Shoirbhich leam le bhith a ’stad porn agus briseadh-dùil a dh'aona ghnothaich timcheall air bliadhna gu leth air ais. Tha neoni agam no ag iarraidh a bhith a ’coimhead porn no brosnachadh gnèitheach sam bith air-loidhne gu lèirsinneach. Tha mi air an miann seo fhaicinn a bhith a ’coimhead porn gu math fada o chionn fhada. Tha caileag agam a-nis agus tha sinn a ’dèanamh gaol, agus tha mi a’ faireachdainn gu bheil mi a ’dèanamh gaoil agus a’ ceangal rithe a ’faighinn 1,000x nas fheàrr na bhith a’ dol gu porn no gun porn cuideachd.
Cha do smaoinich mi a-riamh air rud sgeulachd soirbheachais a sgrìobhadh. Sguir mi a chleachdadh na fòraman uile o chionn ùine mhòr, ach nuair a mhol caraid dhomh “hey tha mi a’ smaoineachadh air porn a leigeil seachad ”an uairsin thug e orm smaoineachadh air mar a chuir mi romham stad a chuir air o chionn ùine mhòr agus rinn mi mo cho-dhùnadh prìobhaideach. Cha do dh ’innis mi do dhuine, cha do dh’ iarr mi no dh ’fheum mi companach cunntachalachd (tha mi air a bhith neo-shoirbheachail sna bliadhnaichean roimhe sin) agus tha mi / bha mi soirbheachail a-nis. Bha mo cho-dhùnadh stad a chuir air porn prìobhaideach. Thuirt mi ri duine sam bith, chan ann a-mach à eagal no nàire ach a-mach à dealas neart.
Bidh an dreuchd seo goirid agus chun na h-ìre. An seo bheir mi cunntas air na ro-innleachdan a chleachd mi a bha a ’dèanamh sgur de porn agus masturbation ** gu math, gu math EASY **. Feumaidh mi a dhaingneachadh gu robh sgur porn gu math furasta agus sìmplidh. Leis na ro-innleachdan sin a chleachd mi, cha d ’fhuair mi a-riamh dùbhlan no duilich no blàr. Bha e furasta. Chaidh mo reic bhon chiad latha leis na innleachdan sin, agus bha a h-uile latha dìreach a ’fàs nas fhasa agus gu sìmplidh a bhith a’ sgur de porn nach urrainn dhomh smaoineachadh carson nach do dh ’fheuch mi na rudan sin o chionn bhliadhnaichean agus bliadhnaichean.
Eachdraidh a dh'fhalbh le porn
- Thugadh sùil air porn mar leanabh òg. Bha spionnadh gnè àrd aice mar leanabh.
- Nuair a bha mi mu 15 dh'fheuch mi ri masturbation agus porn a stad. Bar nach robh soirbheachail 1-2 seachdainean an seo agus an sin.
- Tha seo air a dhèanamh a-rithist thairis air na bliadhnaichean. Tha mi air a bhith soirbheachail le bhith a ’faighinn astaran de phorn agus luadhadh aig 1-2-3 agus aig an aon àm a’ cleachdadh gluasad Pickup Art gus feuchainn ri caraid fhaighinn. Cha robh mi soirbheachail a ’faighinn porn gu ìre mhòr a’ dh'aindeoin gun robh sgilean math orm a thaobh dùnadh is fealla-dhà.
- Fhuair mi leannan (mo chiad leannan) beagan bhliadhnaichean air ais. Bha mi fhathast a ’coimhead air porn agus a’ crìonadh às deidh dhuinn a bhith “oifigeil.” Bha fios aice agus cha robh dragh aice.
- Fhuair mi mòran chothroman, MANY, math le boireannaich a bha glè theth. Na robh feachd gnè air falbh riamh gus ceangal a dhèanamh riutha. Fhuaradh gun robh iad mì-chàilear no neònach.
Eachdraidh le boireannaich. Iomlan Virgin no Player?
