Buannachdan às deidh làithean 90 de NoFap

Buannachdan sònraichte:

  • Chan eil ceò Brain
  • Barrachd misneachd agus dearbhachd
  • Gun dragh
  • Calma agus aig fois leis an latha an-diugh
  • Cadal càileachd
  • San fharsaingeachd nas gnìomhaiche agus air an stiùireadh le amasan
  • Barrachd shòisealta
  • Meudachadh ann am fèin-spèis
  • Furasta cuir às do chuiridhean eile mar na meadhanan sòisealta
  • mindfulness
  • Meudachadh ann an lùth inntinn is corporra
  • Cha bhith barrachd a ’fuireach air smuaintean brònach no faireachdainnean brònach
  • Ease ann an conaltradh sùla le daoine eile
  • Tha an t-iarrtas airson ceòl air a dhol suas gu mòr
  • Chan eil mi cinnteach le pàirt tarraingeach boireann, cha d ’fhuair iad eòlas pearsanta mar sin fhathast.

Cho luath ‘s a thèid thu thairis air làithean 30 no mar sin, tha thu a’ co-dhùnadh stad a chuir air PMO gu bràth. Bidh Nofap agus SR a ’fàs mar dhòigh-beatha agus neach-saoraidh beatha.

Gu h-iomlan tha mi toilichte gu bheil mi air tòiseachadh air an turas sgoinneil seo a tha dìreach air a lìonadh le buannachdan agus iongnadh mòr !!

LINK - Buannachdan às deidh làithean 90 de SR agus NoFap!

by naindis77