Hi! Bha mi dìreach airson mo sgeulachd soirbheachaidh a phostadh gus daoine eile a bha a ’fulang le PIED a chuideachadh. Gus geàrr-chunntas a thoirt, bha mi air PIED a dhèanamh aon uair air sgàth cus cuirp agus cleachdadh porn (aois 12 gu 24). Fhuair mi seachad air an seo timcheall air aois 25 le gnè soirbheachail le gf. An dèidh dhuinn briseadh suas dh ’fhalbh mi agus thug mi PIED a-rithist ach fhuair mi seachad air an dara uair aig aois 28 (an làthair).
Cùl-fhiosrachadh: Aois: 28
Eachdraidh masturbation / pornography: thòisich masturbation agus aois pornography 12; thòisich e le dealbhan agus an uair sin bhidiothan aig aois 14 agus an uair sin làraichean làraich le 15.
Dè cho tric sa bhios masturbation: a ’toirt seachad gach latha bho aois 12 gu 24, cuibheasachd aon uair san latha (seisean mionaid 15) agus 90% den ùine le porn. Is e èigneachadh fantasy as motha a tha air a bhith a ’cumail sùil air porn.
Eòlas gnèitheasach:
- Le bhith a ’lorg libido bho aois 11 gu 12 - 10 / 10 erections bho cheangal bho bhoireannaich ach thug e fa-near nas lugha de fhreagairt / tar-chuis ghnèitheasach às dèidh seo agus mean air mhean nas ìsle thar ùine ri linn porn. Air a thoirt am follais PIED aig aois 22 nuair nach b ’urrainn dhomh a bhith air mo dhùsgadh le caraid 1st.
- Leugh YBOP agus faigh a-mach mu PIED aig aois 25. Dh'fheuch sinn ri feise mì-shoirbheachail le caraid 2nd aig 25 yrs (bha mi fhathast na maighdean) às deidh mìos 1 de phorn. Bha oidhirpean cunbhalach thairis air na h-ath mhìosan ri thighinn a dh ’ath-thilleadh gu soirbheachail - fhuair e togail làidir (Gearran 2). Airson an ath 2016 mìosan, gnè seasmhach cunbhalach (timcheall air 4 a ’coinneachadh gu h-iomlan).
- Rinn mi ath-chraoladh gu porn agus gu tric masturbation bho Dàmhair 2016 gu Dùbhlachd 2017. Tron ùine seo is dòcha gu robh mi air PIED a-rithist ach cha b ’urrainn dhomh innse oir bha mi singilte.
- Thòisich sinn a-rithist nas luaithe (Jan 2018 gu 2018 san Lùnastal - aois 27). Taobh a-staigh na h-ùine seo bha mi singilte agus cha robh cothrom agam deuchainn a dhèanamh nam biodh mi a ’leigheas PIED a-rithist.
- An uairsin ghluais mi air adhart gu mo leannan agus a-rithist a-rithist air porn (Sept 2018, masturbation aon mhìos ri dealbhan agus vids tilgeil porn) agus nuair a dh'fheuch mi a bhith gnìomhach còmhla ri mo leannan, gheibh mi an ìre as àirde de 7 / 10 erections ach chan eil sin cunbhalach. Tha sinn ann an dàimh fad-ùine agus mar sin chuir mi cuideam air a bhith a ’seachnadh bho porn, masturbation agus fantasy.
Sgeulachd soirbheachaidh:
Stèidhichte air an aithris gu h-àrd, chì thu gun do chuir mi feabhas mar-thà air PIED aon uair is gun do thill mi a-rithist agus gun robh e a-rithist agam.
An-dràsta, tha mi moiteil a ràdh gun do shlànaich mi PIED airson an dàrna turas oir a h-uile uair a bhiodh gnè aig mo leannan agus agam a-nis (uair sam bith a bhios i air ais bho thall thairis), bhithinn a ’faighinn erections (8 gu 10/10) bho bhith a’ pògadh leotha fhèin agus ag amas oirre.
Fios airson ath-bheothachadh:
- Fòcas air a bhith a ’seachnadh porn, masturbation agus fantasy. Meudaichidh seo cugallachd ach dh ’fhaodadh e do shàrachadh aig an toiseach oir aon uair‘ s gu bheil thu ro mhothachail, dh ’fhaodadh gnìomhan gnèitheasach beagan a bhith gad thogail agus a’ cuir air falbh gu furasta. Na gabh dragh ge-tà, mar a thòisicheas tu ri feise, thèid cugallachd sìos gu ìrean àbhaisteach.
