Aois 43 - Fosgail thu fhèin don t-saoghal agus do bhoireannaich fhìor

Bha mi airson a bhith a ’roinn cuid de bheachdan air thuaiream mu na h-eòlasan agam air 3 bliadhna gun porn.
An toiseach, stad mi a ’tuigsinn loidsig mo penis. Chuir an cuideam cruth-atharraichte seo tlachd ann am beatha agus gnè.
Na bi a ’tasgadh cus ùine air tinder agus an leithid.
Feuch ri obrachadh a-mach. Rinn mi tòrr yoga, a ’togail neart agus sùbailteachd. Tha mi a ’dìth obair cardio math. Rè gnè bidh mi a ’tòiseachadh a’ tarraing anail ro throm agus a ’gabhail fras, is urrainn dhomh leasachadh an seo gu mòr.
Leugh tuilleadh leabhraichean an àite meadhanan sòisealta.
Coinnich ri do charaidean fireann, às aonais boireannaich sam bith.
Na biodh eagal ort ùine a bhith nad aonar agus a bhith brònach tha e ceart gu leòr.
Mura toir nighean taic dhut agus mura ruith thu às a dèidh, leig às i. Agus bi geur mar sgian nuair a ghearras tu, gun cho-rèiteachadh.
Lùghdaich deoch làidir, bi èadhar ùr agus cuairtean.
Biodh deagh chadal agad. A ’dol dhan leabaidh ro 24: Faodaidh 00 do chuideachadh.
Aon uair 's gu bheil e na addiction, tha an-còmhnaidh tràilleachd ann. Mar sin bi mothachail agus na laighe leat fhèin.

Thuirt an dithis nighean mu dheireadh gun do chòrd gnè rium gu mòr. Tha mi a ’faicinn seo mar dheagh chomharra, gu bheil e a’ dol ann an deagh stiùir. Leig mi sìos an dithis nighean seo: an toiseach bha duilgheadas deoch làidir aca, bha an dàrna fear a ’ruith às deidh fear eile, agus mar sin cha robh cothrom agam bhon toiseach.

Am-màireach coinnichidh mi ri nighean: cha robh againn ach aon ghairm fòn: lastete 5 1/2 uair, cha robh gairm fòn cho fada againn a-riamh. Mar sin tha coltas gealltanach. Uaireigin faodaidh deagh òraid a bhith agad, ach chan eil tàladh gnèitheasach ann. Chì sinn. Cha bhith mi a ’cur cuideam orm fhèin a bhith a’ coinneachadh ri boireannaich ùra.

Tha mi a ’guidhe dhuibh uile: fuirich làidir, na leig seachad dòchas, agus fosgail thu fhèin don t-saoghal agus do bhoireannaich fhìor. Na dìochuimhnich an fheadhainn air an sgrion.

 

LINK - Eòlasan às deidh 3 bliadhna de nofap

By Is e a ’ghrian an ìre as ìsle