oir bha mi den bheachd gur e dìreach m ’urine a bh’ ann. Bha am faireachdainn glè mhath agus dh ’fheuch mi grunn thursan airson na làithean a leanas nuair nach robh mo phàrantan aig an taigh gus an d’ fhuair mi grèim air an seòrsa faireachdainn seo.
Bhon uairsin, bha mi a ’faighinn grèim air porn agus masturbation oir tha an dà rud sin gu cinnteach ceangailte. Bhithinn a ’caitheamh uairean fada air porn, a’ mhòr-chuid air làraich-lìn BDSM agus a ’falbh 2 uair gu cuibheasach gach latha. Tha cuimhne agam gun robh an clàr as àirde dhòmhsa a ’dol sìos còig tursan san latha nuair a bhuail m’ iarrtas is mo mhiannan aig an ìre as àirde. Gus a ghearradh goirid, bha mi a-steach do porn airson faisg air 24/7 agus ann an dòigh air choreigin thòisich e a ’toirt buaidh air mo bheatha. Cha mhòr nach b ’urrainn dhomh coileanadh gu math ann an acadaimigich agus àite-obrach proifeasanta, tha m’ fhèin-spèis ìosal agus chan urrainn dhomh smachd a chumail air mo bheatha. Bha mi airson stad a chuir air porn agus mo bheatha atharrachadh gu tur, uill gu ìre co-dhiù, ach cha robh fios agam càite an tòisicheadh mi. Dh ’fheuch mi ri stad a choimhead air porn agus masturbate ach cha b’ urrainn dhomh mairsinn ach airson aon latha slàn agus mu dheireadh thall chaidh mo bhualadh leis an ìmpidh làidir agam.
Tapadh le Dia, tha mi taingeil gun do ruith mi a-steach don àrd-ùrlar NoFap seo an-uiridh far an robh e comasach dhomh eòlas fhaighinn air mòran dhaoine bho air feadh an t-saoghail a fhuair an aon fhìor dhuilgheadas mar a tha mi ach tha am beatha air atharrachadh gu mòr bhon uairsin air sgàth NoFap. Leugh mi am fòram agus dh ’ionnsaich mi bho dhaoine eile a bha air iad fhèin a thionndadh gu bhith na chinne-daonna nas fheàrr às aonais porn. Bha mi air leth toilichte agus cho-dhùin mi feuchainn ri PMO a chuir dheth gus an urrainn dhomh mo bheatha atharrachadh mar a bu mhiann leam.
Gu h-iomlan, tha mi air a bhith air an turas NoFap seo airson 5 tursan mu thràth. Thòisich mi leis a ’chiad oidhirp agam air PMO a leigeil seachad le bhith a’ suidheachadh amas dhomh fhìn, a tha dìreach dìreach 10-latha. Cha do shuidhich mi dùil gu math àrd dhomh fhìn airson a ’chiad oidhirp oir tha fios agam nach eil cleachdadh a chaidh a thogail airson còrr air 15 bliadhna gu cinnteach furasta a chuir às dìreach mar sin, bidh feum air tòrr foighidinn agus seasmhachd. Mar thoradh air an sin, cha do mhair mi ach 9 latha a bha 1 latha goirid bhon chiad amas agam ach bha mi a ’faireachdainn gu math riaraichte mar-thà oir tha mi a’ faicinn seo mar bhriseadh cudromach nam bheatha.
Leugh mi mi fhìn às deidh an ath-chraoladh agus dh ’èirich mi a-rithist airson an 2na oidhirp airson NoFap. Airson a ’chuairt seo, shuidhich mi 20 latha dhomh fhìn ach cha do mhair mi ach airson 14 latha a bha co-ionann ri 2 sheachdain, beagan nas fheàrr na 5 latha an taca ris an oidhirp a rinn mi roimhe. Ged a bha mi 6 latha far an amas 20-latha agam, bha mi a ’faicinn an oidhirp seo mar thuras cinnteach mar mean air mhean gum b’ urrainn dhomh cuid den leasachadh agam fhaicinn mar ìre dùmhlachd nas àirde agus càileachd cadail nas fheàrr.
