Bha PIED agam airson 12 bliadhna (dick gun bheatha nuair a bha mi dlùth le boireannaich). Às deidh ~ mìosan 4 de mhodh cruaidh, bha gnè soirbheachail agam. Tha mi air a bhith a ’faighinn feise bhon àm sin agus chan eil mi air fàiligeadh ach aon turas. Agus bha sin anns an dàrna cuairt. An ath oidhche bha mi math a dhol a-rithist. Bha làithean 4 gnè leantainneach agam ann an sreath às aonais an duilgheadas as lugha.
Bidh mi a ’fàs cruaidh le dìreach snuggling. Bidh an togail agam a ’fuireach airson ùine mhòr agus cha bhith iad a’ seargadh tuilleadh. Bha iad air a bhith a ’dol sìos gu brùideil eadhon nuair a bha mi a’ coimhead air porn agus bha mi a ’PMOing le leth dick cruaidh a dh’ fheumadh brosnachadh cunbhalach. Tha e follaiseach gun do dh'fhàs eadhon an “duilgheadas” cus agam às deidh còig mìosan.
Bidh tarraing air ais agus ìmpidh a ’tachairt ach tha iad coiseachd anns a’ phàirc an taca ri toiseach an ath-thòiseachadh.
Cha mhòr nach eil na fetishes porn agam air falbh.
Leagh an trom-inntinn 3 bliadhna agam gu èadhar tana às deidh dìreach 26 latha de ath-ghluasad modh cruaidh. Cha bhith mi trom-inntinn airson aon latha bhon uair sin. Tha mi a ’cadal glè mhath. Roimhe sin, bhithinn a ’cadal suas ri 12 uair air an deireadh-sheachdain agus a’ faireachdainn sgìth. An-diugh bidh mi a ’dùsgadh leam fhìn às deidh 6-7 uairean a thìde de chadal agus a’ faireachdainn ùraichte.
Tha mi fada nas inntinniche agus comasach gu sòisealta. Tha uimhir de bhuannachdan ann, tha e gu tur gealtach. Chan urrainn dhomh bruidhinn ach air mo shon fhèin ach is dòcha gun shàbhail ath-ghluasad agus cumhachd tron chiad 3 mìosan mo bheatha.
Co-dhiù. cliog air a ’cheangal seo gus cuid den ola nathair agam a cheannach a bhios a ’leigheas PIED ann am buille cridhe.
Mar a-màireach bidh mi glan airson 6 mìosan. Tha mo libido agus MW air ais gu àbhaisteach. Bha flatline agam anns an toiseach a mhair 26 latha agus a thàinig gu crìch le bruadar fliuch. Às deidh sin thàinig piseach mòr air a h-uile càil agus tha cùisean fhathast a ’dol am feabhas. Mar a thuirt mi, às deidh ~ 4 mìosan bha e comasach dhomh gnè a bhith agam.
By Pete McVries
ÙRACHADH - Ath-thòiseachadh, ath-nuadhachadh agus faighinn air ais - 2 bhliadhna glan, PIED air falbh!
Dear rebooters,
mar an-diugh, tha mi 731 latha glan bho porn agus masturbation. As dualtaiche, chan eil an sgeulachd agam gu mòr eadar-dhealaichte bho fhear John Doe sam bith eile le PIED. Mar sin bidh mi a ’feuchainn ri a chumail cho goirid agus cho sìmplidh‘ s as urrainn dhomh. Ma tha ceist sam bith agad ge-tà, a ’faireachdainn an-asgaidh agus faighnich nas urrainn dhut, feuchaidh mi rim freagairt uile.
Geàrr-chunntas:
Tha mi nam dhuine 33 bliadhna a dh ’aois a dh’ fhuiling PIED airson 15 bliadhna bho aois 17 gu 32. Aig aois 13, lorg mi porn agus thòisich mi ga chleachdadh gu cunbhalach bho is dòcha gu bheil mi 15 bliadhna a dh'aois. Nuair a bha mi 17 bliadhna a dh'aois, bha barrachd air 100 DVD-rips de fhilmichean porn làn-fhaid agam mu thràth (a bheil cuimhne aig duine air na làithean math ol ’emule?)
