29 aois - Nuair a ghabhas tu ri do thaobh dorcha le làn smachd, tha rud sam bith comasach

gatekeeper.jpg

Air tòiseachadh NoFap nuair a bha mi 24, 29 a-nis. Cha robh feum agam ach seachdain 1 de ghlèidheadh ​​gus buannachdan fhaighinn airson fàs agus bidh e a ’fàs às a sin. Tha mi a ’fàs aig amannan fàis far a bheil mi ag obair agus a’ siubhal air feadh an t-saoghail airson 3 months no mar sin agus tha mi cho cuimsichte gu bheil mi a ’dìochuimhneachadh mu dheidhinn co-dhiù PMO. Ma dh ’atharraicheas tu fhèin thu fhèin nì e nas fhasa e. An uairsin tha amannan dòchais agam far am bi mi a ’faireachdainn socair agus feumaidh mi a bhith air mo làimhseachadh.

Chan eil e mu dheidhinn porn no fapping, tha e mu dheidhinn a bhith a ’seachnadh an fhìor shaoghal agus a’ faicinn dìreach na tha thu airson fhaicinn. Aon uair ‘s gu bheil thu a’ tuigsinn gu bheil nigheanan taobh a-muigh porn gu tur eadar-dhealaichte na bha thu a ’smaoineachadh a bha iad, tha e comasach cothromachadh a dhèanamh air an dà shaoghal agus eòlas fhaighinn air an làn dhàimh le boireannach no air-sgrion às aonais an ciont.

Bidh daoine ag ithe barrachd na tha thu a ’smaoineachadh, chaidh gleidheadh ​​seamhan a mholadh aig amannan cuideam, acras, agus aimsir fhuar. Thoir beachd air? Tha sinn a ’fuireach ann an dachaighean le teasachadh, tha cothrom againn air dòrlach de bhiadh, agus cha leig sinn a leas dragh a bhith ann mu chreachadairean. Is e àm fàis a tha seo agus sàsachadh na fantasasan agad mus leig thu às a h-uile càil agus a bhith a ’faireachdainn coileanta gu leòr airson a h-uile ceangal a leigeil às.

A thaobh comharran, bha mi dìreach trom air mo bheatha agus bha feum agam air atharrachadh mòr. Gàbhadh meadhain beatha aig a ’chiad àite aig ~ 25 bliadhna a dh'aois. Bidh mi a ’dol a-mach às a h-uile càil, mo cheanglaichean ri coimpiutairean, porn, deoch làidir, msaa. Tha cothromachadh nàdarra air a choileanadh gu furasta ma bhios tu eadar-ghnìomhach le nàdar. Sochairean? Fhuair mi neart mòr, misneachd a tha mi a ’riaghladh mo bheatha, a’ coinneachadh ri daoine math a tha air mòran de rudan a theagasg dhomh, agus neart gus a h-uile càil a tha mi ag ionnsachadh a thoirt dhomh uair sam bith nam bheatha.

Bhon eòlas a th ’agam le NoFap thairis air na 5 bliadhna mu dheireadh agus a bhith nam manach Buddhist airson bliadhna 3, cha robh e riamh na porn no am fapping. Ma thòisich thu air do ghnèitheas le bhith a ’cleachdadh porn airson bliadhnachan mus do chuir thu romhpa, bheir e buaidh mhòr air do chuid soirbheachais le boireannaich.

Tha a bhith a ’stad bho PMO na inneal math airson do chuideachadh le bhith ag amas ort fhèin a leasachadh, ag ionnsachadh mu dheidhinn fèin-smachd, agus a’ tuigsinn dè a tha boireann an taca ris na chì thu air an sgrion; cuin a b ’e an turas mu dheireadh a chunnaic thu orgasm nighean ann am porn? Glè ainneamh. Nuair as urrainn dhut fèin-smachd a mhaighstir agus 4 orgasms a thoirt dha nighean bidh thu a ’faireachdainn dè nach toir porn sam bith dhut; buidheachas boireannaich.

Nuair a dh ’itheas tu a’ bhiast thèid e a choimhead ann an àite eile. Ach feumaidh tu èisteachd ris a ’bhodhaig agad cuideachd, ma dh’ itheas tu thu fhèin ro fhada bheir e droch bhuaidh nuair a bhios tu gad thrèanadh fhèin gu bhith air do nàrachadh le gnè no ma tha thu dìreach a ’gabhail cùram mu bhith air do chuir sìos an àite a bhith uamhasach le bòidhchead làthaireachd boireann boireann . Cha bhith mi eadhon a ’cunntadh tuilleadh; uaireannan bidh mi a ’tuigsinn gu bheil mi air a dhol seachdainnean às aonais PMO, an uairsin amannan eile tha mi a’ tuigsinn gu bheil mi a ’faighinn boireannaich gu furasta agus a’ frasadh às aonais porn. Lean an ruitheam hormonail nàdurrach agad, bidh coin a ’crùbadh rud sam bith nuair a tha iad ri sàrachadh feise ro ya’know.

