Seach gu bheil iomadh sgeulachd mun do chuir mi solas a-mach, chan eil mèinn idir eadar-dhealaichte. Air do ghlacadh ri porn, fèin-mhisneachd ìosal, meas ìseal, smaoinich carson a dh ’fheumas tu fiù a bhith a’ putadh dha clann-nighean nuair a tha thu dìreach a ’tarraing air falbh agus an uairsin a’ feuchainn ri do bheatha aisling a lorg. Ged a bha mo mhiann an àite ceart (stad a chur air luibhean is deoch làidir). Cha b ’urrainn dhomh daonnan a bhith a’ tuigsinn cò às a bha mi a ’smaoineachadh, mo dhuilgheadas le co-dhùnaidhean, mo roghainn de bhoireannaich nach gabh creidsinn agus uamhasach droch-uaisle agus an làn-mhaorachd BIG OLD.
Leugh mi mu dheidhinn nofap agus chuir mi romham an turas seo a thòiseachadh air 15th Sultain, 2018. Bha na buannachdan soilleir mar ifrinn: (Sultain 15,2018 gu 1,2018 Dàmhair) làithean 15
1. A ’inntinn glè shoilleir
2. Dùsgadh ionnsaigheach (bha mi ionnsaigheach ach cha robh mi air mo ghoirteachadh do dhaoine eile)
3. Deagh mhisneachd gus mo aislingean a thoirt gu buil
4. A ’faighinn barrachd obrach gu nàdarra gun a bhith a’ dèanamh eadar-dhealachadh sam bith nam bheatha.
5. Bha tàladh nighean glè mhòr, bha mo nigheanan colaiste a ’dèanamh sgoltadh cas agus a’ gulladh 6. Misneachadh airson tadhal air lùth-chleas, ged a bha mi nam neach-malairt math bha mi ga fhàgail agus thòisich an eanchainn agam fhìn a ’brosnachadh mi airson a bhith a’ malairt barrachd.
A-nis aig an àm seo bha mi gu math faisg air nighean far a bheil mi cinnteach gun robh i a ’còrdadh rium (ach gu bheil bf aice). Thachair rudan nach robh mi airson a dhèanamh oir bha i air a gealltainn agus an ath latha bha sabaid againn agus bha e gu math cruaidh a ’cosg orm (Tha diofar ìrean de dhuilgheadasan agus sgeulachdan geur ann agus na tha a’ ciallachadh sa cheann thall gu caraid-leth-chèile ach chan eil mi airson an ùine agad a sguabadh às. Bha a ’phian cho dona agus gun do chuir mi a-rithist air ais air 1st an Dàmhair. Bha mi a ’giùlain a-mach 3 uair mus do shuidh mi ann an oisean agus a’ gul mi fhìn.
Ged a chaidh an t-àite agam ath-shuidheachadh, bha seachdain uamhasach agam. Bha trioblaid ann ag ithe, a ’conaltradh, a’ giùlain rud sam bith a dh'itheas iad, trom-inntinn mhòr, inntinn inntinn a dh ’fhaireachdainn, gun chomas cadal, nach urrainn a bhith ann an còmhradh, rinn ceum ceum mòr tarraingeach ach thairis air an ùine dìreach 8 days (bha mi cho riaraichte leis mi fhìn: air leth cudromach). Bha cùisean a ’coimhead nas fheàrr.
So My 2nd streak (Dàmhair 1st gu leantainneach) Bha sochairean glè eadar-dhealaichte.
1. Bha misneachd misneachail ann ach bha e na bhrosnachadh mean air mhean, chùm e air a ’fàs latha gu latha.
2. Chan eil ionnsaigh idir ann fad na h-ùine seo.
3. Thòisich mi a ’tuigsinn fhèin nas fheàrr, bha mi an sàs ann am meòrachadh agus ann an talla spòrs (tha e a’ dèanamh iongnadh air agus a ’toirt uimhir de dh'ùine do chlàran làitheil).
4. Tha tàladh nighean a ’tighinn air agus dheth.
5. Tha brosnachadh ann airson rudan ann agus bidh e a ’fàs mar a tha amannan làitheil a’ dol seachad.
6. A ’cur oidhirp mhòr orm fhèin air 2nd streak gus fàs gu bhith na dhuine nas fheàrr.
7. Ann an aon de na seiseanan meòrachaidh agam, bha faireachdainn ceart agam faisg air mo bhroilleach agus chan urrainn dhomh a mhìneachadh. Bha e mì-mhodhail, àlainn agus cha ghabh a mhalairt a reic airson rud sam bith eile san t-saoghal.