Fhuair mi air feise a bhith agam aon uair 17 bliadhna le mo leannan an uairsin ach anns a h-uile oidhirp eile còmhla rithe no nigheanan eile anns na bliadhnachan ri teachd (timcheall air 15 oidhirp) bha mo dick gu tur gun bheatha. Cha b ’urrainn dhomh togail fhaighinn gus mo bheatha a shàbhaladh. Cha robh an togail agam nuair a bha mi a ’suirghe le porn na dhuilgheadas sam bith a dh’ atharraich gu mòr airson na bu mhiosa nam ficheadan. Chrìochnaich mi nach b ’urrainn dhomh masturbate às aonais porn agus bha feum agam air brosnachadh corporra seasmhach fhad‘ s a bha mi a ’cleachdadh porn.
Cha b ’urrainn do chuid de dh’ urolaichean a bhiodh mi a ’bruidhinn tro na bliadhnaichean mo chuideachadh agus cha do dh’ obraich eadhon an Viagra a dh ’òrdaich iad dha Pete 20-bliadhna. Cha robh fios agam dè a dh'adhbhraich mo ED brùideil agus thug e misneachd dhomh agus thug e droch bhuaidh orm. Bha mi trom-inntinn airson a h-uile ficheadan a bh ’agam agus chàin mi mo bheatha truagh a bhith mallaichte le ED nach gabh mìneachadh
Ann an 2015, lorg mi a-mach YourBrainOnPorn.com agus Còmhradh TED aig Gary Wilson a bha an dà chuid nan luchd-atharrachaidh geama iomlan dhomh oir bha mi air faighinn a-mach mu dheireadh dè a dh ’adhbhraich mo ED. Tha mi cuideachd airson ceangal a dhèanamh Bogsa dìomhaireachd Eaglais Noah gig oir fhuair e air innse mar a bha mi a ’faireachdainn agus a’ fulang fad na bliadhnaichean sin. Leis gu bheil mi aig e, Sianal Reboot Nation cuideachd na stòr math.
Fhuair mi grèim air timcheall air 100 latha glan anns a ’bhad ach thuit mi agus loisg mi gu mòr goirid às deidh dhomh an staid slàinte inntinn as miosa de mo bheatha. Thòisich trì bliadhna de ifrinn, far am bithinn mar chlach apathetic nach b ’urrainn obrachadh gu ceart tuilleadh agus a bha air mo bheò-ghlacadh leis na gnìomhan làitheil as sìmplidh gu sònraichte ann an co-theacsan sòisealta.
Air 5 Faoilleach de 2019, rinn mi ath-chraoladh airson an uair mu dheireadh agus chan eil mi air masturbated no coimhead air porn bhon uair sin. An dèidh seòrsa de epiphany a bhith agam fhad ‘s a bha mi a’ smocadh dòs gu math aotrom de luibhean, fhuair mi air a ’gheàrr a ruith a-rithist. Mar thoradh air an sin, bha e comasach dhomh faighinn air ais cha mhòr gu h-iomlan a thaobh mo shlàinte inntinn, agus dh ’fhàs mo chuid trom-inntinn gu tur às deidh dhomh a bhith dìreach mu mhìos glan agus às deidh dhomh a’ chiad chòmhnard fhàgail air sgàth bruadar fliuch. A bharrachd air an sin, b ’urrainn dhomh eadhon stad a ghabhail air buinn a bha mi a’ feumachdainn gu mòr roimhe airson a bhith comasach air cadal idir agus gun a bhith a ’dol às aonais chnothan.
Le bhith a ’seasamh bho orgasms agus porn agus an dòchas ùr-nodha thug mi fios gu boireannach air an robh mi eòlach mus do bhris mi inntinn agus thòisich mi a’ fàs nam eintiteas daonna feise (a-rithist) às deidh dhomh a bhith timcheall air 4-5 mìosan glan. Tha am boireannach seo fhathast na mo chompanach chun an latha an-diugh.
