Aois 57 - Barrachd misneachd, gràdhach, gabhail ris; Fòcas nas fheàrr, lùth, fèin-gabhail, mood

Dìreach cuibhreann sgiobalta gus a ràdh gu bheil mi nam addict nas sine (meadhan nan leth-cheudan) aig a bheil beatha obrach proifeasanta, ach a bha an-còmhnaidh a ’giùlan dìomhaireachd mu dhroch chleachdadh PMO.

Ceart gu leòr tha mi dìreach air 35 latha a dhèanamh gun dad: gun prn, gun iomall, gun mb, gun coimhead.

Buannachdan: Pearsa nas misneachaile, nas gràdhaiche, nas fìor, nas gabhail ris, fòcas nas fheàrr, barrachd lùth, nas toilichte gun adhbhar fìor, barrachd fèin-gabhail, faireachdainn nas fheàrr.

Chan eil Cha robh boireannach agam a ’tuiteam aig mo chasan, ach mhothaich mi barrachd gàire air thuaiream agus cuideachd tha mi fada nas misneachaile còmhradh a chumail.

Tha ùine ghlan air mo chuideachadh a ’faicinn a’ chleachdadh mar an tinneas a th ’ann. Tha mi air a bhith gu math tinn. Bidh am milleadh air m ’eanchainn uamhasach duilich a chàradh… ach co-dhiù tha e air tòiseachadh.

Downside? Dìreach na smuaintean gòrach, trioblaideach a tha a ’toirt a-steach air mo bheatha làitheil… .s e sin an tinneas a tha a’ feuchainn ri faighinn a-steach a-rithist ... oir tha m ’eanchainn ag ionndrainn an dopamine. Is e dìreach m ’eanchainn a tha sin..not cuid deamhan olc.

Tha mi a ’dol a chumail a’ chùrsa agus faicinn far a bheil an turas a ’toirt orm. Tha mi ga fhàgail aig Dia a bhith a ’seòladh, agus a’ leigeil às a ’bhuil. O, agus tha eadraiginn a ’cuideachadh mòran .. a’ glaodhadh a h-uile càil agus a tha fallain fèin-dlùth. Tha an t-eagal orm a bhith a ’dol air ais… .agus tha a’ chiad seachdain an-còmhnaidh cho uamhasach… .. Feumaidh mi sin a chuir nam chuimhne.

Taing airson leughadh. Cuimhneachan. J5

LINK - Modh cruaidh 35 latha. A ’chiad uair ann an 28 bliadhna.

by Jerome 5