Tha an sgeulachd agam caran sìmplidh agus chan eil e air a lìonadh le strì mhòr le porn ach tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e a’ sealltainn ciamar
Thòisich mi ag eadar-obrachadh le pornagraf ann an cuid de chruthan air ais nuair a bha mi 11 bliadhna no mar sin. Bha stiogairean air am pasgadh taobh a-staigh gomaichean a chaidh an reic air na kiosks oisean anns an Ruis a ’nochdadh dealbhan rùisgte agus bha cruinneachadh agam. Ged gu duilich nuair a cheannaich thu an guma cha robh fios agad dè an dealbh a gheibh thu agus mar sin bha e gu tric mar an aon fhear - gu math tàmailteach. Ach tha mi digress…
Beagan bhliadhnaichean air adhart agus thuit m ’aire air irisean mar dhìomhaireachd Bhictòria agus nas fhaide a-steach do dheugairean thàinig eadar-lìn gu gèar. Cha robh ùidh agam a-riamh ann am filmichean, b ’e seataichean dhealbhan àrd-inbhe am prìomh chleachdadh air feadh 20an agus a-steach gu 30an. Tha comasan inntleachdail gu math agam ach cha do rinn mi a-riamh gu math san sgoil ach a-mhàin clasaichean a bha inntinneach, a ’coimhead air ais tha e soilleir gu robh cùisean agam le aire agus imcheist shòisealta a bha a’ nochdadh agus a ’fàs nas miosa a’ tòiseachadh aig mu 16-18 bliadhna a dh ’aois.
Rinn iomallachd sòisealta a phàirt ann a bhith a ’leasachadh mo dhòigh-beatha agus ged nach robh cùisean agam a-riamh a’ lorg obair chruaidh agus eadhon a ’togail beagan ghnìomhachasan bha mi mar as trice ag obair bhon taigh le glè bheag de bheatha shòisealta.
Chleachd mi pornagraf mar dhòigh air ìrean àrda de dhùsgadh a chumail, agus dh ’fhàs mi gu math comasach air, chun na h-ìre far am faighinn orgasms neo-ejaculatory msaa. Gu bunaiteach, leasaich mi eòlas mòr san raon seo, gun fhios agam dè a’ bhuaidh a dh ’fhaodadh a bhith aca ann an àiteachan eile air mo beatha.
Cha bhith an cleachdadh agam de porn a-riamh air a leasachadh seachad air seataichean dhealbhan, agus cha robh e gach latha, ach a ’coimhead air ais tha e duilich a ràdh cuin a rinn mi e agus dè cho tric. Bha e an-còmhnaidh ann.
Sheachain mi orgasm san fharsaingeachd, gu ìre mhòr oir tha e a ’leigeil leis an tachartas cumail a’ dol.
Nuair a choinnich mi ri mo bhean ann am meadhan na 20n agus a thòisich mi air beatha feise leantainneach, bha mi gu ìre air mo mhealladh le gnè, chan ann ann an seagh gu bheil e gun fheum, ach nach robh e cho sàsachail ‘s a bha mi a’ smaoineachadh a bhiodh e ach bha gnè a ’còrdadh rium a-riamh.
Bha smuaintean agam mu bhith a ’stad air pornagraf iomadh uair rè mo“ chùrsa-beatha ”, ach cha b’ urrainn dhomh a-riamh adhbhar math fhaicinn nas fhaide na “tha e dona gu sòisealta” tha, bha fios agam gur e rud tàmailteach a bh ’ann bruidhinn mu dheidhinn, ach tha e na adhbhar nàire dhomh a bhith a’ bruidhinn mu dheidhinn mòran de rudan eile. Cha robh mi dìreach a ’faicinn a’ bhuannachd nas fhaide na bhith a ’faireachdainn nas fheàrr oir chan eil mi ga dhèanamh a-nis. Mar sin cha bhiodh e a-riamh a ’cumail rium, cha robh e dìreach a’ dèanamh ciall.