Gu deireadh 2019, chleachd mi dòs bheag de Tadalafil (10mg a ’chiad beagan thursan, an uairsin 5mg) air òrdachadh leis an urologist agam mar chrutch inntinn sa mhòr-chuid. Ann an 2020, bha mi a ’faireachdainn misneachail gu leòr feuchainn ri feise fhaighinn às aonais agus bha e comasach dhomh erections a bhith cho làidir‘ s a bha mi roimhe agus saor bho uireasbhaidhean sam bith. Gus a bhith onarach, cha b ’urrainn dhomh eadar-dhealachadh sam bith a dhèanamh. Fiù ‘s, tha mi airson a thoirt fa-near, nuair a bha mi ri feise a’ chiad uair às aonais Tadalafil, bha mi a ’faireachdainn rud beag iomagaineach. Mar sin, ma tha thu an dùil ath-fhilleadh le cuideachadh bho ED meds, bi mothachail gum bi seo nas dualtaiche a bhith na chnap-starra a bharrachd (beag). Air an làimh eile, is dòcha gum bi an cnap-starra bho bhith ri feise (a-rithist) nas ìsle agus is dòcha gum bi e nas fhasa dhut faighinn air ais don ghnìomh.
Tha mi den bheachd gu bheil mi air làn leigheas fhaighinn air PIED a dh ’fhuiling mi airson 15 bliadhna.
Mar an latha an-diugh, tha mi 2 bhliadhna sobr. Is e seo an tiodhlac as fheàrr a thug mi dhomh fhìn a-riamh agus bidh meas agam air mar sin.
Molaidhean agus smuaintean:
Eadhon ged nach do dh ’adhbhraich mo chur-ris porn mo bhriseadh inntinn gu dìreach, thug ath-bhualadh mo ìsleachadh sìos às deidh ùine gu math goirid. Ann an trì bliadhna de dh ’ìsleachadh trom-inntinn agus iomagain, dh’ fheuch mi pailteas de dhiofar rudan an dòchas mo staid inntinn a leasachadh ach aig a ’cheann thall shuidhich mi e gu maireannach.
Chan urrainn dhomh cuideam a chuir air gu leòr dè a ’bhuannachd a fhuair mi bho chuideachadh bho eòlaiche-inntinn a thug aire mhòr dhomh. Rè an èiginn agam, bhruidhinn mi ri grunn eòlaichean-inntinn agus saidhgeòlaichean nach biodh iad uile gam thuigsinn agus a ’feuchainn dòigh-obrach cookie-cutter. Bha aon neach-leigheis eadhon ag iarraidh orm mi fhìn a stèidheachdachadh às deidh dhomh innse dhi ann an seisean dearbhaidh gu bheil mi a ’fulang le ED air sgàth mo chleachdadh porn fad-bliadhna agus bha amharas aice gu robh mi a’ fulang le rùsgan. Bi mothachail nach eil mòran de phroifeiseantaich fhathast eòlach air cac mu na cunnartan a tha an lùib porn agus eadhon gu gnìomhach ag innse dhut gu bheil e fallain. Tha mi a ’cur ìmpidh ort, earbsa a bhith agad anns an iomadh sgrùdadh neo-eisimeileach a tha a’ dol an taobh eile agus a h-uile aithisg bho cho-bhuill an fhòraim.
Nuair a thòisich mi air an ath-ghluasad mu dheireadh agus gnàthach agam ann an 2019, bha mi airson a h-uile comas airson an ED agam a dhiùltadh. Mar sin, chuir mi fios gu urologist, dh ’innis mi mo sgeulachd dha agus ruith e beagan dheuchainnean a thàinig air ais gu math. Gu mo iongnadh, bha e mothachail air iongantas PIED agus bhrosnaich e mi gus stad a chuir air porn agus masturbation gus fàs nas fheàrr. Mar chrutch agus leis gun do dh ’iarr mi e, dh’ òrdaich e dhomh dòs bheag de Tadalafil airson faighinn a-rithist. Thug e misneachd dhomh, nach dèanadh e eisimeileachd dhomh a thàinig gu bhith fìor ma choimheadas mi air m ’eachdraidh agus an t-eòlas a rinn mi.
Gu pearsanta, tha mi a ’smaoineachadh gu bheil a bhith a’ seachnadh an dà chuid masturbation agus porn gu sònraichte cudromach dha daoine a tha air PIED. Chan ann a-mhàin air sgàth gu bheil mi a ’creidsinn gu bheil an ùine ath-bheothachaidh nas giorra ach bha mi cuideachd a’ faireachdainn gu pearsanta an uiread de bhrosnachadh a bh ’agam companach a lorg an dèidh dhomh an riaghailt shìmplidh a chuir an gnìomh nach biodh eòlas agam ach air orgasm a dh’aona ghnothach nuair a bhiodh mi ri feise.
Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil“ gleidheadh semen ”fìor gu ìre ach chan eil mi a’ creidsinn gu bheil e dìreach no gu ìre mhòr air sgàth gu bheil na “bàlaichean agad làn” dìreach air sgàth gu robh grunn aislingean fliuch agam nuair a bha mi a ’dèanamh ath-thòiseachadh. Gun a bhith gad nochdadh fhèin gu ìomhaighean fuadain de bhoireannaich a ’miannachadh feise agus gun a bhith ag obair a-muigh tha sin gad fhàgail le tòrr lùth a’ coimhead airson an fhìor rud. Chan urrainn dhomh bruidhinn ach air mo shon fhèin ach eadar latha 60-120 den ath-ghluasad agam, bha lùth iongantach agam agus bha mi a ’faireachdainn nas lugha de eagal, gu sònraichte eagal fàiligeadh no diùltadh.
Cho-dhùin mi stad a chuir air masturbation gun chrìoch. Tha an gnè a gheibh mi gu leòr airson na feumalachdan agam agus mura bu chòir dhomh mo chompanach fhaicinn airson còrr air ceithir latha deug no mar sin a tha air tachairt bho àm gu àm sa bhliadhna a dh ’fhalbh, bidh mi a’ cumail mo sgilean geur gus bruidhinn. A bharrachd air an sin, chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil masturbation dona per se, ach dhòmhsa mar addict, tha e ro cheangailte gu dlùth ri giùlan a tha coltach ri binn bàis dhomh. Ma leigeas mi a thighinn ro fhaisg orm a-rithist, tha mi ann an cunnart mòr rudeigin a chall a tha mi air a bhith a ’sabaid anns a’ bhlàr as cruaidhe, as fhaide agus as sàmhaiche nam bheatha. Tha beagan amannan tlachdmhor, no leigeil ma sgaoil “cuideam” dìreach nach fhiach na dh ’fhaodadh tachairt mar thoradh air. Tha cunntasan luchd-ath-thionndaidh a tha air ath-ghluasad gu soirbheachail agus a tha air tuiteam air ais don ribe nan rabhadh làidir. Chan eil mi a ’smaoineachadh, tha mi sònraichte no nas fheàrr, agus mar sin cha bhith mi a’ brùthadh a-mach às a ’bhogsa cookie sin uair sam bith a dh’ aithghearr. Tha mi a ’leigeil leis na coin cadail laighe an-dràsta ...
A-riamh bho fhuair mi a-mach mu cho cunnartach sa dh ’fhaodadh porn a bhith ri do shlàinte feise is inntinn, bha mi airson innse dha mo bhràthair mu dheidhinn oir bha mi airson an aon rud a dh’ fheumainn a dhol troimhe a shaoradh. Às deidh dhomh faighinn thairis air beagan sheachdainean glan, bha mi misneachail gu leòr innse dha agus ghabh e fìor mhath agus bha e taingeil. Chaidh mi air adhart gus innse dha mo phiuthar cuideachd mu dheidhinn agus na triùir charaidean as dlùithe agam. A h-uile beagan nàire a bh ’agam timcheall air an ED agam agus fad na bliadhnaichean às aonais gnè is nigheanan air an sgaoileadh. Bha a h-uile duine a dh ’innis mi mo sgeulachd gu math tuigseach agus eadhon taingeil oir bha iad a’ tuigsinn mo ghiùlan san àm a dh ’fhalbh agus an-diugh nas fheàrr. Agus gu mo iongnadh fhèin bha aig a h-uile duine aca ri na sgeulachdan aca fhèin a cho-roinn le duilgheadasan porn no feise no duilgheadasan san fharsaingeachd. Bha e inntinneach fhaicinn. Agus a ’chuid as fheàrr de na h-uile: Tha mo dhàimhean riutha uile air neartachadh sa phròiseas agus tha mo mhiann air fuireach glan airson beatha air neartachadh cuideachd.
