Tha mi air 90 latha a ruighinn. Cha do ràinig mi 90 latha riamh.
Mus do thòisich mi air NoFap, bha mi a ’coimhead air porn agus a’ frasadh cha mhòr a h-uile latha. Bha mi a ’cleachdadh porn sa chàr, aig an taigh agus aig an obair. Chuir mi cunnart air pòsadh, mo chùrsa-beatha agus eadhon an cunnart a bhith air mo chur an grèim. Dh ’fhàs mo chleachdadh porn gu bhith a’ pàigheadh airson luchd-dìon.
Dè tha mi air a bhith a ’dèanamh bho dh’aidich mi gu bheil mo chaitheamh porn na dhuilgheadas?
Tha mi air a bhith ag ithe nas fheàrr agus a ’dèanamh eacarsaich gach latha. Tha mi air a bhith air streaks a mhaireas bho 2-3 seachdainean; gun chomas faighinn thairis air a ’chroit. Nuair a bhios ùine aig mo bhean, bhithinn a ’coimhead air porn bho àm gu àm agus / no a’ tadhal air siùrsach.
Dè tha mi air a bhith a ’dèanamh eadar-dhealaichte an turas seo?
Tha mi air neach-bacadh porn a lorg nach urrainn dhomh faighinn timcheall. Tha mi air com-pàirtiche cunntachalachd a lorg ris am bi mi a ’bruidhinn co-dhiù aon turas gach seachdain. Chuir mi crìoch air a ’phrògram Strive cuideachd. Tha mi an-dràsta ag obair air a ’phrògram Fortify. Tha mi air grunn leabhraichean agus artaigilean a leughadh mu dheidhinn tràilleachd porn agus faighinn seachad air.
Ciamar a tha mi a ’faireachdainn?
Tha mi a ’dùsgadh le sealladh nas soilleire. Tha sradag ùr nam bheatha gnè le mo bhean. Ged a tha cuid de chomharran tarraing-às agam fhathast tha beachd adhartach agam nach eil a bhith an aghaidh porn an-aghaidh feise. Bidh mi a ’tionndadh gu companas neach fìor an àite a bhith ag obair a-mach gu feise le porn no siùrsach. Tha mi a ’faireachdainn barrachd ceangal le mo chlann agus mo theaghlach. Chan eil mi a ’faireachdainn cuideam, cus cuideim no cho feargach. Chan eil mi cho sgìth bho bhith a ’dol a-steach don t-seòmar-ionnlaid anmoch air an oidhche gu PMO.
Dè a chì mi san àm ri teachd?
Chan eil mi a ’tuiteam a-steach don ribe a bhith a’ creidsinn gur e dìreach aon turas a th ’ann a bhith a’ cleachdadh porn. Gu ruige seo tha mi a ’faireachdainn ceangal le NoFap agus mo chom-pàirtiche cunntachalachd gus beachdachadh air mo chleachdadh porn gu saor gun nàire. Tha barrachd airgead agam anns a ’chunntas banca agam. Leanaidh mi le bhith nas pongail agus nas furachail aig an obair. Tha mi airson tòiseachadh air barrachd a leughadh. Leanaidh mi a ’toirt fa-near dha na rudan a bhrosnaich mi agus an seachnadh. Ma thèid mo thionndadh air, cumaidh mi orm a ’tarraing m’ aire agus leigidh mi leis an ìmpidh a dhol seachad orm.
LINK - Toiseach 90 latha
by Veritech
;