Anns na 30an agam dh ’fhàs duilgheadasan le fòcas, cuimseachadh agus foillseachadh gu math na bu mhiosa, bha gnìomhachas agam ag obair bhon taigh, agus gu ìre mhòr bha a h-uile dad agam airson beatha mhath ach bha agam ri bhith gam phutadh fhèin gus rudan a dhèanamh. Bha fòcasadh na phrìomh chuspair. Chaidil mi na bu thràithe, dh ’ith mi am biadh as fheàrr a b’ urrainn dhomh a cheannach, dh ’òl mi crathadh, workouts, ruith, stuthan cur-ris, uisge as fheàrr, is dòcha a sèid. Nam faighinn beachd gum feuchadh mi e agus lorg mi fiosrachadh air nofap, ach dòigh air choireigin cha do bhriog e, bha mi a ’gabhail ris nach toireadh e buaidh ach air mo bheatha gnè agus a bhith onarach cha robh cùisean agam a-riamh le mo bheatha gnè.
Às deidh beagan bhliadhnaichean chaidh mi air an t-slighe mheidigeach agus chaidh a dhearbhadh gun do chuir ADD cungaidh-leigheis air adhart agus leig seo dhomh obair a dhèanamh, fhuair mi air ais air an t-slighe. A bhith nad fhuasgladh sealach aig a ’char as fheàrr bha mi fhathast a’ coimhead carson a tha seo a ’tachairt agus carson a tha e a’ fàs nas miosa.
Thàinig fuasgladh gu crìch nuair a lorg mi, lorg mo bhean cuid de stuth agus cha robh i toilichte, an suidheachadh seo fhuasgladh gu tur agus gu h-onarach agus tuigsinn carson a tha mi a ’dèanamh seo, thill mi a-rithist air a’ chuspair agus mu dheireadh lorg mi na h-adhbharan airson gu bheil e dona. Cheangail mi na cùisean a bh ’agam le pornagraf agus às an sin cha robh ann ach deuchainn.
Thàinig buannachdan gu math luath, chleachd mi stuthan-taic gus cuideachadh leis na buaidhean àicheil, St, Jons wort agus L-Tyrosine a bharrachd air LDOPA, cuidichidh iad sin thu le bhith a ’faireachdainn àbhaisteach agus lughdaichidh tu atharrachaidhean ann an comharraidhean trom-inntinn, a’ bunailteachadh do shunnd.
Às deidh dà sheachdain thòisich mi a ’faireachdainn gu math nas fheàrr gu h-àraidh sa mhadainn, bha mi a’ faireachdainn gun robh “faireachdainn cadail mòr oidhche”, nuair a tha thu toilichte a bhith beò agus do bhodhaig a ’faireachdainn mar a rinn e nuair a dhùisg thu madainn Disathairne nad òige. Chaidh còmhradh taobh a-staigh tòrr nas slaodaiche agus thòisich comas fòcas a ’fàs nas fheàrr.
Às deidh mìos bha mi a ’faireachdainn faireachdainn math, seasmhach, fòcas nas fheàrr, misneachd. Lorg mi bòidhchead mo bhean a tha gu ìre mhòr na mhodail gu corporra agus bha mi a ’faireachdainn an aon mhiann oirre agus a rinn mi nuair a choinnich sinn. Dh'fhàs gnè agus beatha san fharsaingeachd mòran nas tlachdmhoire.
Cha robh stad gu math duilich dhomh, gu dearbh bha e na rudan ceart ri dhèanamh, ma chì mi dè an rud a bu chòir a dhèanamh, agus is dòcha gu bheil mo bheatha ag atharrachadh ann an dòigh chudromach agus adhartach, is e an aon dòigh air a dhol.
