Tha an sgeulachd seo caran fada, ach tha mi a ’smaoineachadh gum faodadh e a bhith na bhrosnachadh dha mòran charaidean.
Rugadh mi ann an 1989 ann an ceann a deas Àisia agus thòisich mi a ’suirghe aig aois 10. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ dèanamh dealbh de nigheanan (nigheanan bhon chlas, nigheanan as sine a ’bhaile agam, ban-actairean film, modailean ann am pàipearan-naidheachd) agus a’ dèanamh masturbate orra. Aig aois 13, chuir mi romham stad a chuir air oir bha fios agam nach robh mi a ’dèanamh rudeigin ceart. Tha cuimhne agam gun robh e aig àm cupa na cruinne FIFA 2002 (Korea-Iapan), thug mi gealladh gun cuirinn às dha masturbation às deidh a ’gheama mu dheireadh. Ach dh ’fhalbh a h-uile càil gu dìomhain agus lean mi air masturbating, aon uair san latha.
Aig toiseach 2003, thug aon de mo cho-oileanaich CD bhidio porn dhomh, is dòcha a ’chiad bhidio porn agam. Chùm mi a ’faighinn barrachd bhideothan bho charaidean eile agus chaidh e air adhart. Ann an 2006 chuir mi crìoch air mo sgrùdaidhean 10 clas agus dh ’fhàg mi mo dhachaigh gu prìomh bhaile mo dhùthaich airson sgrùdaidhean àrd-ìre.
An ath cheithir bliadhna, bha masturbation na phàirt cunbhalach de mo bheatha. Bha roinneadh bhideothan porn ann am fòn-làimhe, CDan, DVDan gu math cumanta am measg charaidean. An uairsin dh ’fhàg mi mo dhùthaich airson aon de na dùthchannan Lochlannach airson sgrùdaidhean àrd-ìre aig deireadh 2010. An uairsin dè an ath rud, a ’faighinn eòlas air eadar-lìn fìor-luath. Gun fheum air CDan, DVDan no seann bhideothan porn, ach is urrainn dhomh cus porn a thogail mar a tha mi ag iarraidh aig àm sam bith. An uairsin bha porn agus masturbation rudeigin a b ’urrainn dhomh a dhèanamh nuair a bha ùine agam. An ath chòig bliadhna (gu 2015), choimhead mi air porn agus cheangail mi e le masturbation. Bha mi air mo dhroch ghlacadh le pornagraf eadar-lìn.
Rè na h-ùine seo, bha leannan agam (2011-2017) a thàinig às an dùthaich agam fhèin agus a dh ’fhuirich air an dùthaich Lochlannach THA. Gu domhainn taobh a-staigh m ’inntinn agus mo chridhe bha fios agam, cuidichidh leannan gràdhach a thuigeas agus a nì gaol leam, mi gus faighinn a-mach às an hypnotism brosnaichte porn seo. Ach cha do thionndaidh cùisean a-mach a bhith mar a bha mi a ’smaoineachadh. B ’àbhaist dhi a bhith dèidheil orm gun choimeas, gun cheist air sin ach cha robh ùidh aice ann an gnè. Chuir e iongnadh orm ciamar as urrainn dhi a bhith mar sin. Bha sinn ann an dàimh airson bliadhnaichean 5 ach bha gnè againn uair no dhà ann am mìos, agus eadhon sin nuair a chuir mi ìmpidh oirre gu tòcail. Às deidh beagan mhìosan de chàirdeas, bha fios agam nach biodh e comasach dhomh faighinn cuidhteas an porn-masturbation seo oir cha robh i comasach air mo chuideachadh agus mo chuideachadh. Cuideachd, cha robh mi airson a sparradh oirre a h-uile turas. Nuair a dh ’iarr i, dh’ innis i dhomh nach eil ùidh aice ann an gnè le gnè sam bith agus b ’e porn rudeigin a bha gràin aice oirre. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ smaoineachadh dè cho fortanach a bhithinn nam bithinn cuideachd air inntinn-inntinn fhaighinn coltach rithe, saor bho porn agus cus ana-miann feise. Bha gaol cho mòr agam oirre nach b ’urrainn dhomh a leigeil a-mach ach aig an aon àm bha mi a’ fulang mòran oir cha robh e comasach dhi gnè gu leòr a bhith còmhla rium. Mar sin, b ’e an aon dòigh air a dhol air ais gu porn eadar-lìn. Airson na tuilleadh sgrùdaidhean agam, dh ’fhàg mi an dùthaich sin agus ghluais mi gu Central europe aig deireadh 2015. Ged a bha sinn air ar sgaradh gu corporra, bha sinn ann an conaltradh cunbhalach.
