Brainfog = air falbh, Shitty mood = air falbh, Discipline = faighinn a-mach, beatha feise = air ath-fhaighinn agus dian a-rithist

Hi a guilean,

Tha mi dìreach às deidh dà mhìos às deidh dha NoFap ath-thòiseachadh agus tha e math!

Cumaidh mi e goirid:

  • Brainfog = air falbh,
  • Guma shitty = air falbh,
  • Smachdachadh = air fhaighinn,
  • Ùine = gu leòr a-nis nach bi mi a ’scrolladh airson fear foirfe,
  • Beatha gnè = air ath-bhuannachd agus dian a-rithist,
  • Leabhraichean = thairis air 10 air an leughadh ann an dà mhìos,
  • Measg fèithe agus coltas = LEASACHADH (Tha mi a ’faighneachd dhomh fhìn an e deuchainn nas àirde [osterone] a th’ ann no dìreach a bhith misneachail, oir chan eil mi a ’faireachdainn duilich airson a leithid de sheit a dhèanamh)

Tha mi a ’faighinn eòlas air beatha, a’ dèanamh stuth barbarianach aig gym agus san leabaidh, a ’cur-seachadan ùra agus a’ leughadh tòrr leabhraichean. Chan eil mi a ’coimhead air ais, fuck e.

LINK - Dà mhìos a-steach agus winnin '

by avrangzeb