3mh dreuchd agus chan urrainn dhomh a bhith nas taingeil don choimhearsnachd seo. Duilich ma tha an dreuchd ro fhada ach gu cinnteach feumaidh an ginealach againn a bhith air a mheas. Chaidh cuid de loidhnichean a chopaigeadh bhon dreuchd a bh ’agam roimhe.
Tha mi tràth anns na 30an agam agus tha mi a ’faighinn grèim air porn bho 15 bliadhna le 4-5 latha / seachdain eadar-amail a’ coimhead air porn agus cha mhòr a h-uile latha eile a ’dèanamh masturbation n aig amannan gach latha 2-3 uair cuideachd. Bho na 6 mìosan a dh ’fhalbh chan urrainn dhomh togail le mo chompanach idir agus tha seo na fhìor shàrachadh don dithis againn. An turas no dhà mu dheireadh, cha robh e duilich le brosnachadh làimhe agus eadhon ged a dh ’fhàsas e cruaidh, bidh e a’ call a thogail cho luath ‘s a dh’ fheuch mi ri dhol a-steach. Bidh mi a ’faighinn coilltean maidne.
Fhuair mi sgrùdadh airson testosterone agus tha e aig ìre nas ìsle den raon àbhaisteach. A ’gabhail Viagra 50mg, chuidich e ach bha e fhathast ag iarraidh an eòlas nàdarra sin. Cha mhòr a h-uile turas rè fìor ghnè bhithinn a ’smaoineachadh dealbh an pornstar agus a’ gluasad gu diofar ghnèithean gus boner fhaighinn ach mu dheireadh thall thairis air mìos no dhà, cha d ’fhuair mi boner idir ge bith dè a bhios mi a’ feuchainn. An do lorg Google, dysfunction Erectile agus tro chuid de phost Reddit ann an roinn ED air feadh na coimhearsnachd seo. A ’leughadh air sgeulachdan soirbheachais an seo + YBOP, thòisich NoFap.
Glè bheag de bheachdan air an Ath-thòiseachadh agam -
Airson na beagan sheachdainean sa chiad dol a-mach, gheibh thu ìmpidh làidir air Fap a mhaireas nas fhaide na 5 mion, chan eil pls a ’dèanamh dad idir. Dh ’fhaodadh gum bi an dick agad a’ crìonadh gu meud 0, gabh fois tha e gu math àbhaisteach. Bidh fras fuar a ’cuideachadh. Bidh do dick a’ faighinn cruaidh air thuaiream ann an làithean nas fhaide air adhart mar a tha e làn ach gun a bhith a ’creag gu cruaidh (tha e na chomharra air faighinn seachad air).
Na dèan iomall.
Na bi a ’suathadh ris an dick agad idir ach a-mhàin rè bathe n loo.
Togalaichean air thuaiream. Barrachd ach chan e fiodh madainn làitheil
Seachain filmichean gnè sam bith airson beagan sheachdainean
Bha mi ri feise le companach às deidh 35 latha, chleachd mi Viagra 50mg mar lìon sàbhailteachd, Rock hard boner ach le ceann goirt. Cha do chleachd e an ath dhà uair agus bha e cruaidh mar a bu chòir. Chan e bathar-cruaidh sìos a th ’ann ach duilgheadas bathar-bog san eanchainn againn.
Eacarsaich, chaill mi 10kgs ann an 2 mhìos
Gabh multivitamins mar Wellman Conception.
Strict no porn agus gun MO le brosnachadh brìgheil / sgrion sam bith.
Bidh thu a ’fàs nas cruthachail agus airson adhbhar neo-aithnichte bidh barrachd candid bho bhoireannaich. Canaidh mi gum b ’fhiach e 3 mìosan a chaitheamh gus faighinn seachad air 15 bliadhna de mhilleadh (tha mi airson crìoch a chuir air 90 latha) agus leantainn air adhart gun PMO airson beatha gus casg a chuir air ath-tharraing.
By nuadh3hw
;
