Mar sin tha rudeigin iongantach air tachairt! Tha mi air 62 latha a ruighinn! Agus innsidh mi seo dhut uile. Tha a h-uile càil air atharrachadh anns an dà sheachdain a dh ’fhalbh. Bho timcheall air latha 45 thòisich mi a ’mothachadh tunna de shochairean a’ tighinn mo rathad. Agus chan e a-mhàin atharrachaidhean beaga ach atharrachaidhean a tha ag atharrachadh beatha. Tha mi air an liostadh gu h-ìosal
FEARTAN SO FAR:
Meudachadh ann am misneachd
Mar dhuine, bha mi a-riamh a ’faireachdainn mì-chinnteach annam fhìn. Cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn gu robh mi math gu leòr. Bha mi a-riamh a ’faireachdainn mar gum biodh a h-uile duine na b’ fheàrr na mise. Taobh a-staigh na beagan sheachdainean a dh ’fhalbh, tha mi a’ tòiseachadh a ’faireachdainn fìor mhisneachd a-staigh. Tha mi ag aideachadh mi fhìn. Nuair a tha mi a ’coimhead san sgàthan tha mi a’ smaoineachadh gu bheil mi a ’coimhead eireachdail. Tha an còmhradh a-staigh agam an-còmhnaidh glè adhartach. Is e dìreach eòlas a tha ag atharrachadh beatha a bhith a ’faireachdainn toilichte leam fhìn!
Barrachd brosnachaidh airson ithe nas fhallaine
B ’àbhaist dhomh a bhith ag ithe tòrr thoraidhean mar chips agus candy. Ach an dà sheachdain a dh ’fhalbh cha robh mi a’ faireachdainn gu robh feum air biadh mì-fhallain. Gu sònraichte siùcar ris an robh mi rudeigin socair.
Barrachd adhartach
Tha e air a bhith gu math nas fhasa a bhith a ’faireachdainn deimhinneach.
Tarraing boireannaich
Cuspair gu math connspaideach. Ach, na ceannaich a-steach do gin de na draoidhean fulangach sin. Feumaidh tu rudeigin a dhèanamh gus nigheanan fhaighinn! Tha mi air eòlas fhaighinn air sin nuair a bheir mi gnìomha, tha caileagan tòrr nas tarraingiche dhomh. Tha mi air a bhith air 4 (!) Cinn-latha an dà sheachdain a dh ’fhalbh. Agus cha deach mo dhiùltadh aon turas. Tha a h-uile nighean air a bhith ag iarraidh a dhol air dàrna ceann-latha còmhla rium. Bha eadhon gnè agam le dithis dhiubh (agus aon dhiubh, tha i a ’sgrìobhadh thugam an-còmhnaidh gu bheil i airson coinneachadh agus dubhan a bharrachd). Tha am fios air ais adhartach seo bho nigheanan dìreach air mo mhisneachd a dhèanamh tòrr nas àirde. Tha e coltach ri snìomhadh shuas a bheir barrachd misneachd dhomh. Ron streak 60-latha NoFap seo, cha robh agam ach gnè le aon nighean fad mo bheatha! Mar sin tha tàladh bhoireannaich gu math fìrinneach ma thòisicheas tu air gnìomh a dhèanamh agus thu fhèin a leasachadh.
Physique nas fheàrr
Tha na toraidhean trèanaidh agam air leasachadh gu mòr cuideachd. Tha mo bhodhaig a ’fàs nas toned. Bha an lùth agam cuideachd a bhith nas cunbhalaiche leis an trèanadh agam.
Tha mi air eòlas fhaighinn air tunna de shochairean ann an dàimhean cuideachd ri m ’inntinn a’ fàs nas soilleire, ach dhòmhsa, is e na buannachdan gu h-àrd an fheadhainn as motha a tha mi a ’cur luach
THOIRT A DHÈANAMH MI:
Meditated gach 2 latha
Eacarsaich 5 tursan san t-seachdain
A bhith ag ithe fallain
STRUGHAILL
B ’e an strì as motha dhomh a dhol nas fhaide na 45 latha. Ron àm sin, bha mi air eòlas fhaighinn air smuaintean mu fhèin-mharbhadh, trom-inntinn, fèin-spèis ìosal, agus mòran de bhuaidhean àicheil. Ach aon uair ‘s gu bheil thu seachad air an ìre sin atharraichidh e do bheatha gu tur!
LINK - Latha 60 - Bho Guy mì-chinnteach gu Dating 4 Girls aig aon àm!
;