- Dh'ionnsaich mi pickup nuair a bha mi 19. Fhuair mi glè sgileil, fìor sgileil agus math air. Gu dearbh, dh'obraich mi mar choidse pickup airson companaidh PUA ainmeil (cha bhith mi ag ainmeachadh ainmean an seo) airson beagan mhìosan mus cuir mi romham mo ghnothachas fhìn a thoirt air falbh agus fheuchainn. Is e an t-adhbhar a tha mi ag ainmeachadh seo airson co-theacsa airson mo cho-dhùnadh a dhèanamh nofap. Bidh cuid de na fir a ’roghnachadh nofap a dhèanamh gus feuchainn ri bràmair fhaighinn. Tha seo dligheach, agus gu dearbh b 'e mo bhrosnachadh tràth.
- Is urrainn dhomh a bhith a ’faireachdainn le boireannaich. Tha mi misneachail. Tha bàlaichean stàilinn agam leis a ’gheam misneachd. Tha mi air mo ollamh oilthigh (boireannach teth na 40s) a thoirt a-mach, cruinneachadh obrach, caraidean, boireannaich air thuaiream a choinnicheas mi ri linn pickup. Tha mi air feise fhaighinn le mòran, mòran luchd-dìon. Tha eòlas agam gu ìre-feise. Tha mi air a bhith a ’faighinn cuairtean cuideachd.
- B ’e mòran de na bhrosnaich mi tràth airson a bhith a’ feuchainn nofap a bhith a ’feuchainn ri soirbheachadh le boireannaich agus a bhith a’ faighinn fìor leannan. Dh ’obraich e… ..until Thòisich mi a’ cleachdadh porn a-rithist. Mar a thuirt mi, bhithinn a ’stad airson 1-2 sheachdain agus anns an ùine seo bha na toraidhean agam le boireannaich fìor bheatha iongantach. Chaidh a h-uile cùis bhoireannach a rèiteachadh a h-uile turas a chuir mi às don phàrlamaid.
- Tha mi airson a ràdh gun do choinnich mi ris a ’chiad charaid agam rè ùine de chnap. Co-dhiù a bheil e na phlaic air no nach eil, cò a tha a ’coimhead? Dh'obraich e dhomh.
Eachdraidh roimhe seo airson oidhirpean neo-shoirbheachail air Nofap
Dh'fheuch mi aon rud airson iomadh adhbhar. A h-uile turas a dh'fheuch mi, bhiodh e beagan na dh ’fhaireachdainn; Bha mi ag iarraidh na cumhachdan sàr-mhath, bha mi airson a bhith a ’faireachdainn nas fhèarr, bha mi ag iarraidh a bhith a’ faighinn nas fheàrr, bha mi airson beatha a mhealtainn barrachd, bha mi ag iarraidh fèin-mhaighstir, bha mi airson stad a chuir air cleachdadh a bha mi a ’faireachdainn roimhe seo mu dheidhinn. Bha mi air a bhith a ’feuchainn 6-7 bliadhna gun a bhith soirbheachail.
(My) Ro-innleachdan nach robh soirbheachail nuair a dh'fhàillig NoFap:
- PÀIRT COM-PÀIRTEACHAIL: bhithinn a ’bruidhinn ri caraid mu cho-dhùnadh stad a chur air porn agus a’ stad. Bha e taiceil. Bhiodh e ag ràdh ris a bhith a ’sgrìobhadh dhà no a ràdh ris a h-uile latha gun robh mi soirbheachail airson ùine 4. Dh'obraich e. Às deidh na seachdainean 4 ged a thòisich mi a ’cleachdadh porn a-rithist
- RIAGHALTAS, H-EÒLASAN, MEADHANAN - Dh'obraich na nithean seo gus aire a tharraing air a chèile ach cha do chuir iad làn creideas dhomh gu robh mi a ’tilgeil às. Bha iad a ’tarraing air falbh mi airson beagan uairean no làithean agus an uairsin bhithinn a’ coimhead porn a-rithist.
- THERAPIST: Chunnaic mi leasaichean 3x no saidhgeòlaichean thairis air na bliadhnaichean sin. Nuair a chunnaic mi iad, bha iad taiceil agus thuirt iad gun robh mi a ’coimhead porn gus casg a chuir air pian faireachail. Thuirt iad uile, na mo dhòigh-sa no eile, gum feumadh mi stad a chur air cearc fhuar agus a bhith làidir. Bi doirbh, cruaidh agus dìreach dèan e. Bhithinn soirbheachail leis an luchd-leigheis airson beagan sheachdainean, gus nach b ’urrainn dhomh $ iad a thoirt a-steach tuilleadh agus bhithinn a’ coimhead porn a-rithist.
