Tha mi 35 bliadhna a dh'aois…. Thòisich mi a ’suirghe timcheall air ìre 8th mar is dòcha mòran agaibh. Gu fortanach, cha robh cothrom agam gu cunbhalach air eadar-lìn aig astar luath, gus an robh mi sa cholaiste. Tha mi ag ràdh ‘gu fortanach,’ oir is dòcha gum biodh mi air a bhith air mo ghlacadh air PMO fada na bu thràithe ... Fhathast, nam dheugaire chleachd mi mo mhac-meanmna no irisean cha mhòr a h-uile latha.
Bhon cholaiste agus airson a ’chòrr de na 20an agam, cha b’ urrainn dhomh porn a leigeil seachad. Bha leannan brèagha agam san àrd-sgoil, ach cha robh dàimh fad-ùine eile agam mar sin oir bha porn a ’toinneamh mo bheachd air dè a tha‘ àbhaisteach. ’ Bha cuileagan agam agus seasamh aon oidhche, gu cinnteach, ach chan e càirdeas fallain a bh ’ann oir bha mi a’ coimhead air boireannaich mar nithean feise. Dh ’fheuch mi ùine gun àireamh airson sgur agus dh’ fhàilnich mi gu truagh. Ghluais mi eadhon air ais a-steach le mo phàrantan airson ùine oir bha cruaidh fheum agam air beagan cuideachaidh gus mo cheann a chuir ceart, ach bha cus nàire orm an fhìor dhuilgheadas aideachadh dhaibh… gu sònraichte fear co-cheangailte ri gnè.
Timcheall air aois 29, tharraing mi loidhne sa ghainmhich agus cho-dhùin mi atharrachadh. Cha robh fios agam mu dheidhinn No Fap, ach bha mi sgìth de bhith a ’riaghladh porn mo bheatha. Chaidh mi cho fada gun do rinn mi e do-dhèanta faighinn chun eadar-lìn no coimpiutair pearsanta aig an taigh, agus cha do chleachd mi ach fòn bunaiteach rè na h-ùine seo. B ’e an aon dòigh anns am b’ urrainn dhomh coimpiutair a chleachdadh aig an àite-obrach agam far nach robh dòigh ann a b ’urrainn dhomh a sheacadh. Tha fios agam gur e fìor thomhas a bh ’ann, ach dh’ obraich e. Mu 6 mìosan às deidh sin, às deidh dhomh an leas-greim a bhriseadh gu soirbheachail, cheannaich mi laptop. Rinn mi ath-chraoladh grunn thursan, ach bha e tòrr a bharrachd fo smachd.
O chionn ghoirid, dh ’ionnsaich mi mu dheidhinn No Fap bho mo bhràthair, a tha air a bhith a’ strì le porn eadhon nas miosa na tha mi air. Tha e air streaks a dhèanamh gus cuideachadh, ach tha e air a dhol air ais gu na seann chleachdaidhean aige nuair nach eil e gu gnìomhach a ’dèanamh streak no tha tòrr cunntachalachd aige. Tha e beagan bhliadhnaichean nas òige na mise, ach tha e ga fhàgail nas luaithe. Is fuath leam a bhith ga fhaicinn, ach is e sin dìreach cho millteach sa tha an stuth seo.
Na làithean sin, às deidh dhomh faicinn dè a ’bhuannachd a fhuair mi nuair a tha mi a’ dèanamh dùbhlan 30 latha No Fap le mo bhràthair, bidh mi a ’feuchainn ri bhith a’ call semen idir, agus tha mi air mastachadh cas sam bith a leigeil seachad, eadhon às aonais porn. Thug seo lùth, spionnadh, misneachd, agus boireannaich gu cinnteach dhomh. A-nis tha mo chuideaman a ’dol suas aig an gym agus tha tòrr a bharrachd dath is doimhneachd air mo shùilean. Tha fios agam gu bheil tòrr fòcas sa bhuidheann seo mu dheidhinn porn, ach is e masturbation eadhon às aonais an porn aon de na cleachdaidhean as miosa a tha comasach.
Ma tha agam ri geàrr-chunntas a dhèanamh air na dh ’ionnsaich mi thar nam bliadhnaichean a’ sabaid an seo, bhiodh seo:
***** Dèan rud sam bith a bheir e gus an cleachdadh a bhriseadh! Na streaks gu bràth ma dh'fheumas tu ... Ge bith dè a bheir e. Chan e fuasgladh seasmhach fad-ùine a th ’ann am PMO. B ’àbhaist dhomh a bhith ag innse dhomh fhìn gu robh e an àite dàimh dealasach. Tha seo a ’gluasad troimhe-chèile. Na dèan an aon mhearachd a rinn mi!
***** Faigh cunntachalachd. Na biodh eagal ort bruidhinn mu dheidhinn. Tha thu an seo, mar sin is e deagh thoiseach tòiseachaidh a tha sin. Dèan ceangal le balaich eile a tha a ’strì agus a’ sabaid còmhla!
* Faigh timcheall air daoine. Mar a nì thu No Fap, bidh thu gu nàdarrach a ’tòiseachadh a bhith nas sòisealta agus nas lugha de dhragh ort. Cùm a ’dol an taobh sin. Na bi nad aonar cus.
* Dèan d ’aithne mar phàirt den fhuasgladh. Is e rudeigin a tha air a chuideachadh gu mòr a bhith a ’dèanamh m’ aithne mar chuideigin nach eil a ’mastachadh. Dh ’fhaodadh sin a bhith meallta no anabarrach do chuid agaibh, ach tha‘ cò thu ’a’ fiosrachadh na nì thu. Mar sin tha fèin-labhairt mar “Is mise an seòrsa duine a tha…” air leth cumhachdach. Gabh ris agus mu dheireadh thig e gu bhith cò thu.
* Is e rud eile ri dhèanamh fianais a chruachadh. Mar eisimpleir, na bi a ’coimhead ach bhideothan YouTube mu na buannachdan no na toraidhean uamhasach. Na dèan e mar dheasbad, ach daingnich na tha thu airson creidsinn. Mar sin, mar eisimpleir, bidh mi a ’coimhead bhideothan de ghillean a tha air soirbheachadh agus a’ dèanamh ceangal riutha cho mòr ‘s as urrainn… tha seo a’ daingneachadh mo cho-dhùnadh gun a bhith a ’mastachadh.
* Faigh trang. Gu tric, bidh masturbate Guy nuair nach eil dad aca ri dhèanamh. Dèan do bheatha ro thrang airson ùine a chaitheamh a ’magadh air falbh. Suidhich amasan inntinneach dhut fhèin. Lìon am mìosachan agad. Caith nas lugha de ùine na aonar aig an taigh.
* Na leig seachad e gu bràth. Na bi a ’reusanachadh porn mar as àbhaist, no math ann an dòigh sam bith. Chan eil! Na laighe dhut fhèin. Is dòcha gur e an dràgon as miosa, as eagalach beò, ach faodaidh tu a mharbhadh !! Is math as fhiach e.
Is fhiach thu e.
LINK - Mo sgeulachd - Na dh ’ionnsaich mi a’ sabaid an aghaidh tràilleachd porn airson còrr air 10 bliadhna
By ReyBlanco
;
