Tha a ’mhòr-chuid de na cnapan-starra porn air falbh. Aig amannan thig iad suas. Aig amannan bidh cuimhne mhath agam air na h-ìomhaighean. Aig an ìre sin, tha e coltach gu bheil mi a ’cluich porn nam cheann. Bidh mi eadhon a ’faighinn erections nuair a thig na cnapan-starra air ais. Nuair a thig iad suas tha mi ag ainmeachadh sin gu làidir: Flashback porn, “an roinn”, “na chì mi anns a’ bhidio ”,“ ainm rionnag porn sam bith ”. Tha seo gu math cuideachail dhomh.
Tha seo gus nach cuir thu aoigheachd air an flashback agus faighinn air ais gu fìrinn. Nuair a bhios mi a ’toirt aoigheachd do na cnapan-starra agus bidh e a’ cumail ro fhada nam cheann, bidh mi a ’faighinn ìmpidh agus bidh ìre mo chridhe ag àrdachadh. Tha ceimigean (dopamine) a ’tighinn an-asgaidh. Mar sin, gus casg a chuir air ath-chraoladh feumaidh mi ainm a chuir a-mach cho luath ‘s a ghabhas. Aig amannan bha nàire orm mu na cnapan-starra, de na bhideothan porn a chunnaic mi: brùideil, ana-cainteach, tàmailteach, irioslachd, tachdadh, sgoltadh msaa. Nuair a bheir mi iomradh air gu làidir, tha mi mothachail air na tha a ’dol agus chan eil mi tuilleadh. gun mhothachadh. Aig amannan bidh mi ga roinneadh le AP, agus mar sin bidh an nàire a ’falbh.
Tha seo gam chuideachadh gus cumhachd nan ìomhaighean porn a lagachadh agus a bhith os cionn mo bheatha an àite porn ga dhèanamh.
Gus m ’eanchainn ath-thionndadh bho na h-ìomhaighean porn, coimheadaidh mi bhideothan / filmichean air Netflix a tha a’ nochdadh dlùth-cheangal. Coimheadaidh mi air sealladh gaoil. Feumaidh mi m ’eanchainn a lìonadh leis na h-ìomhaighean adhartach fallain sin, agus mar sin bidh m’ eanchainn a ’faicinn gaol agus dlùth-cheangal a tha mi dha-rìribh ag iarraidh nam bheatha.
Is dòcha gu bheil molaidhean eile agad a dh ’obraicheas dhut?
LINK - Mar a bhios mi a ’dèiligeadh ri flashbacks porn
By m' inntinn 07
;