Chuir mi a-steach sa gheàrr-chunntas gu robh epiphany agam fhad ‘s a bha mi beagan fuine às deidh dhomh ath-chraoladh airson an uair mu dheireadh. Le bhith cho dubhach cho fada, bha mi glaiste ann an raon nam faireachdainnean a bha air fhàgail. Agus tha mi a ’smaoineachadh, le bhith ag atharrachadh mo staid inntinn mar eisgeachd chuidich mi le bhith a’ cur rudan ann an sealladh eadar-dhealaichte. Mar sin, bha e comasach dhomh ceangal a dhèanamh rium fhìn a-rithist airson a ’chiad uair ann an ùine gu math fada. Mar a chaidh mi a-steach don staid inntinn seo, thòisich mi a ’leughadh iris reboot a thug buaidh mhaireannach orm. Gu mì-fhortanach, chan eil cuimhne agam tuilleadh air dè an iris a bh ’ann, ach b’ e iris de ghille anns na leth-cheudan a chrìochnaich mi a ’leughadh. Agus air sgàth m ’inntinn air atharrachadh beagan, ghluais an iris aige mi agus bha e comasach dhomh ceangal ris na sgrìobh e gu domhainn. Bha e làn aithreachais agus thug e cunntas air a bheatha sgudail. Sgrìobh e gu beothail mu mar a tha porn air a bhith a ’cumail smachd air bho na làithean tràtha aige; gun robh e air uairean agus dolaran gun àireamh a chaitheamh ann an stòran porn VHS; gur e a ’chiad rud a nì e nuair a thig e dhachaigh, a bhith a’ luchdachadh suas porn a-mhàin gus a ghabhail a-steach ann airson uairean a-thìde; gun robh a bhith a ’fuireach beatha dhùbailte gu math trom agus dubhach; gun do chaill e uimhir de chothroman; agus nach bi cleachdadh porn a-riamh a ’faireachdainn sàsachail. A ’leughadh a h-uile càil seo gu mionaideach, thàinig e a-steach orm, nach robh anns a’ ghille a bha mi a ’leughadh mu dheidhinn ach 20 bliadhna nas sine. Agus gur e an t-slighe air an robh mi a ’coiseachd an aon rathad a shiubhail e. Gu bheil an dànachd aige gu bhith leamsa. An oidhche seo, chuir mi romham feuchainn onarach eile a thoirt seachad, agus cho corny mar a tha e a ’fuaimeachadh, thionndaidh an còrr gu bhith nan eachdraidh.
Chuidich irisean agus a ’faighinn taic cho-aoisean tunna. Chan urrainn dhomh innse dhut cho taingeil ‘s a tha mi dha na daoine math a chuir ris an iris agam a bh’ agam air dùthaich Reboot agus a cho-roinn na beachdan aca air ceistean feallsanachail a bharrachd air ceistean pragmatach a thog mi ri linn an ath-thòiseachadh agam. Bha an iris cuideachd na dheagh chomharra den adhartas a rinn mi rè an ath-thòiseachadh. Air latha 234, stad mi a bhith a ’dèanamh obair-naidheachd oir cha robh mòran agam ri bruidhinn mu dheidhinn tuilleadh a thaobh mo shlànachadh bho eas-òrdughan feise a bha air am brosnachadh le porn.
Gabh thu fhèin gu dona agus gabh an tràilleachd gu dona. Tha mi a ’cur ìmpidh ort smaoineachadh mu dheidhinn airson diog. Ma tha thu, a leughadair ghaoil, a ’leughadh na faclan a sgrìobh mi, cha tàinig thu an seo gun fhiosta. Tha e coltach gu bheil an cleachdadh porn (ab) agad ag adhbhrachadh trioblaid mhòr dhut, ge bith an d ’fhuair thu eas-òrdughan gnèitheasach, no an do chuir thu an dàimh agad ann an cunnart, no a bheil do bhlas feise air morphed, no gu bheil an siostam dopaminergic agad cho sgìth gu bheil beatha làitheil air fàs fliuch agus liath no tha thu eadhon air fàs brònach. Na cuir trivialize am milleadh a tha porn air a bhith a ’dèanamh dhut.
