A ’chiad làithean 25: chuidich Fastadh eadar-amail mi gu mòr a’ cur casg air na h-ìmpidh. Aig an àm seo bàlaichean gorm a bhios sinn a ’nochdadh a-rithist. Cuir cuingealachadh air mo fhòn, chan eil susbaint inbheach sam bith is e seo an cleas draoidheachd.
Latha 50: stailcean còmhnard, uaireigin tha thu dìreach a ’laighe nad leabaidh le brosnachadh 0 no libido a’ faireachdainn mar gu bheil organ gun bheatha agad, bidh fiodh madainn a ’tòiseachadh a’ tachairt a-rithist.
Latha 100: tlachd fhaighinn bho bhith a ’bruidhinn ri nigheanan, a’ fàs nas sòisealta, coimhead air daoine anns na sùilean, nigheanan a ’toirt sùil ort, guth nas tiugh, barrachd lùth aig an gym.
LINK - 103 latha de Nofap recap
by zyadbenassi7
;