Lorg mi nofap san t-Samhain 2015. Aig an àm sin, shaoil mi gum feuchaidh mi a-mach agus mo chuideachadh a ’faighinn thairis air PMO. San Fhaoilleach 2016, chùm mi mi fhìn air falbh bho a h-uile gnìomh PM agus cha b ’urrainn dhomh mairsinn ach airson mìos. Ach bha sin na shoirbheachadh mòr dhomh. Ach rinn mi ath-chraoladh, agus mheudaich tricead PM a-rithist. An uairsin chaidh mi air agus dheth le PMO, bhithinn a ’seachnadh mi fhìn airson seachdain agus air an latha ath-chraolaidh bhithinn a’ frasadh airson uairean a-thìde. Ach bha mi gu cunbhalach a ’leughadh nofap.com gus barrachd brosnachaidh fhaighinn agus chòrd e rium a bhith a’ leughadh mòran de sgeulachdan soirbheachais. Mar sin ann an 2016, thòisich mo thuras nofap ach cha deach mo smachdachadh. Ach, bha e comasach dhomh an ìre PM agam a lughdachadh 30% - 40%.
Bha fios agam nach eil e furasta oir bha mi air ath-chraoladh iomadh uair. Ach còmhla ri sin, bha fios agam cuideachd gum b ’urrainn dhomh tòiseachadh air an turas nofap mu dheireadh agam, agus às deidh sin chan eil tilleadh gu PMO. Aig toiseach 2017, cho-dhùin mi fhìn agus mo leannan pòsadh. Mar a tha fios agad ann an ceann a deas Àisia, tha cead phàrantan cudromach gu leòr a thaobh pòsaidhean. Bha mo phàrantan deiseil, ach cha robh a pàrantan. Lorg iad mòran laigsean annam agus dhiùlt iad mo mholadh. Ghabh mi fhìn is mo gf clisgeadh agus a dh ’aindeoin tòrr bruidhinn ri a pàrantan, cha robh e comasach dhuinn a chreidsinn. An uairsin mu dheireadh thàinig àm, nuair a dh ’iarr a pàrantan oirre iad fhèin no mise a thaghadh. B ’urrainn dhomh fhaicinn gun deach a briseadh a-staigh anns na mìosan a dh’ fhalbh. B ’urrainn dhomh fhaicinn gu robh i aig oir trom-inntinn agus putadh sam bith eile, aon chuid bho a pàrantan no bho mo thaobh, bidh i a’ tuiteam gu domhainn a-steach do shloc trom-inntinn. Mu dheireadh, bhruidhinn mi rithe gu bheil a pàrantan nas cudromaiche dhi na mise. Lorgaidh i balach eile mar mise ach chan e a pàrantan. Mar sin, le seo chuir mi romhpa an dàimh a thoirt gu crìch gus am bi ùine aice smaoineachadh mu dheidhinn no co-dhiù nach biodh barrachd chràdh tòcail aice. Phòs i às deidh dà mhìos le roghainn a pàrantan agus bhrùth sin mi a-steach do thunail dhorcha de chràdh tòcail. Ach bha fuasgladh agam airson teicheadh bhuaithe, agus bha sin airson a dhol air ais gu PMO.
Dh ’fhalbh a h-uile brosnachadh a bh’ agam airson nofap agus b ’e PM, còmhla ri luibhean an aon dòigh air dad a dhìochuimhneachadh nam bheatha. Chaidh mi air ais dhan dùthaich agam san Ògmhios 2017 a thadhal air mo theaghlach a chuidich mi gu mòr gus faighinn thairis air a h-uile dad a bha mi a ’dol troimhe. Às deidh dhomh tilleadh air ais gu Meadhan na Roinn Eòrpa, chaidh cùisean sìos. Bha mi air ais gu mo chuid ionnsachaidh agus obair oilthigh, ach lean PMO. Bha mi an dùil ceumnachadh bho na sgrùdaidhean agam sa Mhàrt 2018 agus bha dragh orm cuideachd mun neach-giùlain agam agus tuilleadh obrach às deidh sgrùdaidhean.
