Is e an-diugh an 90mh latha agam de NoFap. Bha e duilich. Feumaidh mi aideachadh gun do chuidich bein ’air leash suidheachadh laghail pearsanta rudeigin, ach rinn mi e le làn ruigsinneachd air an eadar-lìn agus a h-uile seòrsa de shit FAP. B ’e am buidheann seo an tàthchuid a bha a dhìth. Cha bhith mi a-riamh ag iarraidh an diùid seo. Cuid de bhuannachdan:
- Primal Manhood air ath-nuadhachadh.
- Rinn mi càirdeas ri grunn nigheanan timcheall air mo aois agus mu dheireadh chuir iad air ais am fìor bheachd: Is e daoine a th ’ann an nigheanan agus chan e nithean.
- Sia-phasgan (tha mi trom agus rinn mi am prògram còmhla ri daithead Spartan de chnothan-talmhainn tron latha agus aon bhiadh pròtain trom air an oidhche, còmhla ri cuid de calisthenics trom cuideam corp).
Sìth agus fuirich Spartan!
Tha gach moladh airson Dia as àirde.
by Spartan
LINK - 90 Làithean
;