Cha do stad mi dìreach an sin eadhon ged a bha mi a ’faireachdainn gu robh mo thursan cinnteach. Gu dearbh, cha do bhuail an dà oidhirp an targaid idir. Uill, gu dearbh, rinn mi PMO às deidh dhomh ath-chraoladh airson a ’chiad & an dàrna oidhirp agam ach bha am tricead air a dhol sìos gu mòr. Mar sin, leis a h-uile brosnachadh agus comhairle a fhuair mi bhon fhòram, thòisich mi an 3mh oidhirp aig NoFap agus an turas seo shuidhich mi amas 20-latha dhomh fhìn cuideachd. Bha e comasach dhomh 20 latha a bhualadh agus an uairsin chuir mi 20 latha eile a bharrachd air an sin, mar thoradh air sin bha e comasach dhomh sin a bhualadh a-rithist gus 40 latha a ruighinn! Gu dearbh, cha do stad mi an sin agus chuir mi 20 latha eile às deidh sin, ach gu duilich cha do mhair mi ach airson 7 latha eile agus thill mi a-rithist air 47 latha. Bha mi glè riaraichte leis na bha mi air a choileanadh airson an 3mh oidhirp agam oir cha robh dùil agam gum bithinn a ’dol fad na slighe gu 47 latha às aonais PMO. Gun fheum a bhith ag innse gu robh a ’chiad 20 latha duilich mar ifrinn, bha mi a’ fulang agus a ’cumail grèim orm airson porn ach gu fortanach bha mi làidir gu leòr airson a dhol an aghaidh a h-uile gin. Às deidh dhomh a dhol seachad air an slat-tomhais 20 latha, dh ’fhàs an turas beagan na b’ fhasa agus gu cinnteach bha mi a ’faireachdainn gun robh mi air adhartas mòr a dhèanamh air mo chinneasachd obrach a bharrachd air mo shlàinte. Bha mi nas sunndach na bha e a-riamh agus bha mo mhiann cho math. Ach, thachair shit fhad ‘s a bha mi a’ cliogadh a-steach do cheangal porn gun fhiosta a chuir mo charaid a-steach agus a ’faochadh le bhith a’ coimhead air a ’chriomag. B ’urrainn dhomh a bhith a’ faireachdainn gun robh mo cumshot cho làidir is gun robh e a ’faireachdainn mar spreadhadh bholcàno leis gur e an orgasm an orgasm as fheàrr a bh’ agam.
Gus a bhith onarach, bha mi a ’faireachdainn caran duilich nach robh e comasach dhomh grèim a chumail nas fhaide bho bha mi air ruighinn cho fada ri 47 latha mu thràth. Ach, thagh mi sùil a thoirt air na taobhan adhartach dheth agus bha mi a ’faireachdainn moiteil àsam fhìn oir tha mi a’ tuigsinn buannachdan NoFap gu slaodach ann an iomadh taobh. Ciamar a thàinig mi beò tro na 47 latha sin? Gu bunaiteach rinn mi na rudan as toil leam, leithid a bhith ag obair a-mach, a ’leughadh leabhraichean, a’ coimhead filmichean is msaa gus mo chumail a-mach taobh a-muigh m ’uairean obrach. Gus a ghearradh goirid, bha 47 latha na ifrinn de choileanadh mòr dhomh!
Às deidh dhomh ath-chraoladh air na 47mh latha, bha mi air ais gu PMO airson beagan chuairtean ach cha robh e cho tric ‘s a bha e roimhe agus chuir seo mi chun 4mh oidhirp agam. Leis na h-eòlasan a fhuair mi, bha mi glè mhisneachail an turas seo nach do shuidhich mi targaid sam bith oir bha mi a ’smaoineachadh gu làidir gum bithinn comasach air a dhol nas fhaide na 47 latha agus a dhol fad na slighe gu co-dhiù 60 latha. Chleachd mi na h-aon dhòighean mar a rinn mi agus chaidh gu math leis gun do chrìochnaich mi 30 latha gun dràma sam bith. Bha mi air bhioran ach thachair cac air an 32mh latha agam oir bha e furasta dhomh a bhith air mo bhualadh leis an ìmpidh obann agam a bhith a ’coimhead air porn agus mar sin, ath-sgaoileadh. Thug mi sùil air mo cum agus bha mi a ’faireachdainn cho goirt. Bha mi cho feargach leam fhìn agus chuir mi a ’choire gu lèir orm fhìn airson an ath-chraoladh seo. Bha mi a ’faireachdainn gun dòchas agus brònach oir rinn mi tòrr na bu mhiosa na na b’ urrainn dhomh a dhèanamh. Chan fhaca mi ach dorchadas, chan e sealladh de dhòchas idir. Bha gràin agam orm fhìn agus thill mi gu àbhaisteach le bhith a ’coimhead porn agus a’ frasadh nas làidire. Bho m ’ath-chraoladh air Latha 32, rinn mi masturbated co-dhiù dà uair san latha agus chuir mi seachad a’ mhòr-chuid de m ’ùine a’ coimhead a h-uile seòrsa porn a-rithist gun robh mi eadhon a ’coimhead porn gay agus transexual oir cha robh e comasach dha porn cunbhalach mi fhìn a shàsachadh tuilleadh. Chuir mi às do NoFap agus stad mi a ’leughadh an fhòram tuilleadh bhon uairsin.