Mo mholaidhean do dhaoine eile a tha airson stad
Smaoinich carson a tha thu a ’dèanamh seo, feumaidh an adhbhar a bhith meadhanach mòr. Tha mi agus tha mi cinnteach nach stad mòran eile leis nach eil iad a ’faicinn no a’ diùltadh droch bhuaidh an giùlain fhaicinn. Ma tha thu ag aideachadh gu bheil duilgheadas agad is dòcha gur e a ’chiad cheum ach dè na h-adhbharan a tha mòr gu leòr airson toirt ort stad tha e dha-rìribh an ath fhear. Tha mi ged nach e gnothach mòr a th ’ann, a dh’ aindeoin gun deach innse dhomh iomadh uair gu bheil, gus an do bhuail e m ’aodann cha do thuig mi.
Cleachd stuthan cur-thairis, tha cungaidhean thairis air a ’chunntair a tha a’ toirt buaidh air mood math airson smachd a chumail air cravings, is iad sin
B ’àbhaist St, Jons Wort a bhith a’ riaghladh trom-inntinn,
Lithium Orotate - stàball mood,
L-DOPA - bidh ro-ruithear dopamine ag àrdachadh ìrean dopamine
L-Tyrosine - cuideachd aon de ro-riochdairean dopamine
Mar a bhios tu an-còmhnaidh a ’dèanamh an rannsachadh agad, agus ma tha teagamh ort bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a’ gabhail stuthan-leigheis, cha leig thu leas a h-uile gin dhiubh a thoirt còmhla, lorg feadhainn a tha ag obair dhut, rinn mi liosta gus am bi fios agad dè tha mi a ’bruidhinn.
Is e am prìomh amas leotha seo do shunnd a dhèanamh seasmhach agus dopamine àrdachadh gu comharraidhean a tha beagan air a chothromachadh a bhios tu a ’faireachdainn mar thoradh air ìrean dopamine nas ìsle am measg rudan eile.
Mu dheireadh, bruidhnidh mi mu rudeigin connspaideach a dh ’fhaodadh nach eil nan stiùirichean ceadaichte sa choimhearsnachd, is e seo masturbation. Chan eil a bhith a ’seachnadh masturbation gu tur mar aon mheud a’ freagairt air na h-uile na dhòigh math oir tha freagairtean eadar-dhealaichte agus ìrean hormona aig daoine. Le bhith a ’dèanamh cuideigin le libido mòr bith-eòlasach stad masturbation gu tur dh’ fhaodadh droch bhuaidh saidhgeòlach a bhith aige fhèin. Is e aon rud a th ’ann a bhith a’ sabaid ìmpidh airson pornagraf ach is e rud eile a th ’ann a bhith a’ sabaid ìmpidh airson feise nuair a chuireas tu an dithis a-steach gu aon bhun-bheachd faodaidh gum bi iad a ’briseadh oir tha iad dìreach ag iarraidh saorsa ach bhon a tha iad a’ faireachdainn gun do bhris iad bidh iad a ’dol a-mach. Feumaidh a h-uile duine co-dhùnadh a dhèanamh leotha fhèin dè cho fada airson a thoirt air adhart, tha mi gu tur a ’moladh a bhith a’ toirt air falbh a h-uile masturbation agus dìreach a bhith a ’cuimseachadh gnè, is e seo a rinn mi agus tha e gu math buannachdail, ach na bi a’ glasadh a-steach don seo dìreach air sgàth gu bheil e a ’breabadh a’ bhogsa mar bidh suidheachaidhean ag èirigh nuair nach eil e comasach.
Bu chòir a lughdachadh cho mòr ‘s as urrainn mar inneal gus do chumail a’ cuimseachadh air beatha agus chan ann air an X.
Tha mi cinnteach gum bi seo a ’dùsgadh dhaoine, is e seo mo bheachd bho dìreach a bhith eòlach air bith-eòlas gu bheil e neo-phractaigeach stad a chuir air masturbation ann an iomadh cùis gu sònraichte dha daoine gun chompanach, is e roghainn nas fheàrr dòighean sàbhailte a thabhann airson sin a dhèanamh (teannachadh a leigeil ma sgaoil) le fòcas air fèin.
Sgrìobh mi seo an dòchas cuideigin a bhrosnachadh, deagh fhortan dhut
LINK -Taking smachd
le Ronila
;