Air 26th Dùbhlachd 2017, rinn mi masturbated air porn eadar-lìn airson sia uairean a-thìde. Cha do ghabh mi aithreachas às deidh 6 uairean a thìde de pron agus masturbation. Bha mi a ’faireachdainn toilichte leis nach robh ann ach dòigh aig an àm sin airson a bhith toilichte. Ach às deidh beagan ùine, dh ’fhàs mi brònach oir bha fios agam gu domhainn nam broinn gu bheil comas agam rudeigin nas fhiach a dhèanamh na PMO. Chaidil mi às deidh sin ach nuair a dhùisg mi, bha faireachdainn agam gur dòcha gu robh porn air cùl a h-uile càil a bha a ’tachairt nam bheatha. Dàimh neo-sheasmhach le mo leannan (a thaobh gnè), a pàrantan a ’seachnadh mi gu tur, a h-uile dragh a bha orm, dìth ghnìomhan sòisealta agus mar sin air adhart. An uairsin an latha sin, thuirt mi fhìn gum bu chòir dhomh beatha nas fheàrr a thaghadh far am bu chòir PM eadar-lìn a thighinn gu crìch, agus bu chòir dhomh a bhith fosgailte don h-uile duine agus gnìomh eile air a bheil eagal orm gu ruige seo. An uairsin thòisich an turas mu dheireadh agam gu nofap air 27th Dùbhlachd 2017.
Tha fios againn uile air na h-ana-cothroman a th ’ann de nofap cunbhalach. Sgrìobhidh mi tuilleadh mar a bha an turas agam às deidh dhomh tòiseachadh air an turas nofap mu dheireadh agam.
Chaidh a ’chiad seachdain gun mòran dhuilgheadasan. Bha beagan mhiann agam, ach cha robh iad làidir gu leòr airson mo phutadh air ais gu PMO. Dh ’èist mi ri mòran òrain, smaoinich mi, chaidh mi dhan gym agus dh’ fheuch mi ri bhith cho inntinn ‘s as urrainn dhomh gus PM a chuir na àite agus dopamine gu leòr a thoirt dha na neurons agam. Ach bho latha 13th, thòisich an loidhne rèidh agam. Thòisich mi a ’fàs meallta, bha m’ eanchainn a ’fàs tioram le cnàmhan oir cha robh e comasach dhomh dopamine gu leòr a thoirt seachad tro ghnìomhachdan eile. B ’e an aon dòigh a b’ urrainn dhomh fhaicinn aig an àm sin a dhol air ais gu PMO. Ach an uairsin thuirt mi rium fhìn, gum b ’fheàrr leam a dhol gu siùrsach agus gnè daonna a bhith agam seach a dhol air ais gu PM. Air latha 19th, Bha e cus ri làimhseachadh agus an uairsin chaidh mi a choinneachadh ri siùrsach, fhuair mi gnè còmhla rithe. Bha an gnè gu math riarachail agus le làithean 19 gun PMO, bha mi a ’faireachdainn gun deach 60% de mo dysfunction togail porn a leigheas. Ann an mionaidean 30, bha mionaidean 20 airson massage, cuddling, bruidhinn agus bha e comasach dhomh gnè cruaidh cruaidh a bhith agam airson timcheall air 10 mionaidean. Às deidh seo, dh ’fhalbh am beachd air gnè agus porn bho m’ inntinn airson an ath dhà sheachdain. A-rithist air latha 33rd, chaidh mo mhiann a phumpadh suas. Ach bha mi tòrr na bu làidire an uairsin. Bha e comasach dhomh gabhail ris a ’mhiann mhòr agus às deidh beagan làithean, dh’ fhalbh am miann. Aig an àm sin, bha mi a ’sgrìobhadh mo phrìomh thràchdas. Bha mi a ’coimhead cho mòr aig an àm sin. Mo fhuil làn de testosterone, agus m ’inntinn fo cheann-latha tràchdas. Cha robh mi seasmhach ach dòigh air choireigin, rinn mi rian orm fhìn. Ach bha e ro dhoirbh inntinn. Chuir mi dragh air m ’inntinn le bhith ag ràdh sin, hey crìoch a chur air do thràchdas agus faodaidh tu tadhal air an siùrsach a-rithist. Thug an comhfhurtachd sin dòigh air m ’inntinn agus fhuair mi crìoch air mo thràchdas (duilleagan 110 aig an ìre rèidh agam). Chuir mi a-steach e air 1st den Mhàrt 2018. Aig an latha sin, bha mi air latha 65th gun PMO (leigidh sin seachad an ejaculation aon-ùine sin le boireannach siùrsach oir tha mi air a ghabhail mar leigheas airson a bhith a ’leantainn air mo thuras nofap).