Mhair an ruith uamhasach airson timcheall air 2 mhìos agus gu h-obann thàinig mi a-null air NoFap a-rithist nuair a bhruidhinn aon de mo charaidean mu dheidhinn. Bheir e orm smaoineachadh mu mo bheatha a-rithist. Chaidh mo bhrosnachadh agus thàinig an spreagadh airson stad a chuir air PMO air ais thugam a-rithist. Thòisich mi a ’cuimhneachadh cho math’ s a rinn mi roimhe agus mu dheireadh cho-dhùin mi mo asal fhaighinn air ais air turas NoFap. Tha fios agam gu bheil mi air a bhith a ’dèanamh fìor dhona nam bheatha agus bha mi airson atharrachadh fhaighinn nam bheatha, a ghlac mi chun 5mh oidhirp aig NoFap a mhair gu ruige seo!
Mus do thòisich mi air an 5mh oidhirp seo, gheall mi dhomh fhìn gum bi mi gu cinnteach a ’briseadh an 47 latha streak agus a’ dol cho fada ‘s as urrainn dhomh gun a bhith a’ faighinn buaidh bho shit sam bith timcheall orm. An-diugh, tha mi aig mo Latha 34 gu bheil mi air a dhol thairis air an 4mh oidhirp agam a thàinig gu crìch aig 32 latha agus chan eil mi ach 13 latha air falbh bhon streak 47-latha as fheàrr a chruthaich mi san 3mh oidhirp agam. Tha mi a ’faireachdainn math an-dràsta oir tha mi nas fhallaine agus nas làidire, an dà chuid gu corporra agus gu inntinn. Tha an dàimh eadar-phearsanta agam le daoine eile a ’fàs nas fheàrr agus bidh mi a’ faighinn caraidean ùra air an turas seo. Thòisich mi air mi fhìn a cheangal a-rithist ri fòram NoFap gus am faigh mi beagan brosnachaidh às an seo agus aig an aon àm, thòisich mi a ’roinn na h-eòlasan agam leis an fheadhainn a tha a’ strì. Chan eil mi a ’faicinn sgeul air stad an-dràsta oir tha na h-amasan agam gu math soilleir a-nis. Chan eil mi a ’toirt leisgeul sam bith aig A H-UILE ath-chraoladh. Tha mi air leth cruaidh agus teann orm fhìn a ’chuairt seo gu bheil mi dha-rìribh gam chuingealachadh fhèin bho bhith a’ cleachdadh fòn cliste gus nach bi mi a ’seasamh cothrom a bhith a’ coimhead air porn. Bidh mi a ’slaodadh mi fhìn gu math cruaidh nuair a thig an t-ìmpidh orm agus cumaidh mi ag innse dhomh fhìn gur e dìreach àmhghairean a tha sin. Leis a h-uile oidhirp a chuir mi a-steach, tha mi gu mòr an dòchas gum b ’urrainn dhomh a dhol fad na slighe gu co-dhiù 60 latha a tha mi glè mhisneachail ann a bhith a’ coileanadh seo! Gu dearbh, is e a bhith a ’sgur a masturbating gu porn gu maireannach an amas mu dheireadh agam.
Gus faighinn air ais air mo thuras NoFap gu ruige seo:
1mh turas: 9 latha
2na turas: 14 latha
3mh turas: 47 latha (streak as fheàrr)
4mh turas: 32 latha (An treas streak as fheàrr)
5mh turas: an-dràsta aig 34 latha agus fhathast a ’cunntadh (An dàrna streak as fheàrr an-dràsta)
Prìomh phuingean gus soirbheachadh:
NA LEIG SEACHAD E GU BRÀTH! Chan eil e eagallach gum bi thu a ’nochdadh a-rithist dìreach às deidh latha, is e an rud as cudromaiche gum bi thu ag èirigh a-rithist bhon àite a dh’ fhàillig thu agus a ’tòiseachadh a-rithist le GUN FEAR!
Taing airson leughadh, a h-uile duine! Tlachd a ghabhail air do thuras NoFap dìreach mar a nì mi!
LINK - Mo thuras NoFap (Chan e an fheadhainn as soirbheachaile ach is fhiach an ùine agad a leughadh!)
By Deamhain
;
