Latha 90
An-diugh a ’comharrachadh mo 90th latha de nofap! Mus tèid mi a-steach don sgeulachd agam tha mi airson taing a thoirt don fhòram gu lèir airson a bhith na ghoireas math airson a dhol air an turas iongantach seo.
An Ro-ràdh
Thòisich mi PMO nuair a bha mi 12 agus lean mi airson bliadhnaichean 13. Aig m ’àirde, bha mi a’ PMO’d a h-uile latha agus a ’dol gu fantasasan nigheanan san àrd-sgoil agam. Bha mi nam ghille math a bha air leth math air lùth-chleasachd agus riochdachadh theatar. Ach dh ’fhàs mi uamhasach sòisealta agus bha ùine chruaidh agam le caileagan.
Chaidh mi dhan cholaiste agus thòisich mo chur-ris PMO a ’lughdachadh gu mòr ach cha b’ urrainn dhomh a leigeil seachad a-riamh. A ’bruidhinn ri nigheanan oir bha e mòran na b’ fhasa agus bha beagan dubhan agam ach bhiodh an imcheist shòisealta, trom-inntinn, ceò eanchainn a ’tighinn agus a’ falbh. Ann an cuid de làithean bha mi a ’faireachdainn mar an duine sin a bha gu math rèidh a dh’ fhaodadh nighean sam bith gàire a dhèanamh agus làithean eile bha mi a ’faireachdainn mar neach a chailleadh.
3 bliadhna às deidh ceumnachadh bha mi fhathast a ’cleachdadh PMO gach seachdain agus a’ faighinn PIED crìochnachaidh san t-seòmar-cadail. Cho-dhùin mi gu robh an t-àm ann sgur agus stad mi air Nofap.
Latha 1-7
Bha mi a ’faireachdainn mar gum b’ e mise rìgh an t-saoghail agus b ’urrainn dhomh rud sam bith a ghabhail os làimh. Bha mòr-chumhachdan tron mhullach. Tonna de lùth. Nigheanan a ’coimhead orm clì is deas. An enchilada gu lèir.
Latha 8
Bha cuid den ghnè as fheàrr a bh ’agam a-riamh agus bha mi den bheachd gu robh NOFAP gu bhith gu math furasta. Dh ’fhaighnich an nighean dhomh an robh mi nam dhia gnè às deidh gnè.
Bha mi ceàrr. Balach a bha mi WRONG!
Latha 9-64
An rèidh
Às deidh dha a bhith ri feise air latha 8, bhàsaich mo lùth, mo mhiann airson atharrachadh, agus rud sam bith deimhinneach a-muigh. Dh ’fhalbh mo libido. Ghabh mo chruthachalachd san àite obrach dàibheadh. Bha nas lugha de fhòcas agam na bha e a-riamh. Bha e mar gum biodh m ’eanchainn airson mo dhèanamh truagh airson PMO. Bha cràdh cinn uamhasach agus ceò eanchainn orm. Bha mi trom-inntinn is feargach aig amannan.
Cha b ’urrainn dad a bhith nas dubhach na nuair nach b’ urrainn dhomh a thogail air mo cho-là-breith le babe gorgeous. B ’e sin dha-rìribh mo phuing ìosal. Bha mi a ’smaoineachadh mu dheidhinn fèin-mharbhadh. Bha mi a ’faireachdainn cho aonar.
Tha mi ag obair ann an raon cruthachail agus chanainn gu robh dìth dopamine a ’toirt buaidh mhòr orm. Bha mi a ’faireachdainn mar a dh’ fhalbh mo chruthachalachd agus cha robh m ’obair chruaidh thar nam bliadhnaichean gun dad. Bha mi a ’smaoineachadh mu bhith ag atharrachadh mo chùrsa-beatha iomadh uair.
Ach cha robh gin de seo a ’cur bacadh orm. Thug mi orm fhìn a bhith a ’bualadh air an t-seòmar cuideam 5X gach seachdain. Latha ciste, latha cas, latha cùil, latha gualainn, latha gàirdean. Rinn mi yoga teth gach seachdain. Rinn mi trèanadh dian ìosal 2X gach seachdain agus 2X àrd dian gach seachdain. Bha mi ag obair a-mach 10 uair san t-seachdain. Ghabh mi ZMA mar leasachan mus deach mi a chadal a h-uile h-oidhche. Dh ’atharraich mi mo dhaithead. Ghabh mi frasan fuar fad na h-ùine. Is dòcha gun do chaill mi 10 lbs de gheir agus a ’faighinn notaichean 10 de fhèithean. Thug obrachadh a-mach dòchas dhomh gu robh na h-hormonaichean nam bhodhaig a ’dèanamh atharrachadh leis an adhartas a rinn mi air mo choltas. Thug seo cumhachd iongantach dhomh a bhith a ’sabaid troimhe agus gun a bhith a’ dol a-rithist.