Cha toir e ach 1 seachdain de bhith a ’seachnadh PMO gus toraidhean adhartach fhaighinn, ma choimheadas tu air porn ciallach agus dìoghrasach faodaidh e a bhith na dheagh eòlas ionnsachaidh a bharrachd air a bhith tlachdmhor. Na bi leis an acras fhèin na co-fhalamhairean, an àite sin cleachd NoFAP mar inneal nuair a tha cuideam ort agus feumaidh tu cac a dhèanamh. Nuair a bhios mi a ’siubhal, tha cuideam orm, a’ faireachdainn tinn no sìos, no ag ullachadh airson ceann-latha no òrdachadh bidh mi a ’cleachdadh NoFap. Air neo bidh mi a ’dèanamh iomall gus mairsinn nas fhaide san leabaidh no a’ dèanamh keggles / jelqs gus mo choileanadh / meud a leasachadh. Ma tha thu den t-seòrsa gus a leum 8 tursan san latha no 20 uair san t-seachdain a chaitheamh a ’coimhead air porn, tha sin air do chompanach.

Tha lùth Yin gu math cumhachdach, ionnsaich le do thoil am boireannach os cionn na feumalachdan agad agus bidh thu nad neach air leth toilichte agus fallain. Feuch ri cuir a-mach gach 10 gu 100 copachadh agus obraich air iomall an àite fèin-handjob 30 diog. Leugh iad mu chungaidh-leigheis Sìneach traidiseanta, rinn iad a-mach gach rud bho chionn 2000 bliadhna.

Dìreach ith fallain, trèan neart le cuideaman trom co-dhiù aon turas gach seachdain, faic inntinn-inntinn ma tha fìor dhragh sòisealta no trom-inntinn ort (chan e do choire-sa a th ’ann), agus rachaibh a-muigh a dh’ iarraidh cuairt-dànachd. Is ann an seo a bhios tu a ’tasgadh d’ ùine a tha cudromach, agus a ’seachnadh meallta mar ifrinn porn.

Faighnich dhomh rud sam bith; Chaidh mi bho neoni gu gaisgeach ann am 5 bliadhna.

Chan eil mi a ’faireachdainn mòran eadar-dhealachaidh nuair a bhios mi a’ masturbate. Ma tha mi tinn, lag, fuar, no ro sgìth gun teagamh cumaidh mi sin; ach cuidichidh ùpraid bho àm gu àm le sàrachadh gnèitheasach a dh ’fhaodas nochdadh mar fuath no ciont.

Faireachdainn ìseal? Dìreach mar a tha e ceart gu leòr bidh mi a ’dol a-mach às a h-uile rud seo fad seachdain agus a’ cuir an ùine agam air pròiseact. A bheil beachd sam bith agad air na ghabhas dèanamh ann an seachdain 1 le làn aire agus dealas? Gun chrìoch.

Dh'ionnsaich mo mhaighstir meòrachaidh mi ionnsachadh cò mi agus bha mi a ’gabhail ris na neartan agus na laigsean agam. Is e an ceum gu lèir eòlas a bhith agad ort fhèin agus faicinn far a bheil thu a ’dol seachad agus a bhith gann.

Faodaidh tu a bhith cunntachail le rud sam bith ma dh'fheuchas tu cruaidh gu leòr. Tha mi a ’moladh Nofap monkmode airson 3 bliadhna agus faicinn dè an seòrsa fèin-smachd a gheibh thu. Aon uair ‘s gu bheil na leasanan air ionnsachadh faodaidh tu tilleadh chun fhìor shaoghal agus a bhith an sàs ann an dòighean fìor. Ma tha thu airson a bhith nad mhanach rach gu na beanntan, chan urrainn dhut teicheadh ​​ort fhèin no air comann-sòisealta anns gach cùis.

Tha amannan ann nuair a dh ’fheumas tu a bhith celibate agus an uairsin nuair a tha thu san fhìor shaoghal feumaidh tu nochdadh ann an instincts do bheathach bho àm gu àm.

Dh ’ionnsaich mi mu dheidhinn fèin-ìobairt agus cuin a bu chòir rudan a leigeil seachad nuair a bha feum air nuair a tha mi ag iarraidh. Ionnsaich smachd a chumail air an t-soitheach anns a bheil thu an sàs. Cho luath ‘s a bhios tu làn smachd agus gabh ris an taobh dhorcha agad fhad‘ s a tha smachd agad, tha dad comasach.

Tha sinn uile nan gaisgich an seo air nofap, feumaidh tu deuchainn a dhèanamh air do chomas le bhith a ’sgrùdadh an t-saoghal mun cuairt ort an àite a bhith a’ fuireach san t-saoghal fhìor airson 70% den ùine agad. Dìreach falbh gu baile-mòr, gabh beagan deoch, na bi dùil, agus bhiodh iongnadh ort dè as urrainn tachairt. Dìreach cùm a ’feuchainn bho latha gu latha ionnsaichidh tu dè a nì thu dìreach le bhith ga dhèanamh, is e sin a tha daoine math air.

LINK - Eòlas 5 bliadhna: Is e inneal a tha ann an NoFap, chan e dòigh-beatha sheasmhach.

By Mìcheal_Y