An toiseach, tha mi airson taing mhòr a thoirt don subreddit seo - na mòdan, na com-pàirtichean, a h-uile duine a chuidich mi. Dh ’ionnsaich mi mu NoFap beagan a bharrachd air bliadhna air ais agus feumaidh mi a ràdh, dh’ atharraich mo bheatha gu mòr bhon uair sin. Tha mi air mo ghlacadh gu mòr le faireachdainnean a-nis. Tapadh leibh a h-uile duine.
Leis gu bheil mi pragmatach, bidh mi a ’sgrìobadh a’ phàirt a tha a ’toirt cunntas air m’ òige msaa agus thèid mi gu dìreach chun chuspair: mo bheachdan bhon turas.
Gòrach: A-mach às a h-uile càil tha mi a ’caoidh as motha gun do thòisich mi PMO idir. Ach cha robh fios agam gu bheil e cho dona aig an àm agus mar sin chan eil mi a ’cur na coire orm fhèin. Is e an dàrna rud a tha mi a ’caoidh nach do dh'ionnsaich mi mu NoFap agus an òraid mhòr TED na bu thràithe. A-rithist, chan e seo rudeigin a b ’urrainn dhomh buaidh a thoirt air. Is e an treas rud a tha mi duilich gun tug e bliadhna dhomh às deidh dhomh a h-uile dad cudromach fhaighinn an seo. Gu fìrinneach, tha mi a ’tuigsinn gum B’ urrainn dhomh agus gum bu chòir dhomh a dhèanamh nas tràithe.
buannachdan Tha fios agam gu bheil mòran agaibh an seo airson seo, ach a bhith onarach, cha do chuir mi mòran fòcas orra. Chuir mi fòcas air faighinn cuidhteas rudeigin, gun a bhith a ’faighinn rudeigin eile nam bheatha. Is e an rud a leasaich gu ìre mo imcheist shòisealta, paranoia agus an comas coimhead a-steach do na sùilean. Cha d ’fhuair mi cuidhteas na duilgheadasan sin gu tur oir tha fios agam nach eil am freumh aca ann am PMO ach hey, tha mi comhfhurtail a’ fuireach an dòigh-beatha a tha mi mar sin gun duilgheadasan, dìreach leasachaidhean. Le bhith a ’sgur de PMO fhuair mi tòrr ùine an-asgaidh agus fhuair mi air ais gu cuid de chur-seachadan a thrèig mi roimhe - a-rithist, faireachdainnean mìorbhaileach de choileanadh agus fois. Tha seo cudromach, tha boredom uamhasach cunnartach. Rè NoFap bha atharrachaidhean mòra a ’tachairt nam bheatha agus le bhith a’ coimhead air ais tha mi a ’cur iongnadh orm mar a làimhsich mi iad - nach robh briseadh de sheòrsa air choreigin agam - chuir eadhon cuid de mo chàirdean an cèill mar a làimhsich mi na rudan sin. Chan eil mi a ’faireachdainn mar a rinn mi cho math’ s a tha iad ag ràdh ach a-rithist - bha e a ’faireachdainn nàdarra agus ceart gu leòr dhomh agus mar sin tha mi toilichte gu bheil e seachad. Cha robh mo staid corporra a-riamh dona, ach gu cinnteach thàinig piseach air le bhith ag obair a-mach agus ag ithe gu fallain. Thàinig adhartas mòr air mo varicocele. B ’e seo an t-iongnadh as motha dhomh bho na buannachdan. Fhuair mi fìor chreideamh, leasaich mi aig an obair agus thuig mi eadhon gu robh cuid de rudan nam bheatha, cuid de mo luachan bunaiteach agus rudan a bha mi a ’creidsinn ann agus daoine anns an robh earbsa agam ceàrr agus meallta. Gu dearbh chan e faireachdainn furasta a th ’ann, ach tha mi a’ faireachdainn saorsa agus cunntachail airson na rinn mi fhìn. A-mach às a h-uile càil tha mi a ’cur luach air irioslachd agus spèis do dhaoine eile an t-sabaid leis an tràchdas tàmailteach seo a theagaisg mi.