Le bhith air falbh bho porn cho fada agus ag eadar-obrachadh gu làitheil le boireannach a tha na chom-pàirtiche agam thug orm mothachadh cia mheud mì-thuigse a bh ’agam mu bhoireannach agus gnè san fharsaingeachd. Eadhon ged a bha mi gu math mothachail air mar a tha porn a ’nochdadh ìomhaigh gu math neo-reusanta de ghnè agus a h-uile duine a bha an sàs ann, cha do chuir sin stad orm bho bhith a’ togail agus a ’faighinn mòran mhì-thuigse. Chan eil a bhith mothachail mu làimhseachadh co-ionann ri bhith dìonach dha. Anns a ’chùis sin cha bhiodh duine a’ sanasachd tuilleadh.
A ’bruidhinn air sanasan-reic: Cho luath‘ s a bhios tu a ’rèiseadh beagan sheachdainean glan fo do chrios, bidh e a’ briseadh ort cho fìor ghnèitheasach ‘s a tha an saoghal againn. Nuair a thòisich mi a ’chiad ath-ghluasad agam ann an 2015, goirid às deidh dhomh cha mhòr a bhith a’ faireachdainn mar a bhith ann am film John Carpenter Bidh iad beò. Tha e gu math troimh-chèile aon uair ‘s gu bheil thu a’ tuigsinn agus a ’cnàmh gu fìrinneach mar a tha gnè omnipresent san t-saoghal againn agus mar a tha e air a riochdachadh agus air a chleachdadh mar thoradh airson a reic riut. Aig an àm seo, bha e gu math troimhe-chèile.
Bi mothachail, nuair a thòisicheas tu air an ath-ghluasad agad, gur dòcha gum bi àm de bhuaireadh romhainn. Tha e do-sheachanta gum bi thu a ’meòrachadh barrachd air do bheatha agus mar a tha thu air a bhith beò. Lorgaidh tu mòran de rudan a tha thu airson atharrachadh agus bheir sin cuideam agus pian dhut. Na feuch ris an saoghal a shàbhaladh air aon latha. Tha cuairt fhada air thoiseach ort agus mar sin astar ort fhèin.
Ma nì thu ath-chraoladh, a dh ’aindeoin na faireachdainnean àicheil a gheibh thu, feuch ri ionnsachadh bhuaithe. Faighnich dhut fhèin ciamar agus carson a chrìochnaich thu a ’cleachdadh porn? Mas urrainn dhut beagan fheartan a chomharrachadh agus aithneachadh, bidh e fada nas fhasa san àm ri teachd casg a chuir air barrachd ath-chraoladh.
Bidh cleachdadh porn gu tric a ’dol làmh ri làimh le gnìomhan eile. A bheil thu nas dualtaiche ath-chraoladh nuair a tha thu crochte? Stad ag òl. A bheil facebook a ’piobrachadh smuaintean dubhach a bheir ort cleachdadh porn? Thoir às do chunntas. A bheil argamaidean leantainneach le Person XYZ ag adhbhrachadh cuideam dhut agus a bheil thu a ’dèiligeadh ri porn? Cuir an neach-conaltraidh an grèim no ionnsaich mar a dhèiligeas tu ris na faireachdainnean.
Is dòcha nach bi e comasach dhut stad gu soirbheachail bho bhith a ’dol. Thug e ceithir bliadhna dhomh fhaighinn ceart. Ma dh'fheumas tu beagan bhuillean a bharrachd a chuir ris, cha lughdaich sin do shoirbheachadh aig a ’cheann thall. Tha e cudromach gun ruig thu an amas agad agus gum faigh thu sobrachas seasmhach fad-ùine. Feumaidh tu a bhith gu math soilleir mu dheidhinn seo: Cha tèid an duilgheadas porn agad air falbh leis fhèin, ge bith dè cho cruaidh ‘s a dh’ fheuchas tu ri dearmad a dhèanamh air no leigeil ort nach eil e cho mòr de chùmhnant co-dhiù.
Porn ≠ Porn. Tha thu airson a bhith ag amas air gun a bhith gad bhrosnachadh fhèin gu feise. Cha bhith an eanchainn agad a ’dèanamh leth-bhreith eadar làraich porn, erotica, catalog fo-aodach anns a’ phost, no ìomhaigh facebook nighean do nàbaidh 19-bliadhna.
