B ’e an adhbhar a thòisich mi air an turas seo air sgàth gu robh mi gam mheas fhèin mar thràill / addict Porn agus masturbation. Cha b ’e cleachdadh mì-fhallain no anabarrach a bh’ ann nam bheachd pearsanta, is dòcha gun dèanainn mu 2 gu 4 Porn agus cuairtean masturbation thairis air seachdain. B ’e an fhìor dhuilgheadas gum bithinn gu math fèin-mhothachail air an ùine, an lùth agus an toileachas a bha an cleachdadh seo a’ drèanadh bhuam,
agus bheireadh a h-uile cearcall buaidh mhòr air mo shunnd, bheireadh e orm faireachdainn fìor chiont agus mar sin bheireadh e buaidh air mo dhàimhean le daoine eile agus air mo shealladh iomlan air beatha làitheil. A h-uile uair a bhithinn a ’faireachdainn na faireachdainnean àicheil sin bhithinn a’ gealltainn nach dèan mi a-rithist e, dìreach airson gum faigh mi ath-chraoladh co-dhiù seachdain às deidh sin. Gu h-iomlan, cha bhiodh smachd sam bith agam air PMO idir, cha b ’urrainn dhomh stad a chuir air gu saor-thoileach, agus thug sin orm fhìn a bhith a’ faireachdainn uamhasach.
B ’e Nofap agus a bhith a’ suidheachadh amasan pearsanta dhomh fhìn a dh ’fheumadh tòrr ùine agus oidhirp orm na thòisich mi air mo thuras gun PMO. Is e aon de na leasanan as cudromaiche a dh ’ionnsaich mi gu bheil CHAN EIL AN T-EILEANACH. Chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil e do-dhèanta. A ’chiad uair a dh’ fheuch mi chaidh mi PMO an-asgaidh airson làithean 27 mus do rinn mi ath-chraoladh. Bha mi a ’faireachdainn uamhasach, ach CHAN EIL A ’GABHAIL A-STEACH agus thòisich e a-rithist.
Chanainn na làithean as duilghe dhomh far am biodh mi bho latha 1 gu latha 45. Rè na làithean seo bhithinn a ’rothaireachd bho bhith air leth socair agus a’ cruinneachadh gu PMO gu tur adharcach agus a ’miannachadh gu mòr… Chanainn mu 7 latha de shocair agus 3 latha de chaochladh. . Ged nach robh mi a-riamh a ’faireachdainn anabarrach cumhachdach no iongantach mar a tha cuid de na bhideothan a-muigh an sin ag ràdh, bhithinn a’ mothachadh cho socair agus cho neo-inntinneach a bhithinn mu PMO anns na làithean sin agus thug sin orm fhìn a bhith a ’faireachdainn uamhasach math. Ann an amannan nam bithinn gun teagamh a bhith a ’coimhead porn no masturbating bhithinn a’ dèanamh rudan fada nas cinneasaiche.
Às deidh na làithean 45 gu 50 sin, thachair rud iongantach, a tha nas motha na rud sam bith a ’bhuannachd as motha a lorg mi bho mo thuras Nofap. Aig àm air choreigin, bha àite tionndaidh ann far am faod mi a-nis a bhith a ’faireachdainn gu bheil smachd agam air PMO, agus chan ann air an rathad eile. Ach mus tilleadh mi gu PMO airson adhbhar gòrach sam bith (boredom, fearg, porn a ’brosnachadh ìomhaighean) tha mi a-nis a’ tuigsinn gum biodh PMO na cho-dhùnadh mothachail dhomh a dhèanamh, chan e instinct nach urrainn dhomh faighinn cuidhteas.
Tha seo dha-rìribh a ’faireachdainn iongantach agus dh’ fhiach e an turas seo. Ro latha 50 bha eagal orm a-riamh cuin no dè a bheireadh orm ath-sgaoileadh. A-nis tha mi nas motha na cinnteach gum faigh mi gu latha 90 oir cha mhòr nach eil smachd iomlan agam orm fhìn. Gun a bhith ag ràdh nach bi mi air mo thogail bho àm gu àm no a ’faireachdainn gu math adharcach, ach tha an rud a b’ àbhaist a bhith na instinct nach b ’urrainn dhomh a riaghladh a-nis air a thighinn gu co-dhùnadh as urrainn dhomh smachd a chumail air. Fantasasan gnèitheasach agus ìomhaighean brosnachail porn, a b ’àbhaist a bhith cumanta nam bheatha làitheil agus a thigeadh a-steach nam cheann às aonais mise a bhith ag iarraidh a-nis gu litearra a bhith na rudeigin a dh’ fheumas mi a chuimseachadh no oidhirp a dhèanamh gus smaoineachadh air an son gabh a-steach nam inntinn. Tha seo, às deidh bliadhnaichean gun àireamh de bhith comasach air smachd a chumail orm fhìn, a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn gu math iongantach.
Gun a bhith ag ràdh nach tuit mi a-chaoidh airson PMO a-rithist, ach a-nis a ’faireachdainn agus a’ tuigsinn cho uamhasach sa tha e smachd a bhith agam air a ’cho-dhùnadh seo, agus a bhith beò beatha gun chiont agus a’ caitheamh m ’ùine agus mo lùth ann an rudan a tha cinneasach agus ann a bhith a’ leasachadh mo chuid dàimhean pearsanta, dèan mo cho-dhùnadh CONSCIOUS am bu chòir dha PMO a bhith gu math furasta. Tha a bhith a ’tighinn gu co-dhùnadh an smachd seo fhaighinn orm fhìn gu furasta mar aon de na co-dhùnaidhean as fheàrr a rinn mi nam bheatha, agus feuchaidh mi ri beatha PMO a chumail beò cho fad‘ s as urrainn dhomh, agus chan e a-mhàin làithean 90 mar a bha an t-amas tùsail agam .
Tha mi nas toilichte a bhith a ’co-roinn gu bheil mi an-diugh air làithean 70 de mo thuras gun PMO a bhualadh, agus bha mi a’ smaoineachadh gum biodh mi gu luath a ’roinn cuid de na fhuair mi a-mach le neach sam bith a bhiodh airson barrachd ionnsachadh no beagan brosnachaidh fhaighinn airson an turas aca fhèin a thòiseachadh.
Gach dùrachd do dhuine sam bith a thòisicheas air an turas seo, na leig seachad e, is math as fhiach e !!!
LINK - Comharra 70 latha - Mu dheireadh leasachadh is smachd follaiseach
by Jcont12
;