- Nuair a gheibh thu an t-ìmpidh ath-sgaoileadh, dèan e na chleachdadh cuimhne a bhith agad carson a tha thu a ’dèanamh seo agus an amas deireannach agus dè a thachras dhut ma nì thu ath-chraoladh. Cuidichidh am pròiseas smaoineachaidh seo thu gus fuireach ann an loidhne.
- Nuair a tha thu ann an dàimh romansach, bidh inbhe a ’chàirdeis (a’ dol gu math no sìos leathad, a ’dol tro shabaid mhòr) a’ toirt buaidh air na tha thu a ’togail. Tha thu nas dualtaiche togail fhaighinn agus a chumail suas nuair a tha barrachd gaol ann. Air an taobh flip, tha e fhathast comasach erections fhaighinn nuair nach eil cùisean a ’dol gu math, nuair a tha na erections agad air an stiùireadh le lust leotha fhèin. Gus erections a mheudachadh, tha e cudromach aire a thoirt don dàimh agad gus am bi erections air an stiùireadh le lust agus gaol cuideachd.
- Tha dragh na phrìomh adhbhar. Dh ’fhaodadh mi a bhith air feise fhaighinn aig àm na bu thràithe ach chaidh mo thogail a stad no a chuingealachadh leis na smuaintean agam air fàiligeadh. Is e Trick fòcas a chuir air a ’mhòmaid. Mus dèan thu gnè, tha e cudromach do bheachd-inntinn agus do shunnd a chuir dìreach. Bidh mi a ’dol don gym uair a thìde roimhe gus na sùgh / vibes sona fhaighinn a’ sruthadh, a ’dol air ceann-latha romansach mus tòisich mi air feise gus faireachdainn gaoil do chompanach a neartachadh. Gu h-iomlan, cuir a-steach gàire agus spòrs, bidh seo a ’toirt air falbh na gluasadan àicheil a tha ag àrdachadh iomagain agus a’ cur stad air erections.
- Tha e ceart gu leòr do thogail a chall aig amannan. Bidh mi a ’faighinn eòlas air seo cuideachd nuair a gheibh mi aire dhaoine no nuair a tha mi a’ faireachdainn sgìth (mar as trice nuair a bhios mi a ’feuchainn an 3mh cuairt feise taobh a-staigh an aon latha). Nuair a thachras seo, gabh fois, socair agus amadan timcheall le do chompanach agus an uairsin nuair a bhios tu deiseil, feuch gnè a-rithist.
- Tha e nas fheàrr feuchainn ri ath-fhilleadh ann an dàimh romansach na tro ghnè cas le com-pàirtichean iomadan. Tha gnè tuiteamach a ’toirt a-steach neo-chunbhalachd (chan eil fios agad cuin a bhios e comasach dhut feise a bhith agad) fhad‘ s a tha dàimhean romansach a ’toirt cothrom a bhith ag ath-nuadhachadh gu cunbhalach agus aig an aon àm teaghlach a thogail.
- Nuair a bhios tu a ’lorg companach, lorg fear còir ris am faod thu bruidhinn gu reusanta ma thachras agus nuair a thachras PIED. Thug mo chompanach taic dhomh nuair a dh ’fhàillig mi aig feise rè a’ chiad oidhirpean. Dh ’fhàs i mì-fhoighidneach às deidh iomadach oidhirp ach chum i orm agus a-nis tha sinn an seo a’ faighinn tlachd à feise agus a ’toirt gràdh dha chèile.
- Tha seo duilich a dhèanamh ach nas urrainn dhut fàg an ego agad air do chùlaibh agus cuir fòcas air faighinn seachad air. Tha seo a ’ciallachadh nach leig thu leat fhèin a bhith ro shàraichte nuair a thachras fàiligeadh agus cuir nad chuimhne gur e pròiseas a tha seo. Ma tha thu nad nighean a ’fàs mì-fhoighidneach no a’ faireachdainn mar gur e an coire fhèin a th ’ann, bi onarach leatha agus dìreach innis dhi am pròiseas ath-bheothachaidh. Tha i nas dualtaiche fuireach ma tha thu onarach agus foighidneach. Thug mo leannan gnàthach agus mo leannan roimhe taic dhomh nuair a mhìnich mi am pròiseas ath-bheothachaidh.
LINK - air a chumail
by lorg i
;
