90 Latha de bhith a ’sabaid dorchadas tro ifrinn. An-diugh dh ’fhàg mi an dorchadas sin & a-nis tha mi ann an solas Chaidh an deichead & an dàrna leth a ghoid agus a chall de mo bheatha. Na bliadhnaichean sin na mìosan nach tig na làithean sin air ais gu bràth, còmhla riutha cha deach mòran chothroman a ghabhail, agus bidh aithreachas a ’sealg orm chun an anail mu dheireadh Cho fad‘ s a bheir an corp seo anail. Le bhith a ’coimhead porn agus a’ fapadh bha
Taobh a-staigh deamhain
A bhith gar an nàmhaid as miosa
Guthan àicheil taobh a-staigh
Turtachd mothachadh làitheil
Gu litreach, bha e na thràill dha mo chasaid a-staigh
AGUS AN UAIR SIN A DHÈANAMH AIRSON NA MEASADH, tha e dèidheil orm, agus mar sin stiùir e mi le creideamh is tuigse. Is urrainn dhuinn uile Turas a thoirt bho luchd-fulaing gu gaisgich.
Ro Nofap: 1-Jobless
2-College crush Le bhith a ’fàgail 3 a dh’ fheudar dhomh a phòsadh (dh ’fhuirich i n knew gun robh fios aice gun robh i math ach chaill mi mar thoradh air an cleachdadh seo) bha sinn a’ coimhead ris a ’bruidhinn sa cholaisde.
3- Zero hyder gu litireil neoni. Na brògan a-riamh a tha a ’nochdadh bòidhchead Angelina Jolie a bharrachd air pearsantachd làidir. (Tha i a-nis a ’pòsadh)
4- Zero respect for mi fhìn.
5-Insane dragh sòisealta (a chleachdadh Biadh ann an seòmar-ionn sa cholaiste gus ceangal le daoine a sheachnadh)
Às dèidh dhut Nofap a thòiseachadh: 1-Faigh obair le tuarastal àrd.
2-I a ’toirt air falbh ri Dia, thog nighean as mo chlas mi a-mach an àite a bhith gam togail suas.
Mheudaich 3-misneachd amannan 10
Tha 4-Memory tòrr nas làidire agus is urrainn dhomh cuimhneachadh gu furasta agus is annamh a bhios mi a ’dìochuimhneachadh.
Air a chuir air adhart anns a ’cholaiste.
6-Seo an rud as fheàrr leam (tha mi cho gnìomhach sa cholaiste agus ann an clasaichean tha nigheanan a ’coimhead rium airson cuideachadh.) Mus tàinig mi a-steach bha mi a’ cleachdadh nigheanan airson cuideachadh.
Mo chomhairle do dhuine sam bith a tha a ’dèanamh mòran às:
Meadhanan sòisealta 1-Quit
2-Must dèanamh meòrachadh
3-Be trang a ’leasachadh misneachd
4-Bruidhinn ri daoine (clann-nighean gu sònraichte gus am misneachd agad a mheudachadh)
5-B reward s daonnan an-còmhnaidh a ’toirt duais seachad a’ crìochnachadh seachdain (feumaidh seo a dhèanamh no an dealas fuasgailte a lùghdachadh.
6- Nuair a dh ’fheumas tu cadal a dhèanamh sa bhad no dol a-mach na leum eadhon na sgoile ma tha sin a’ ciallachadh nach gabh thu thairis.
Tapadh leibh uile
Deasachadh: chaidh am post viral n gun do thaisbean mòran agaibh gun robh an taic a ’toirt taing dhuibh agus nach eil e comasach dhomh freagairt a thoirt dha na h-uile.
LINK - Mu dheireadh, Buail Latha 90 an dèidh 2 bliadhna de Relapses
by an roc
;