B ’urrainn dhomh a bhith a’ faireachdainn gu bheil tòrr ùine agam a-nis airson dad. Thòisich an aimsir a ’fàs nas fheàrr ann am Meadhan na h-Eòrpa, fhuair mi a-muigh gach latha airson timcheall air 1.5 uairean a chaitheamh ann am pàirc faisg air làimh, aig a bheil coille bheag agus loch ri thaobh. Bhithinn a ’dol ann tràth sa mhadainn agus a’ suidhe ann an sàmhchair airson uair a thìde no mar sin. An uairsin b ’urrainn dhomh suidhe airson meòrachadh agus yoga agus ùrnaigh anns an t-seòmar agam. Aig an àm sin, cha robh cothrom agam faicinn cia mheud atharrachadh a tha air tachairt dhomh. Ach air mo làithean taisbeanaidh tràchdas (dà thaisbeanadh, aon uair san oilthigh agam agus aon uair anns a ’chompanaidh far an do rinn mi mo rannsachadh), thuig mi gu bheil uiread de lùth agam agus bha mo mhisneachd a’ dol suas gu àrd. Cha robh mi iomagaineach, cha do ghabh mi clisgeadh, bha mo ghuth nas doimhne, agus bha mo sgilean taisbeanaidh uamhasach. Tha mi fhathast cho moiteil asam fhìn gun tug mi taisbeanadh air beulaibh barrachd air luchd-saidheans Gearmailteach 20 ann an dòigh làn fois. Fhuair mi fios air ais math agus chuir mi seachad mo mhaighstirean le dathan itealaich. Agus tha fios agad dè, chaidh obair oileanach rannsachaidh a thabhann dhomh dìreach às deidh mo thaisbeanadh san oilthigh agam.
Aon latha bha mi a ’tilleadh bho thaigh mo charaid don t-seòmar agam (a’ toirt timcheall air 15 mionaid gu h-iomlan air chois agus air a ’bhus), bha e timcheall air 9 feasgar, agus timcheall air 70th latha de mo thuras nofap. Thuirt nighean hi rium anns an stèisean bus. Cha do thachair seo a-riamh dhomh roimhe, nighean air thuaiream a ’feuchainn ri bruidhinn. Fhreagair mi hi agus bha am bus ann mu thràth, agus mar sin chaidh sinn air bòrd a ’bhus agus shuidh sinn còmhla, ri taobh a chèile. Ann an timcheall air 4 mionaidean de thuras bus, bha e comasach dhuinn ainmean a chèile, agus fiosrachadh mu oilthigh, taigh, teaghlach, obair agus àireamh fòn iomlaid. Chaidh sinn sìos aig an aon àite agus rinn sinn grèim mus do ghluais sinn ar slighe fhèin. O dhuine, cha robh mi a ’creidsinn na thachair anns na còig mionaidean mu dheireadh. Cha do thachair seo a-riamh roimhe oir bha mi gu math diùid agus cha robh mi airson a bhith gu poblach. Ach bha fios agam gur ann air sgàth an nofap a bha e. Dha cuid de luchd-leughaidh, feumaidh gu robh an leithid de rud air tachairt iomadh uair, ach dhòmhsa bha e na rudeigin nach robh air tachairt roimhe.
