Tha mi cha mhòr 29. B ’e a’ chiad rud a nochd mi air porn nuair a bha mi 8 bliadhna a dh'aois. Bha an eadar-lìn dìreach air a thighinn a-mach, agus chùm mi a ’tilleadh chun na h-aon làraich-lìn. Bha e brosnachail agus troimh-chèile mar bhalach beag a ’faicinn ìomhaighean mar sin. Thàinig e gu bhith na dhuilgheadas làn-shèidte san àrd-sgoil. Chùm mi ag ràdh rium fhìn “Amàireach, sguiridh mi”. An uairsin bha e “An ath-bhliadhna, sguiridh mi”. An uairsin, “Às deidh colaisde, sguiridh mi." Mu dheireadh, le mòran cuideachaidh agus taic, tha mi air a dhèanamh gu aon bhliadhna gun porn.
- A ’bruidhinn ri daoine mu dheidhinn tràilleachd porn. Thug seo 14 bliadhna dhomh airson misneachd a thogail. Bha eagal orm dè a bhiodh daoine a ’smaoineachadh orm nan aidicheadh mi mo dhuilgheadas. Cha leig thu leas feitheamh cho fada. Dhòmhsa, bha mo leannan, mo neach-leigheis, mo charaidean dlùth, agus gu sònraichte a ’tòiseachadh, còmhraidhean 1-air-1 ann an NoFap air leth cuideachail. Bha buddy cunntachalachd air an làrach-lìn seo gu math cuideachail. Gabh ri daoine a nì dearbhadh dè cho duilich ‘s a tha seo, nach cuir nàire ort, agus a bheir taic agus cùram dhut gu fìrinneach ged a shleamhnaicheas tu suas.
- Teiripe. Chan urrainn dhomh gu leòr a ràdh mu dheidhinn seo. Lorg neach-leigheis aig a bheil fìor ùidh ann a bhith gad chuideachadh gad thuigsinn fhèin. Cha do chuir mi fòcas air tràilleachd porn anns an leigheas agam, oir bha an dithis againn ga thuigsinn mar thoradh air rudeigin tòrr nas motha. Ach bha leigheas mar mheadhan air mo chuideachadh a ’leigeil seachad.
- Co-cheangailte ri # 2: A ’tuigsinn gu bheil PMO àrd-sgoile ri rudeigin tòrr nas motha. Chan eil seo a ’ciallachadh gum feum thu dèanamh a-mach dè a th’ anns an rudeigin sin gus stad a chuir air, ach bha e mothachail gu bheil e na chomharra gu bheil rudeigin “dheth” na chuideachadh dhomh. Dhòmhsa, b ’e mo mhothachadh a bh’ annam fhìn - a lean gu m ’ath-fhilleadh a bha gu math mì-fhallain agus fad-ùine gus coimeas a dhèanamh eadar mi fhìn agus feadhainn eile, a bha a’ biathadh a-steach do dh ’iomadh duilgheadas eile. Bidh mi fhathast a ’dèanamh seo agus tha mi fhathast ag obair air an seo, tha e uile na obair a’ dol air adhart.
- A ’tuigsinn gu bheil a h-uile brosnachadh àrd-sgoile gu faireachdainnean làidir. Faodaidh seo a bhith neo-fhiosrach agus feumaidh e tòrr cleachdaidh a ghlacadh. Mar as trice is e dragh a thig suas. Dhòmhsa, is dòcha gu robh e a ’sgrìobhadh pàipear, agus cha b’ urrainn dhomh facal a thogail, agus mar sin thionndaidh mi gu PMO. Tha fios againn uile gu bheil am pròiseas seo a ’tachairt cho luath. Tha e nas slaodaiche a ràdh “Ceart gu leòr, tha an ìmpidh seo agam, a tha a’ ciallachadh gum feum mi a bhith a ’faireachdainn rudeigin an-dràsta” feumail. A ’tuigsinn gum bi gach faireachdainn a’ dol sìos ma bheir thu àite agus ùine dhaibh. Leis gu bheil ìmpidh nam faireachdainnean, tha tionndadh gu porn na riaghladh tòcail. Dhòmhsa, bha eadhon ìomhaighean Googling a ’riaghladh faireachdainn, agus mar sin b’ e sin fòcas mo streak - gun googling, gun a bhith a ’sireadh susbaint molaidh sam bith.
- Taigh glanaidh. Tha seo a ’ciallachadh a bhith a’ cumail ri Rannsachadh Sàbhailte air a h-uile inneal sgrùdaidh, a ’toirt air falbh Modh Incognito ann an Chrome, a’ dì-chlàradh bho gach subreddits cunnartach no eadhon rudeigin cunnartach agus susbaint eadar-lìn. B ’e an t-amas agam gun a bhith a’ taipeadh a-steach dad a bhiodh feumail air Google. Ma rinn mi, chuirinn mo streak air ais.
- Lorg cleachdaidhean nas fhallaine agus rudan airson faighinn a-steach. Dhòmhsa, lorg mi còcaireachd agus eacarsaich. B ’fheudar dhomh còcaireachd agus gun a bhith ag ithe a-muigh oir ghluais mi gu baile mòr daor. Tha còcaireachd nas saoire na bhith ag òrdachadh gabhail a-mach agus tòrr nas fhallaine.
Tha mi an dòchas gu bheil seo cuideachail do chuid agaibh. Gu h-onarach, tha dìreach a bhith air an làrach-lìn seo na cheum anns an t-slighe cheart. Tha mi a ’guidhe gach soirbheachas dhut air an turas seo.
by sagaly90
;