Tha eòlas bunaiteach: Leugh a-steach mun saidheans mu na cunnartan a tha an lùib porn. Do Brain Air Porn le Gary Wilson agus An sgeulachd Porn le Matt Fradd nan leabhraichean sàr-mhath mar eisimpleir. Ma tha thu airson ionnsachadh mu chleachdaidhean agus dè a bhios gan casg agus gan adhartachadh (sanas: tha an dòigh anns am bi thu a ’cleasachd / a’ cleachdadh porn àbhaisteach), tha mi a ’moladh gu làidir dhut leughadh Cleachdaidhean atamach le Seumas Clear. Chan eil am fiosrachadh a thèid a thoirt dhut a ’briseadh talmhainn ach tha e gu math cuideachail a bhith gad chuimhneachadh mar a tha na bunaitean ag obair agus cho beag de dh’ atharrachaidhean nad bheatha làitheil a dh ’fhaodadh a bhith buannachdail dhut no a’ dèanamh cron ort. Mar as lugha de chumhachd tiomnaidh no oidhirp fa leth a dh ’fheumas tu gus a bhith neo-dhreuchdail no nas fhaide air falbh, is ann as soirbheachaile a bhios tu nad oidhirp agus Cleachdaidhean atamach cuidichidh e thu le sin.
Shaoil mi gu robh làithean cunntais feumail gu h-àraidh airson aon adhbhar: Mar neach PIED, tha fianais aithriseach a ’nochdadh gu làidir gu bheil a bhith glan squeaky air leth cudromach gus faighinn seachad air PIED agus airson nach tig an ED air ais às deidh dha faighinn seachad air. Mar sin, bha an àireamh de làithean a chaidh a stad bho PMO na dheagh chomharradh dhomh a thaobh cuin a bu chòir dhomh a bhith a ’dùileachadh leasachaidhean sam bith agus cuin a bu chòir dhomh a bhith ag obair a thaobh ath-lìonadh.
Is e an rud as eagalach den ath-bheothachadh agam gu cinnteach an ath-lìonadh. Às deidh nach d ’fhuair mi gnè soirbheachail airson còrr is 10 bliadhna, bha uiread de dhragh orm a’ tighinn timcheall air. Ach nuair a bha mi a ’mothachadh gum faodadh an ath-ghluasad agam toradh a thoirt seachad, bhòidich mi dhomh fhìn gum bithinn gu gnìomhach a’ coimhead airson companach a bhith ag ath-nuadhachadh leis às deidh dhomh a bhith 100 latha glan. Aig a ’cheann thall, dh’ obraich a h-uile dad nas socair na b ’urrainn dhomh a bhith a-riamh a’ smaoineachadh. Tha mi gu tur cinnteach ma chailleas tu a ’phuing a thaobh a bhith a’ lorg companach, faodaidh do shlànachadh stad agus derail gu tur oir tha e a ’faireachdainn mar nach eil e a’ dol a dh'àite sam bith.
A bharrachd air an sin, tha mi a ’gabhail ris gu bheil mòran de na rebooters a tha a’ fàilligeadh ga dhèanamh air sgàth an eagal a bhith orra ath-lìonadh. Mar thoradh air an sin, bidh iad gan milleadh fhèin le smuaintean àicheil (“chan eil duine ag iarraidh orm; cha lorg mi cuideigin gu bràth; tha e do-dhèanta eòlas fhaighinn air cuideigin aig amannan COVID; Mura faigh mi togail, seallaidh mi agus bidh mi a’ faireachdainn mar an fheadhainn as motha san t-saoghal. amadan ”, […]). Tha iad sin uile nan smuaintean dligheach agus so-thuigsinn. Mar sin, tha mi a ’smaoineachadh, tha e air leth cudromach ma tha na smuaintean draghail sin agad gu bheil thu a’ gabhail ri inntinn làidir, a ’leasachadh misneachd gu leòr, agus a’ sabaid na h-eagal agad gus nach cuir iad stad air do shlànachadh (tuilleadh)!
