Is e seo a ’chiad turas agam a-riamh a’ ruighinn 90 latha ged a bha beagan streaks math aig ive tha mi a ’smaoineachadh gur e 70 mo dhìcheall ron seo. Ciamar a tha mi a ’faireachdainn? Glè mhath a bhith onarach. A-nis airson sgeulachd ghoirid. Tha beatha dhuilich air a bhith agam gu bunaiteach. Thòisich mi beatha mar bhuannaiche, bha mi sòisealta, mòr-chòrdte agus toilichte. Aig aois 15 thàinig mo bheatha sìos (airson adhbharan nach cuir mi dragh orm a dhol a-steach).
Dh'fhàg seo mi iomagain mhòr agus trom-inntinn meadhanach mòr a tha air mairsinn timcheall air 18-19 bliadhna agus a ’robadh orm mar a bhiodh dùil nam bliadhnaichean as fheàrr nam bheatha. Dh'fhàg mi ann an ceò na h-eanchainn gu lèir, agus an uairsin siubhal gu obair air an trèana ann an eagal eagalach. Gu tric bhiodh mo shaoghal gu lèir dorcha bho sgapadh / ath-shuidheachadh. Cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn gu robh mi fhìn coltach, bha eagal orm bruidhinn ri daoine agus cha b'urrainn dhomh còmhradh siùbhlach a bhith agam airson ùine mhòr.
Is e an rud as motha a tha air a ghoirteachadh gu bheil mi iomaill agus gu math comasach gu sòisealta. Cha do ghabh mi fois air mo laurels san ùine seo; gu dearbh dh ’fheuch mi a h-uile dad a b’ urrainn dhomh smaoineachadh air fàs nas fheàrr (ge-tà cha do dh’obraich mòran gu o chionn ghoirid).
Co-dhiù, gu luath air adhart an-diugh, tha na h-ìrean iomagain agam mu 3-5%. Tha mi air fàs nas fheàrr airson timcheall air 2 mìosan. Tha mi a ’faireachdainn toilichte a-rithist agus tha mi a’ tilleadh a-rithist chun an neach a bha mi uair. 'S urrainn dhomh smaoineachadh gu soilleir agus gàire nuair a bhios mi a ’bruidhinn ri daoine. Dè a ’mhòr-chuid de seo a bu chòir a bhith aig ionad? Gu mì-fhortanach, chan eil mi cinnteach 100%. Is iad sin na h-atharrachaidhean a rinn mi
- A ’gabhail ri agus a’ leigeil às dragh (3 bliadhna thòisich seo)
- Thòisich mi prògram trom-inntinn (seachdain 13 an-dràsta) agus chleachd mi fois tron oidhche (tha fois na h-oidhche air mo dhalladh leis na chuidich e).
- Bha sgrùdadh cadail agam agus lorg mi apnea cadail meadhanach - meadhanach (AHI 17), thòisich e a ’cadal air mo thaobh (timcheall air 1 mhìos air ais).
- Agus gu dearbh no fap (0 porn, 0 fap airson 91 latha).
Tha e iongantach fhaicinn nach robh mi ro fhada air falbh oir bha mi cha mhòr air a h-uile dòchas a chall dhomh fhìn. Tha beagan dragh orm faighinn a-mach dè an ìre aig a bheil seo ri nofap. Ma tha mi onarach, tha mi an dòchas gu bheil a ’mhòr-chuid de m’ fhaireachdainn nas fheàrr a dhèanamh le rudan eile. Tha dragh orm nuair a gheibh mi laighe a-rithist is dòcha gun cuir e dragh orm a-rithist. Le bhith ga ràdh, chan eil dùil sam bith agam a bhith a ’fapadh ceart an-dràsta, tha mi airson cumail a’ faireachdainn math airson ùine mhòr. Mar as fhaide as urrainn do dhuine a bhith a ’faireachdainn math is ann as motha a bhios an siostam nearbhach aca a’ desensitize.
Is e na tha mi a ’smaoineachadh (co-dhiù) gu bheil Pornfree / Nofap air ùine agus lùth a thoirt dhomh a bhith ag amas orm fhìn agus air na h-amasan agam a tha air mo bheatha atharrachadh. Cha chreid mi gum faic mi porn a-rithist. Tha an Nofap air a bhith air leth furasta dhomh an turas seo. Chan eil mi air a bhith a ’leughadh an seo no a’ coimhead mo làithean, tha mi air dìochuimhneachadh mu dheidhinn airson seachdainean aig aon àm.
Mu dheireadh tha mi air fhàgail le beagan duilgheadas. Tha boireannach bhon obair agam (a tha pòsta) air a bhith a ’suirghe rium gu mòr. Thòisich comharran timcheall air bliadhna air ais gun do chòrd i rium. Bha mi na bhreugan iomlan air ais an uairsin, imcheist, cha b ’urrainn dhomh daoine a choimhead gu ceart agus mar sin chan eil dad a dh’ fhios agam dè a chunnaic i annam. A-nis tha mi eadar-dhealaichte, tha mo shùilean cha mhòr a ’deàrrsadh agus ged nach eil mi nam dhia no rud sam bith tha mi dìreach a’ faireachdainn mothachadh domhainn air faochadh agus aotromachd. Tha i air mothachadh gu soilleir mar a tha i air rampadh suas le bhith a ’suirghe gu mòr (chun na h-ìre a bhith a’ feuchainn ri mo làmh a suathadh uair no dhà, a ’coimhead orm le sùilean doe, beachdan gu leòr).
Bidh mi onarach, le boireannaich a ’suirghe còmhla rium air a bhith a’ faireachdainn gu math snog cha d ’fhuair mi mòran aire agus gu duilich, is toil leam i gu mòr. Tha mi air smaoineachadh mu mo luachan agus tha mi air co-dhùnadh gun cuir mi na aghaidh. Chan eil mi airson pòsadh a bhriseadh suas. Chan eil mi cinnteach am bu chòir dhomh innse dhi a flat a-mach gus stad no dìreach tarraing air falbh bhuaipe (tha mi a ’smaoineachadh air an fhear mu dheireadh). Bhithinn a ’laighe nan robh mi ag ràdh nach eil e cho math a bhith a’ reubadh toll nam fhaireachdainnean airson a bhith onarach. Chan eil mi foirfe btw, tha mi air cadal le boireannach pòsta nuair a bha mi fada na b ’òige. Mar as trice bidh a h-uile duine a ’call agus gu tric is e faireachdainnean an aon neach an fheadhainn as motha a tha fucked. Is dòcha gur e aon rud beag as urrainn dhomh solace a thoirt a-steach gur ann bhon a h-uile pian a thog mi beagan de charactar.
A bharrachd air a ’bhuaidh neo-bhuidhneach ud ge-tà, tha mi an dòchas gum fuirich mo bheatha nas fheàrr às seo a-mach.
TLDR: 90 + làithean, chan eil mi cinnteach dè na tha mi a ’faireachdainn cho math is a dh’ fhaodas mi a ràdh gu bheil mi a ’smaoineachadh air rudan eile.
LINK - Aithisg Latha 90+ (NF / Pornfree) - A bheil dragh / trom-inntinn air a leigheas?
by Benji998
;