Thàinig mi an seo bliadhna air ais nuair a chaill mi càirdeas iongantach.
Chan eil mi air coimhead air porn no masturbated airson na làithean 365 mu dheireadh. Bidh mi a ’feise gu cunbhalach, ach chaidh mi 30 làithean às aonais às deidh mo thuras.
Anns a ’bhliadhna a dh’ fhalbh, tha mi air mòran de na rudan nach do rinn mi a choileanadh airson grunn bhliadhnaichean. Tha mi air taigh a cheannach, tha mi air ionnsachadh còd a dhèanamh, tha mi air siubhal gu mòran de na h-àiteachan a bha mi a-riamh airson fhaicinn.
Tha mo bheatha gnè mìorbhuileach agus an-còmhnaidh a ’fàs nas fheàrr. Cha bhith mi a-riamh a ’gabhail dragh mu bhith a’ faighinn togail, nach b ’urrainn dhomh a choileanadh ach le porn bliadhna air ais.
Chan eil porn ach cliog air falbh. Tha mi air co-dhùnadh, dhomh fhìn, gum bi porn agus masturbation a ’toirt ionnsaigh orm de na rudan iongantach a tha mi ag iarraidh. Bheir e às mo lùth, mo thoileachas, mo bhrosnachadh, agus mo shàsachadh.
Tha gnè math. Cha do dh ’fhàs mi gealtach slàn, tha gnè teth teth agam le mo leannan. Bidh mi a ’dèanamh fantasachadh mu na boireannaich nam bheatha. Is e an aon fhìor atharrachadh mo bheachd air pornagraf agus masturbation. Tha mi a ’faicinn masturbation mar ghnìomhachd brònach. Tha mi a ’smaoineachadh air boireannaich ann am porn mar dhaoine fìor aig a bheil eòlasan mì-thlachdmhor agus mì-thoilichte, uaireannan duilich air camara. Tha mi a ’smaoineachadh air daoine brònach a chaill bliadhnaichean de am beatha le bhith a’ ruith nam fantasasan sin.
Bidh mi [meditate], agus rinn mi mòran a bharrachd anns na beagan mhìosan
Taing mhòr dhuibh uile airson mo chuideachadh a ’faighinn troimhe am-bliadhna.
LINK - Aon bhliadhna de NoFap
;