- Buidheann taic luchd-obrach: Chaidh mi a-steach do bhuidheann taic creideimh gus feuchainn ri stad a chuir air porn. Bha mi a ’faireachdainn neònach ag innse don bhuidheann gu robh mi ag iarraidh cuideachadh a’ sgur porn. Thug mòran dhiubh brosnachadh dhomh gun a bhith cruaidh orm fhìn agus cumail a ’cleachdadh. Bha mòran a ’àbhaistachadh cleachdadh porn. Thuirt mòran rium gu robh gnè gu math. Fiù ‘s nuair a thug mi adhbhar nas socraiche dhaibh airson a bhith ag iarraidh sgur de porn cha robh e coltach gu robh iad a’ tuigsinn. Bha ball no dithis sa bhuidheann glè thaiceil agus bha iad nan com-pàirtichean cunntachalachd. Bha seo gu math soirbheachail, gus an dèidh beagan sheachdainean cho-dhùin mi stad a bhith cunntachail air sgàth gu robh pearsantachd a ’dol an-aghaidh cultar na buidhne.
- BUAIDH 12 BUIDHEANN TOGAIL: Thàinig mi còmhla ri buidheann ceum 12 airson porn agus bha na buill gu math soirbheachail. bha tòrr dhiubh air falbh iomadh mìosan gun a bhith a ’coimhead porn. A-rithist, bha e comasach dhomh beagan sheachdainnean a ghlanadh leotha ach an uair sin bha argamaidean mòra agam mu dheidhinn nàdar cràbhach a ’bhuidheann (seo gu sònraichte) agus stad. Nuair a tha mi a ’stad, tha mi cuideachd a’ cur stad air mo ghnìomhachd nofap beagan làithean an dèidh sin.
- OBAIR FÌOR: Bha seo ag obair iomadh uair airson beagan làithean gus an do thill mi a-rithist. Cha robh atharrachadh domhainn no trom gu leòr.
Dè a dh'atharraich an ùine seo? Dè an togradh ùr a bh ’agam airson feuchainn?
Bha boireannach ann ris an robh mi a ’dol agus tha mi air a bhith ri feise leis. A ’dèanamh a-mach msaa…. Mhothaich mi mar a bha mi a’ dèanamh a-mach còmhla rithe, fhad ‘s a bha mi a’ miannachadh gu inntinn, bha mi gu corporra bàirneach. Chùm i a ’toirt cuireadh dhomh a thighinn a-steach don taigh aice fad na h-ùine airson dèanamh feise agus gaol cas, agus cha do dh’ aontaich mi a-riamh. Cha robh an togradh no am miann agam ach bha mi fhathast a ’coimhead air porn co-dhiù aon uair san latha gu cuibheasach.
Aon oidhche, thug i cuireadh dhomh a thighinn thairis agus chrìon mi. Cha robh planaichean sam bith eile agam agus bha mi saor airson a faicinn ach roghnaich mi gun a bhith.
Ach an ath latha, bha mi gam cheasnachadh fhèin. “Carson a tha an-còmhnaidh eagal orm a bhith ri feise le boireannaich? Carson a tha mi air ceann-latha a thoirt do mhodalan sàr-mhath, boireannaich nas sine teth, boireannaich de gach seòrsa, agus a h-uile gin dhiubh an-còmhnaidh a ’tuiteam goirid? Carson a tha e nuair a bhios mi ri feise le (cuid de na boireannaich sin) nach urrainn dhomh a-riamh faighinn cruaidh no cum? ”
Agus bha mi tinn dheth. Bha mi tinn a ’fuireach ann am beatha nach robh eadhon eadhon dàimh àbhaisteach agus beatha feise agam. Bha a h-uile càil a bha mi ag iarraidh a bhith a ’faighinn a-mach gu robh boireannaich a-muigh teth a-rithist, mar a rinn mi nuair a bha mi nam leanabh òg mus robh fios agam dè bha porn agus cothrom air.
Bha e mar amas dhomh am boireannach seo a bha gu h-àraid a bhith na fhìor theth agus a bhith còmhla rithe. An e mòran a dh ’fhaighneachd?