7. Cur às dha na nighean às mo bheatha (Tha seo cudromach oir is e seo a ’chiad turas nam bheatha, tha mi air bean a thoirt a-mach às mo bheatha an àite a bhith ga adhradh agus a’ smaoineachadh nach eil duine anns an t-saoghal ach i fhèin).
Gu tric chan e an aon nighean a bhios a ’cur seachad rium gach seachdain a’ faighneachd ceistean ceàrr mu dheidhinn cuid de rudan agus far an robh mi air a ràdh gu soilleir nach robh ùidh agam ann a bhith a ’cumail seòrsa de dhàimh neo-cho-ionann. An-diugh bha mi air coinneamh a chur air dòigh dhith agus mhìnich mi ged a tha e a ’còrdadh rium gu mòr nach eil sin a’ ciallachadh gum feum mi a bhith nam beatha agus a chaochladh.
Ann an dìomhaireachd, rinn mo chòmhraidhean rudeigin mì-chofhurtail agus mì-chofhurtail agus thàinig crìoch air. Bha e cudromach dhomh sin a dhèanamh seach gum faodadh seo leantainn gu suidheachadh caraid-caraid far am bi mi toilichte a bhith a ’bruidhinn rithe agus a’ cur seachad ùine ach a-staigh gu domhainn anns a bheil mi a ’dèanamh cron orm airson an ath dhàimh agam agus mu dheireadh tha mi a’ toirt spèis nas lugha don làimh dheis. boireannaich.
Tha e air a bhith 5 uair a thìde agus chì mi gu bheil mi a ’faireachdainn brònach, beag muladach agus uamhasach. Dìreach a-nis tha tonn obann de dhragh agus aonaranachd air an toirt dhomh 3 làithean airson faighinn seachad air a ’mhìos a chaidh. Ach an rud as fheàrr air m 'inntinn is mo chorp. Bho bhith a ’tarraing 1.5x a-mach às mo chuideam anns an lann lùth-chleasachd an-diugh tha mi air ais gu bhith dìreach air mo leabaidh. Ach bha mi air gealladh a thoirt dhomh fhìn gun deidheadh mi ath-sgrùdadh onarach a dhèanamh an seo nam biodh mi air crìoch a chur air làithean 30. Ged a tha sin gu math fada agus thug e tòrr oidhirp dhomh mo laptop a lorg agus tòiseachadh a ’sgrìobhadh.
Tha fios agam gu bheil fios agam mar a tha mi mar dhuine agus gu tric bidh mi a ’dùnadh a-mach gu tur ach tha mi a’ smaoineachadh gur e adhartas mòr ann fhèin a th ’ann gun do chuir mi mo smuaintean ri chèile. Bu chòir dhuinn a bhith an-còmhnaidh mothachail air na h-atharrachaidhean beaga sin a thèid sinn troimhe nach eil air an ainmeachadh idir. Is e na cleachdaidhean beaga seo air sabaid nàimhdeil agus faighinn rudan air an dèanamh ge bith dè a bhios tu a ’faireachdainn a tha a’ eadar-dhealachadh eadar fir agus balaich.
Cuideachd aon lèirsinn mu Lagh ùrachaidh: Is e seo as coireach gu bheil mi a ’co-thaobhadh nas motha ri Lagh ùrachaidh, ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil e caran agus nach eil thu a ’cur luach ort fhèin chan eil aingidheachd / magnaidheachd SR / Nofap ag obair ged nach robh aisling fhliuch agam. B ’fheudar dhomh àiteach agus smaoineachadh gu deimhinneach agus dìreach an uair sin gum faicinn na h-atharrachaidhean ann am fìor bheatha (fìor sgeulachd)
Is e an ath amas agam a bhith a ’faighinn barrachd tuigse air an lagh a thaobh a bhith a’ tarraing agus a ’tuigsinn na buannachdan a tha e a’ nochdadh nad bheatha.
Rudan a bheir cùram mòr dhut:
1. Eadhon ged nach bi duine mar as trice a ’leantainn (mi fhìn nam measg) tha e fìor chudromach gun deidheadh mòran a dhèanamh airson fèin-leasachadh agus chan ann do bhoireannaich. Tha mi den bheachd gur e rud a tha seo a dh ’ionnsas neach fa leth.
2. Feumaidh meòmhrachadh a bhith dèanta, fiù ma chumas tu a ’dèanamh fàilligeadh bidh thu ga thogail. Cleachd youtube mura h-eil airgead na dhuilgheadas gum faigh thu àite (gu cinnteach is fhiach e).
