Tha mi a ’faireachdainn 10000 uair nas fheàrr na roimhe. Tha tòrr nas lugha de dhragh shòisealta agam

Fhuair mi a-mach mu nofap cha mhòr bliadhna air ais. Faoilleach 2019. Rè a ’chiad oidhirp agam mhair mi dìreach 21 latha agus thill mi a-rithist. Às deidh an ath-chraoladh tha cuimhne agam air binging agus an uairsin dh ’fheuch mi a-rithist às deidh greis. Bha beagan streaks agam uile fo 21 latha bhon uairsin. Dìreach ron t-samhradh bha mi air clàr pearsanta ùr fhaighinn, 35 latha. Nuair a rinn mi ath-chraoladh, rinn mi greim air LOT. Às deidh samhradh slàn de binging agus fucking up streaks, bha streak eile de 14 latha agam. Rinn mi ath-chraoladh, a ’faireachdainn mar shit agus a’ binged a-rithist. An uairsin thòisich mi air aon streak a bharrachd agus sin am fear a tha mi a ’cumail an-dràsta. Tha mi moiteil a ràdh gu bheil mi còrr air 90 latha an-dràsta.

Na buannachdan

  • Tha mi a ’faireachdainn 10000 uair nas fheàrr na roimhe
  • Tha tòrr a bharrachd lùth agam
  • Bidh mi ag obair gu cunbhalach air sgàth an àrdachadh ùine a tha agam an-dràsta
  • Tha mi a ’dèanamh fìor mhath san sgoil, bidh mi ag ionnsachadh tòrr nas fheàrr oir tha nas lugha de cheò eanchainn agam
  • Tha mi nas fheàrr ann an suidheachaidhean sòisealta
  • Tha tòrr nas lugha de dhragh shòisealta agam
  • Chan eil nàire orm fhìn a-nis. Co-dhiù tha e nas lugha na roimhe

Molaidhean

  • Tòisich ag obair a-mach. Mar seo caillidh thu uiread de lùth, gus am faigh thu nas lugha de mhisneachd. Bidh thu cuideachd a ’faireachdainn nas fheàrr mu do bhodhaig a tha gad dhèanamh nas toilichte agus nas misneachaile. Cuideachd faodaidh tu a chleachdadh mar neach-marbhadh ìmpidh a h-uile uair a gheibh thu ìmpidh! Tha e ag obair gu math.
  • Tòisich a ’ruith. B ’e seo an dòigh as fheàrr dhomh a bhith a’ marbhadh dhaoine.
  • Tòisich a ’toirt frasan fuar. Tha iad dìreach sgoinneil dhut. Bidh thu a ’faireachdainn cho math agus cho brosnachail às deidh gach fras fuar a bheir thu.
  • Na fuirich suas fadalach, feuch ri cadal mus sgrolaich thu gu inntinn air do choimpiutair.
  • Cuir às do na meadhanan sòisealta, no co-dhiù cuir às do UILE modailean air do bhiadhadh.
  • Na leig leat fhèin smaoineachadh mu dheidhinn porn.

LINK - Bhuail mi 90 latha mu dheireadh agus seo na dh ’ionnsaich mi bhuaithe.

by NoFapNOSJ