Ach bha mi fhathast air an ìre rèidh agam tha mi creidsinn. Bha am miann gnè a ’tuiltean uaireannan, agus bhithinn a’ toirt fras fuar, no a ’dol air cuairt gus aire a tharraing orm fhèin, ach bha an tiomnadh agam air fàs cho mòr is gum b’ urrainn dhomh a ràdh gu furasta gun porn agus masturbation. An-diugh air 18th Giblean 2018, chan e mo latha 114th a th ’annam. Air latha 113th, choinnich mi ri beagan de mo charaidean oilthigh agus cha chreid thu na thachair. Ann an cruinneachaidhean roimhe, b ’àbhaist dhomh a bhith nam phàirt de bhuidheann, fear-iùil san arbhair ag èisteachd ri còmhraidhean ach an-dè bha mi nam stiùiriche. Bha a h-uile duine ag èisteachd rium gu mòr air cuspair sam bith a thog mi. Mar sin, An-diugh fhuair mi an spreagadh seo airson mo sgeulachd a cho-roinn. Bha mi airson an sgeulachd seo a sgrìobhadh air latha 90th ach bha mi trang le stuthan eile.
Cha chreid thu ach às deidh turas nofap bha aon de mo charaidean às na dùthchannan Lochlannach far an robh mi roimhe, airson companaidh comhairleachaidh innleadaireachd a thòiseachadh leam agus thug e dhomh cuibhreann 50 sa cheud dheth. Tha plana againn airson pròiseact beag luach 200k euros, a chuir air bhog ann am bliadhna. Tha an dithis againn ag obair air an-dràsta. Cuideachd, thòisich mi companaidh air-loidhne anns an dùthaich agam, agus an-dràsta tha mi ag obair air 2 diofar phròiseactan air-loidhne. Tha aon ro iom-fhillte airson a mhìneachadh an seo agus mar sin chan eil mi ga mhìneachadh. Is e an dàrna fear cùrsaichean air-loidhne aig ìre sgoile airson oileanaich. Tha plana agam airson a leigeil ma sgaoil ann am mìosan 4 agus an uairsin ma dh ’obraich e gu math leanaidh mi air an dà phròiseact air-loidhne seo le pròiseact innleadaireachd a bharrachd san àm ri teachd agus gun teagamh cuiridh mi mòran chùrsaichean air-loidhne eile às deidh sin.
A h-uile brosnachadh airson crìoch a chur air mo thràchdas ann an àm, a ’toirt seachad taisbeanadh gun lorgan sam bith, a bhith nas sòisealta le caraidean, gun a bhith a’ fàs iomagaineach le nigheanan sam bith, agus dà chompanaidh eadar-dhealaichte a thòiseachadh le trì pròiseactan far a bheil daoine 12 mu thràth air tòiseachadh ag obair, pàirt-ùine ag obair san oilthigh mar neach-taic rannsachaidh, ag ionnsachadh piàna, a ’caitheamh co-dhiù uair a thìde ann an coille, yoga cunbhalach agus meòrachadh, daithead ceart le frasan fuar, inntinn smaoineachail adhartach, a’ faighinn barrachd sòisealta msaa, tha na rudan sin uile air tachairt dhomh bho thòisich mi nofap turas gu dona. Chan urrainn dhomh a ràdh “chan eil seo air sgàth nofap”. Gu dearbh, tha e. Cha robh mi a-riamh air barrachd misneachd agus sealladh soilleir fhaighinn roimhe seo.
Bidh mi a ’sgrìobhadh a-rithist an ceann beagan mhìosan. Tha mi an dòchas gu bheil mòran de thachartasan san sgeulachd seo a ’dol aig an aon àm riutsa. Ma tha thu a ’leughadh seo mar phàirt den turas nofap agad, cuir earbsa annam, tha thu air an t-slighe cheart. Bha mi an sin aig do chasan, troimh-a-chèile agus craving airson brosnachadh. Ach creid mi, soirbhichidh tu. Tha e dìreach na chùis ùine agus an oidhirp agad. Tha mi a ’guidhe deagh fhortan dhut agus ag ùrnaigh ri Dia gus gach fear againn a tha a’ feuchainn ri ar dàn atharrachadh.
Feuch an dèan thu ùrnaigh air mo shon cuideachd. Tha mo thuras nofap fhathast a ’dol. Agus guidheam deagh fhortan dhomh airson na pròiseactan air-loidhne agam.
Faodaidh tu coimhead a-steach don ath-dhealbh ceangailte de mo thuras.
Tapadh leibh guys.
LINK - 114 latha - mo thuras bho bhalach SAD gu Ceannard 2 chompanaidh
by Marichman
;