Beachdan agus comhairle Tha fios agam nach e beachd mòr-chòrdte a tha seo ach dh ’obraich e dhomhsa gus an roinn mi e, an dòchas gun cuidich e cuideigin. B ’e na rudan a chuidich mi as motha deoch-làidir gun urra agus a bhith a’ coimhead bheathaichean. Leig dhomh mìneachadh. Mhair a ’chiad streak agam làithean 70. An ath latha 30 agus bhon uairsin bha na streaks nas lugha na seachdainean 2. Bha an t-eagal orm, bha mi diombach agus troimh-chèile. Bha e coltach gu robh e sìmplidh an toiseach agus carson a tha mi a ’fàiligeadh? Mar sin rinn mi sgrùdadh air cuid de AA ionadail agus chaidh mi tro na stuthan aca. Thuig mi gu bheil sinn a ’dèanamh an aon rud gu bunaiteach riumsa, tha iad dìreach a’ cleachdadh susbaint agus bidh sinn a ’cleachdadh PMO. B ’ann aig an àm sin a fhuair mi onarach leam fhìn agus thuig mi nach e rud sealach a th’ ann an NoFap, chan e gnìomhachd air thuaiream a th ’ann, tha e rudeigin uamhasach agus airson neach mar mise nach eil ag òl, a’ smocadh, ag ithe pilichean a dh ’fhaodadh e gu math tòrr a bhith na rud as cudromaiche oir tha an tràilleachd IS ag atharrachadh beatha agus IS cunnartach. Aig an àm seo leasaich mi bròn mòr agus droch fhaireachdainnean airson gnìomhachas P gu h-iomlan agus gnàthasan sòisealta. Thòisich mi a ’cleachdadh a’ ghliocas agus na dòighean-obrach a dh ’ionnsaich mi bhuapa. Mar eisimpleir na thuig mi nach e na h-ìmpirean corporra as miosa. Tha an nàmhaid air a mhìneachadh gu soilleir nuair a bhios iad a ’sabaid riutha. Is e na smuaintean teagmhach agus cleasan eanchainn sin a thòisicheas nas fhaide air adhart air an t-slighe as cunnartach. Thòisich na streaks agam a-rithist 20 - 40 latha a dh ’fhaid. Is e na chunnaic mi dìth dealas coitcheann airson PMO eadhon nuair a thill mi a-rithist. Cha do chòrd na rudan ris an robh mi a ’coimhead agus na faireachdainnean a bha mi a’ faireachdainn idir. Cha robh faireachdainnean math ann, bha mi dìreach a ’faireachdainn tàmailteach. Chuidich seo mi leis nach robh mi cho mòr airson feuchainn a-rithist oir bha fios agam dè na faireachdainnean a bhithinn a ’faireachdainn às deidh. 90 latha air ais thuig mi seo. Nan tigeadh Bill Gates thugam, no duine sam bith bhuat a ’tabhann 10 billean $ airson streak 90 latha a dhèanamh an dèanadh tu e? Tha mi cinnteach gu bheil a h-uile duine, às deidh a h-uile càil tha e dìreach mu dheidhinn gun a bhith a ’suathadh ris na dicks againn agus a’ modaladh na tha sinn a ’coimhead. Bhithinn eadhon a ’dol gu eilean air nach robh duine a’ fuireach dìreach gus dèanamh cinnteach nach fàillig mi. Agus dè a tha nas luachmhoire, mo bheatha agus an àm ri teachd no 10 billean dollar? Uill, is urrainn dhomh beatha a mhealtainn às aonais 10 billean dollar, ach às aonais beatha chan urrainn dhomh beairteas sam bith a mhealtainn. B ’ann aig an àm sin a bha fios agam gum feumadh mi stad sa bhad.
Chunnaic mi beathaichean cuideachd oir tha iad gu tric nan cruinneachadh de fheartan a th ’againn ach gam falach. Tha clann agus beathaichean onarach agus chan eil iad faiceallach, agus mar sin dh ’ionnsaich mi bhuapa. A-nis, ma bhios cù a ’breith no a’ pisses air feansa dealain tha fios agad gu math nach tig e air ais gus feuchainn ris a-rithist uair sam bith a dh ’aithghearr. Agus a bheil sinn eadar-dhealaichte? Bidh an eanchainn againn ag obair san aon dòigh. A bheil mi a ’faireachdainn math? Gu ceart, tha an eanchainn ag innse dhomh cumail a ’gabhail pàirt anns a’ ghnìomhachd seo. A bheil mi a ’faireachdainn dona / a bheil mi ann am pian / àmhghar? Tha an eanchainn gam bhrosnachadh gus faighinn air falbh bhuaithe. Mar eisimpleir tha gràin agam air blas octopus friochte. Cuiridh tu geall nach bi mi gu saor-thoileach ann an taigh-bìdh sam bith ag òrdachadh octopus friochte a-riamh. Tha gràin agam air. Mar sin a-nis an ceangal eadar an amharc sìmplidh seo agus cuir às do PMO. Nuair a ghabh mi ath-chraoladh mar rud nach robh gu math mòr, mar leasan, mar rud sam bith airson nàire nach robh mi a ’dol a dh'àite sam bith, bha na streaks agam goirid, uaireannan bha mi a’ coimhead air adhart ris na seiseanan PMO oir cha robh mi a ’dèanamh NoFap idir! 90 làithean air ais leasaich mi tàmailt cho làidir, bha mi cho feargach rium fhìn airson a bhith a ’dol air ais, bha mi cho tàmailteach, bha mi cho diombach leis an t-siorruidheachd agam fhìn’ s gum b ’fheudar dhomh stad. Cha robh roghainn eile ann. CHA BHI SINN GU STOP. Smaoinich mi a bhith pòsta, dealasach dha mo chompanach - is e sin dealas nofap. Ciamar a bhiodh mo chompanach a ’faireachdainn nam biodh mi a’ mealladh gach mìos oir tha fios agad, duilich gun do rinn mi ath-chraoladh, chan e gnothach mòr… bha mi a ’faireachdainn mar an hypocrite as motha. Bha mi a ’feuchainn ri fuireach glan airson faisg air bliadhna agus cha deach mi ann an àite sam bith - rinn mi ath-chraoladh an latha roimhe. Chuidich an coileanadh seo mi gu mòr. Chùm e mi os cionn uisge fo chuid de shuidheachaidhean a bha gu math trom agus tha mi a ’creidsinn gun cuidich e mi le bhith a’ mairsinn. Feumaidh mi a dhèanamh, chan eil roghainn eile ann. Chan eil am PMO a ’toirt seachad dad ach a’ toirt mòran.
Mar sin, taing airson an crith seo a leughadh, bha agam ri a thoirt far mo bhroilleach. A-rithist, taing BIG don h-uile duine an seo, tha fios agam gu bheil sinn saoghalta agus sheachain mi cuspair creideimh, ach tha mi taingeil san raon sin cuideachd gun deach mo shùilean fhosgladh agus mo chreideamh ath-nuadhachadh. Ma gheibh duine buannachd às an seo bidh mi glè thoilichte.
LINK - Làithean cruaidh 90 crìochnaichte! Mo chomhairle, aithreachas agus leasanan a dh ’ionnsaich mi.
by fìonag
;