3. Na toir seachad do sheamhan gu furasta, bha caileagan agam a ’tilgeil orm fhèin aig Dannsa an t-Sabhail agus faodaidh sin droch bhuaidh chaser a thoirt. Thug e orm cus oidhirp a bhith glan.
4. Obraich a-mach, faic do ghabhail a-steach le calorie, dèan plana, fiù ma tha thu a ’faireachdainn aonaranach ach aon uair is gum bi thu a’ gabhail a-steach na cleachdaidhean seo. Chì thu nach eil mòran ùine agad air fhàgail.
5. Tha stòras mòr agus stuthan leughaidh aig a ’choimhearsnachd seo, gu dearbh a’ cleachdadh cho mòr 'sa ghabhas.
6. Thoir air falbh bho bhith a ’sgaoileadh cheistean beaga (ath-bheothachadh latha 1, dè bu chòir dhomh a dhèanamh msaa) feuchainn ri obrachadh a-mach thu fhèin. Nì e cumhachd nas làidire dhut ach ma bhios feum agad air a ’choimhearsnachd tha sinn an-seo an seo.
7. Cuir leabhraichean an sàs nad bheatha. Lorg do shlighe fhèin. Feuch dè na rudan anns a bheil ùidh agad, tòisich beag gus am bi thu a ’tòiseachadh air a’ chleachdadh a bhith a ’leughadh. Chan eil mr gu bheil leughadair mìorbhaileach (Roghainn phearsanta).
6. Bidh thu a ’faireachdainn mar cac (mar a nì mi aig an dearbh mhionaid seo) ach na leig thu leis a mhìneachadh dhut. Cùm a ’putadh gus am bi thu a’ faireachdainn math. Dìreach nach eil a ’leigeil seachad. Bidh a h-uile co-dhùnadh a nì thu an aghaidh do inntinn mhothachail a ’briseadh às do chumhachd. Tha sin a ’gabhail a-steach fapping, bidh do inntinn diabhal toilichte ach bidh an inntinn fìor a-staigh ort a’ caoineadh airson a bhith ga fhàgail a-rithist.
8. Smaoinich air gach pian, miann agus fulangas mar do fèithe ann an talla spòrs. Tha na fèithean agad gu tur glan, a ’coimhead gu math, gun uallach sam bith, ag obair mar a tha thu ag ràdh ach nuair a bhios tu ag obair air, a’ dèanamh ath-thagraidhean, a ’brùthadh a-mach air do latha chas tha thu a’ faireachdainn na pian agus an t-uallach mòr agus nach eil sin a ’cuideachadh ach fàs na fèithean nas làidire. Mar as làidire am pian is ann as motha a bhios am fèith (inntinn) ma bhios tu a ’dèiligeadh ris gu ceart ann an dòigh chruthachail.
9. Ma tha thu a ’coimhead a-mach airson boireannach, cuir seachad a co-ionnanachd agus lorg càileachd. Na leig le soirbheas a dhol nad bheatha.
Is e seo a ’chiad turas a tha mi air slighe eadar-dhealaichte a thoirt gu caileag (ge bith dè cho mòr ris a tha mi coltach) agus tha mi a’ smaoineachadh gu mòr gu bheil pàirt mhòr aig NoFap ann.
Iomraidhean inntinneach
'Na toir seachad na tha thu ag iarraidh MÒR airson na tha thu ag iarraidh a-nis.'
'Chan urrainn dhut a bhith a ’dèanamh an aon stuth a h-uile uair agus a’ dùileachadh toraidhean eadar-dhealaichte.'
Tha mi an seo airson gach ceist, bu toigh leam freagairt agus is dòcha fiùs a thoirt dhut gu deagh ghoireasan ma tha thu feumach air.
Tha mi a ’dèanamh dìmeas airson na buannachdan a pheantadh ann an dòigh bogha-frois ach chan eil mi a’ cumail suas le smuaintean air na tha mi a ’dol troimhe an-dràsta.
Tha fios agam nach e seo am fòram a tha ann ach ma tha ath cheumannan ann a dh ’fhaodar a ghabhail bho sheann shaighdearan an seo a thaobh iompachadh agus chakras, bu toigh leam a leantainn gu T.Bh.
LINK - Mo Sochairean Honest 30 (Ma bhios e a ’cuir às do dh’ fàs thu gun a bhith a ’fàs) AMA
;