Tha e air leth cudromach a bhith a ’gabhail latha gu latha agus a’ fuireach anns an latha an-diugh. Mar as motha an ùine a chaitheas tu a ’dèiligeadh ri duilgheadasan san àm a tha ann agus a’ lorg fhuasglaidhean dhaibh, is ann as fheàrr a bhios do àm ri teachd. Chan urrainn dhut an àm a dh'fhalbh atharrachadh, mar sin feuch gun a bhith a ’caitheamh lùth sam bith (tha fios agam, tha e uamhasach duilich…). Tha an aon rud a ’dol airson tachartasan san àm ri teachd nach èirich gu bràth. Feuch ri fòcas a chuir air na gnìomhan a tha ri làimh a-mhàin agus na feumalachdan bunaiteach agad a choileanadh. Tha e feumail cuideachd a bhith a ’faighinn plana fad-ùine (garbh) airson do shlànachadh oir tha e a’ toirt ath-ghluasad agus structar beatha làitheil dhut.
Às deidh timcheall air 60 latha glan, thachair mi air stòr ùr porn a bha coltach ri dùdach a ’gairm orm. Bha e cho duilich dhomh a dhol an aghaidh gun do cho-dhùin mi neach-bacadh a cheannach dhomh fhìn gus seo agus gach làrach porn eile a bhacadh. Fhad ‘s a bha agus nach eil an neach-bacadh porn dìonach, chuir e m’ inntinn cho mòr ri fois, nach robh mi a-riamh air ìmpidh a chuir air ais chun làrach seo. Ma tha aon a ’cleachdadh neach-bacadh, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e deatamach gun a bhith a ’dèanamh cus deuchainn air agus faodaidh dìreach a bhith a’ feuchainn ris an fhìrinn gu bheil porn a-nis air a bhacadh a bhith gu math cuideachail gus a bhith a ’briseadh an cleachdadh a bhith a’ coimhead airson porn agus a ’dol gu àirde.
Tha an stùc dona, MMHHKAY? Gu dona, mura h-urrainn dhut stad a chuir air a bhith a ’ruighinn, mar as coltaiche, cha bhith thu uair sam bith a’ faighinn làn smachd air an tràilleachd. Gluaisidh an tràchdas agad bho bhith a ’gabhail pàirt ann am porn sa bhad gu dannsa timcheall air porn mus cuir thu a-steach e mu dheireadh.
Gu crìch, tha mi airson a ràdh gur e tòiseachadh air an turas gus mo shlàinte feise fhaighinn air ais, eadhon ged a bha e na ghnìomh Herculean, an co-dhùnadh as fheàrr a rinn mi a-riamh agus blàr as fhiach sabaid eadhon agus mar sin thug e barrachd air ceithir bliadhna dhomh. Tha beatha tòrr nas fheàrr a-nis. Chan e gu bheil e a ’tachairt ann an tìr Chockaigne ach le bhith saor bho eallach Porn agus PIED rinn e beatha cho fada nas fhasa agus is fhiach e a bhith beò. Is ann ainneamh, a bheil mi a ’faireachdainn gun dòchas a-nis. Tha eadhon gnìomhan nas duilghe a riaghladh. Tha mo bhun-loidhne de mo shunnd agus mo sheasmhachd fada nas àirde. Ma tha thu gu bhith a ’tòiseachadh air do thuras, tha mi a’ cur meal-a-naidheachd ort. Agus ma tha thu air do shlighe mu thràth, tha mi ag innse dhut cumail ris na gunnaichean agad. Aig a ’cheann thall, is fhiach e a bhith ann.
Mu dheireadh, tha mi airson taing a thoirt do ghrunn bhuill bho bhonn mo chridhe oir fhuair mi buannachd cho mòr bho bhith a ’faighinn bheachdan agus sheallaidhean ùra, ag iomlaid teachdaireachdan, agus dìreach a bhith comasach air ceangal a dhèanamh ri daoine a tha a’ dèiligeadh ris na h-aon dhuilgheadasan no a leithid. Le bhith gad chuideachadh chuidich mi tunna ann a bhith a ’faighinn air ais agus a’ cumail suas mo shlàinte feise agus airson sin tha mi dha-rìribh taingeil:
[Chan eil gin de na cunntasan a leanas rim faighinn an-dràsta: @Thelongwayhome27 @Doper @DoneAtLast @NewStart19 [chan eil e ri fhaighinn tuilleadh] @Bilbo Baggins [chan eil e ri fhaighinn tuilleadh] @Gil79 @Professor Chaos @Living @-Luke- @dark red drifter soitheach]
;