Latha 65-Day 90
An ath-fhilleadh
Latha 65
Bha an latha sin a ’faireachdainn rud beag neònach, bha mi a’ tadhal air baile-mòr eile airson spòrs agus bha seasamh aon-oidhche agam. Cha d ’fhuair mi gnè ach aon turas agus bha mi uamhasach. Ach tha mi a ’creidsinn gur e seo an tionndadh.
Seachdain an dèidh sin thill na sàr-chumhachdan agam gu slaodach, dh ’fhàs mo chruthachalachd aig an obair, bha e coltach gun robh e nas lugha na eallach, dh’ fhàs iomagain shòisealta nas fheàrr.
Latha 78
Chaidh mi gu banais agus thug e nighean air ais agus bha gnè gu math math aice! Bha mi a ’faireachdainn mar gum b’ e rìgh an t-saoghail a bh ’annam. Chan eil cuimhne agam a bhith a ’cur a-mach na rinn mi rè gnè ann an ùine nach bi fada.
Latha 90
An-diugh tha mi a ’faireachdainn làn lùth, misneachail, agus adharcach mar shit. Cha tèid mi air ais gu porn a-chaoidh. Tha mi a ’creidsinn nach e toradh deiseil a th’ annam fhathast agus tha beagan slànachadh a ’dol air adhart ach le mo PIED air falbh tha e na fhaochadh mòr.
Mar a leugh mi mu dheidhinn mòr-chumhachdan roimhe seo, bu mhath leam na tha mi air mothachadh a thoirt seachad bho thòisich mo phròiseas ath-fhilleadh.
Tha inneach mo fhalt gu tur eadar-dhealaichte. Chan eil fios agam ciamar a nì mi cunntas air. Is toil leam a bhith a ’còrdadh ris an t-sealladh ghoirid de ghearradh fuilt ùr-nodha sin ach a-nis tha mi air m’ fhalt fhàs a-mach gu faid àbhaisteach oir tha mi trom leis an dòigh a tha e a ’coimhead agus a’ faireachdainn.
Tha nigheanan aig an obair gu cinnteach air mothachadh dhomh barrachd. Bidh mi gan glacadh a ’coimhead orm agus ag iarraidh bruidhinn rium a-nis. Mura b ’e obair a bh’ ann rachainn gu cinnteach air a shon. Tha caileagan san fharsaingeachd a ’coimhead nas comhfhurtail a’ bruidhinn rium eadhon ged nach eil mòran agam ri thabhann don chòmhradh. Tha conaltradh sùla gu math mòr. Àrdachadh misneachd mòr.
Tha na buannachdan agam anns an t-seòmar cuideam air a bhith uamhasach. Tha mi a ’faireachdainn mar The Rock a-nis. Tha Cardio gu cinnteach air a dhol suas.
Tha fios agam gu h-oifigeil nach eil meud penis gu bhith na bhuannachd nofap ach tha e dhomhsa. Tha an sgudal agam 1 / 2 òirleach nas motha aig àm togail agus a shlighe nas motha flaccid.
Tha mo chuimse agus mo chruthachalachd aig an obair air tilleadh ach tha mi a ’creidsinn nach do ràinig mi àirde fhathast. Rinn mi fìor mhath air cuid de phròiseactan aig obair anns na beagan sheachdainean a dh ’fhalbh.
Co-dhùnadh
Aig deireadh an latha feumaidh tu a bhith ag iarraidh atharrachadh. Cha do thill mi a-rithist oir bha fios agam gum feumadh seo tachairt gus an dreach as fheàrr leam fhìn a lorg. Chunnaic mi a bhith ag obair a-muigh agus cùram fèin-chorp mar na h-adhbharan as motha a bha agam ris an WILLPOWER airson a dhèanamh. Na caill dòchas. Faodaidh tu rudan gu math cruaidh a dhèanamh.
Ceangal - Latha 90! PIED air a leigheas! Tha mi a ’coimhead coltach ris a’ Chreag a-nis!
;