Ro-innleachdan ùra a dh'obraich agus a threòraich mi gu SOIRBHEACHADH COSANTA AON + BLIADHNA
Leugh mi Psycho Cybernetics. Às deidh dhomh a leughadh, cho-dhùin mi gu robh mi dìreach a ’dol a chruthachadh fèin-ìomhaigh ùr. Duine ùr, cha robh mi gu bhith ‘nam mi-fhìn. ' Bha mi a ’dol a leigeil a-mach gur e duine a bh’ annam a bh ’ann mu thràth air porn agus a bha mar-thà air a bhith ann airson an seòrsa duine sin a dhèanamh.
Bha mi a ’dol a dhèanamh Method Acting agus mo shlighe a chuir an gnìomh gu bhith nam neach nach robh a’ coimhead air porn gu ficseanail sa chiad àite. Thug mi gealladh, “is e seo a tha mi mar a-nis” agus dìreach ‘dh’ fhuirich mi ann an caractar ’airson beagan làithean. Furasta. Chan eil ìmpidh ann a bhith a ’coimhead air porn. A h-uile uair a bhriog mi air rudeigin a thug dhomh beagan mìneachaidh air moladh feise, dhùin mi an uinneag brobhsaidh agus thòisich mi a ’brobhsadh air an eadar-lìn ma bha mi a’ cleachdadh an eadar-lìn.
Sguab mi às mo chunntas facebook agus Instagram. Sguab mi às mo eachdraidh uile agus shàbhail mi porn air mo fòn. Chuir mi casg orm fhèin bho bhith a ’pàigheadh $ airson àite sam bith a bhiodh a’ faighinn dìon agus coimhead air duilleagan eadar-lìn coimhead.
Rinn mi cuideachd Hypnosis. Chuir mi a-steach mi-fhìn a bhith na dhuine làidir, smachd, a ’dèanamh cho-dhùnaidhean agus a lean mi air gach amas le fòcas aon-inntinn.
- Chruthaich mi fèin-ìomhaigh ùr agus chuir mi an gnìomh e
- Chleachd mi fèin-hypnosis agus phàigh mi airson cùrsa hypnosis gus cuideachadh le mi-fhìn eanchainn gun robh mi nam neach ùr
- Choimhead mi air mòran de bhideothan Derren Brown gus innse gun gabhadh hypnosis a dhèanamh
- Bha meas mòr agam air agus ghabh mi rium fhìn ge bith dè an roghainn a bh ’agam airson porn a chleachdadh no nach robh. Thàinig mi gu ìre far an tuirt mi “seall, mura h-urrainn dhomh porn a leigeil seachad ge bith dè, tha mi fhathast a’ roghnachadh a bhith dèidheil air agus a ’gabhail rium fhìn."
Soirbheachas. Choinnich mi ri nighean air latha 40ish agus rinn mi gaol rithe a dh'aithghearr. tha i a-nis na mo charaid airson còrr is bliadhna.
Chan eil mi a ’coimhead porn idir no eadhon an ìmpidh as lugha agam.
Tha mi cho toilichte, tha mi nas toilichte, tha barrachd lùths inntinn agam, tha mi cho misneachail agus cho sunndach agus dòchasach. Tha mi nas motha na neach a tha a ’dèanamh cunnart, agus tha mi nas cinntiche.
Tàbhachd, agus faclan deireannach:
CHAN EIL dè a tha thu ag iarraidh a chuir às do phorn.
Is e na tha thu ag iarraidh ‘leisgeul’ a bhith nad neach a tha DÙTHCHAIL, ANN AN RIAGHLADH an dàn dhaibh, agus EMPOWERED.
Chan eil ann am sgrìobadh ach taisbeanadh agus cead gun tig thu fhèin gu bheil cumhachd agad a-nis. A ’dèanamh CO-DHÙNADH DHAN TÒISEACHD GU BHITH A’ GUS TÒISEACHADH is togaidh tu am porn gu furasta air an latha 1 LE EFFO EILE.
Toilichte ceistean sam bith a fhreagairt
LINK - Mìosan 15 + Ìre Coileanaidh Modh J Jedi
by Johhny Bravo
;
