B ’urrainn dhomh a dhol air adhart mu na buannachdan cuspaireil aig NoFap ach tha iad an-còmhnaidh buailteach a bhith do-dhèanta. Mar sin cha dèan mi ach liosta de shochairean amas a tha a ’nochdadh gu soilleir an t-atharrachadh ann an da-rìribh.
Bidh mo bhodhaig a ’teasachadh, bidh mothachaidhean a’ fàs nas gèire agus bidh cridhe a ’tòiseachadh a’ rèiseadh beagan (Chan ann ann an dòigh nearbhach ach misneachail) faisg air boireannach agus tha guth ag innse dhomh bhon taobh a-staigh a dhol faisg oirre agus bidh mi a ’tighinn thuice. Ma tha an ath-bhualadh aice àicheil, bidh mi dìreach ga sguabadh air falbh agus a ’gluasad air adhart. Cha bhiodh rudeigin mar seo a ’tachairt roimhe seo. Bha mi a ’fulang le dragh dòigh-obrach. Tha mi air bruidhinn ri còrr air 10 boireannaich anns na 100 latha a dh ’fhalbh agus fhuair mi 1 cheann-latha gun dàil cuideachd. Chan eil àireamhan fòn ann ach tha mi toilichte le mo shoirbheachadh gu ruige seo.
Thug mi seachad taisbeanadh inntinneach air beulaibh mu 100 neach agus cha d ’fhuair mi eagal air àrd-ùrlar. Bha mo bhodhaig aig fois, bha guth misneachail agus bha inntinn ag obair gu luath. Fhuair mi grunn mholaidhean airson mo mhisneachd.
Thòisich iad gu cunbhalach a ’meòrachadh 30 latha air ais, a h-uile latha.
Co-chòrdail ann an Gym bho 2 bhliadhna a dh ’fhalbh agus ann an cumadh math.
LINK - 100 latha crìochnaichte - Buannachdan amas (No Placebo)
By baban_rao
;
