Bho timcheall air dà mhìos air ais air modh cruaidh às deidh samhradh de flings balbh, tha mi a-nis a’ mothachadh toraidhean math a-rithist. Dìreach a’ dol a cho-roinn na buannachdan ùra agam an seo gus mi fhìn a chumail brosnachail.
- Chaidh agam air na cungaidhean ADD agam (Bupropion agus Ritalin) a chuir dheth, gu bunaiteach chan eil comharran neoni agam a-nis. Air a bhith orra bho 2017 no rudeigin, agus mar sin tha e gu math mòr dhomh. B’ àbhaist don chruach leasachail seo a bhith againn cuideachd, a-nis uaireannan beagan magnesium no ola èisg. Feumaidh a bhith mar an siostam dopamine cothromach?
- Mu dheireadh fhuair mi mo bheathachadh ann an òrdugh bhon mhìos seo, tha mi air tòrr a leughadh air mar a thòisicheas daoine air nofap a’ còrdadh ri còcaireachd agus stuth, ach thug sin ùine mhòr.
– A’ tòiseachadh ‘like’ dha-rìribh a’ sgioblachadh agus a’ glanadh an taighe agus a’ chàr
- Faigh tlachd bho bhith nad shuidhe air being sa phàirc no sa ghàrradh, dìreach ‘a bhith’. Thòisich sinn a’ fàs nas co-chòrdail le bhith a’ gabhail an ùine gus fòcas a chuir air dìreach anail
- Bidh mi a’ faighinn bheachdan air mar a tha m ’fhalt gleansach agus deàrrsach a’ coimhead, tha e glè fhada a-nis (bha e an-còmhnaidh rèidh agus tioram le cuideam èiginneach air adhbhrachadh le dragh agus mar sin bha mi an-còmhnaidh ga chumail goirid)
- A’ dol a-steach do mo nàdar farpaiseach, a’ trèanadh duine làidir agus a’ dèanamh BJJ & Boxing an dà chuid a-nis, gus corp cruinn a thogail, bha mi an-còmhnaidh a’ losgadh a-mach agus a’ toirt a-steach don nàdar dùbhlanach a bhith a’ cothlamadh neart agus ealain armachd, a-nis FEUMAIDH mi e. An dòchas ullachadh airson bout MMA a dh’ aithghearr. Ma bheir mo choidse dhomh an creideamh.
- Bidh boireannaich a’ toirt dhomh ‘an t-sealladh sin’ bidh mi a’ gàireachdainn air ais, ach chan eil mi a ’coimhead ri bhith a’ ceangal tuilleadh bhon phost reddit mu dheireadh agam.
- Thòisich mi ag obair le modalan AI agus LLM, agus mar sin tha mi ag ionnsachadh Python a-nis anns na h-uairean saor agam. Agus a’ leantainn chùrsaichean air coursera. Am fòcas seo cha robh mi a-riamh roimhe nofap.
- Tha mi air tòiseachadh a’ sgrùdadh a’ Bhìobaill Chrìosdail Orthodox, gus gluasad seachad air an t-slighe spioradail fèin-thoileil anns an deach mo mhealladh. Bha mi an sàs ann an seòrsa tantric agus yogic de stuth tar-chuir a chuidicheas le bhith a’ stiùireadh an lùth gnèitheasach, ach thug e an-còmhnaidh mi gu taobh dorcha rudan, Bidh thu a’ faireachdainn gu math cumhachdach, glè chomasach. Ach tha tuiteam far a’ charbad fada ro bhuairidh.
Chan eil toileachas saor an asgaidh. Tha am pian agus an nàire a’ tighinn bhon tlachd fèin-thoileil seo. An dara cuid bidh sinn a’ faireachdainn seo sinn fhìn, no na boireannaich a bhios sinn a’ mealladh agus a’ dubhadh.
Tha mòran ri fhaighinn bho thar-ghluasad, ach feumaidh sinn a chothromachadh le siostam creideas stèidhichte air seirbheis le dòigh-beatha smachdail gus dèanamh cinnteach nach bi sinn gar truailleadh fhèin.
Is e an ath rud a tha mi airson a dhèanamh:
- Cuir a-steach airson dreuchdan stiùiridh
- Gabh clasaichean dannsa agus rachaibh gu tachartasan dannsa sòisealta
- Mar a chaidh a ràdh roimhe, faigh a’ chiad gheama MMA agam
- Ag ionnsachadh pàirt-ùine sa cholaiste (tha mi a’ fàgail àrd-sgoil)
- a dhol dhan eaglais gach seachdain
- leugh barrachd
- tòisich sianal YT
- blog an àiteigin (molaidhean sam bith do dhuine sam bith?)
Ma rinn thu gu ruige seo, tapadh leat airson an leughadh agus deagh fhortan air do thuras 
Aois 27 - Chan eil feum air cungaidh-leigheis ADD tuilleadh
;
