90 latha cruaidh. Leis gu robh damn duilich. Thòisich mi air 21 Faoilleach agus gheall mi gun ruigeadh mi 90 latha ge bith dè. Agus seo mi. Tha mi air a dhol tro uimhir de chruadal agus pian gus faighinn chun na h-ìre seo, tha mi a ’smaoineachadh gum faod mòran a tha air a dhol gu 90 latha buntainn. Is e seo aon de na rudan as cruaidhe a rinn mi a-riamh. Ach cuideachd an fheadhainn as buannachdail. Is iad na buannachdan a tha agam an-dràsta:
-Mar lùth: Tha mi gu sìmplidh a ’spreadhadh leis an lùth ghnèitheach / libido seo.
-Làimhe barrachd misneachd: tha fèin-spèis àrd agam agus nas lugha de chùram mu rudan beaga. Cha bhith iad a ’cur dragh cho mòr orm.
-Seomadh sòisealta / ciaradh cha mhòr air falbh: Chan eil mi a ’faireachdainn ach beagan diù agus is urrainn dhomh mi fhìn a chur an cèill nas saorsa. Dh'fhuiling mi le iomagain mhòr agus draghan sòisealta nuair a bha mi a ’briseadh. Bha thu ceart gu leòr. Bidh burraidheachd ag adhbhrachadh dragh sòisealta dha mòran againn.
-Tha fàs feusag: Tha mi air co-dhùnadh feusag làn fhàs agus tha e a ’fàs nas luaithe agus nas tiugh. Dhòmhsa, tha feusag a ’coimhead fireann agus a’ toirt orm barrachd misneachd / smachd fhaighinn. Cumaidh mi deagh sgeadachadh / bearradh e.
-Tha tarraing boireannaich fìor: Uiread de thursan tha mi air a bhith a ’coimhead nighean / a’ coimhead orm, bhon trèana chun cholaisde msaa. Tha e mar gum biodh iad a ’faireachdainn aura / lùth / vibe timcheall orm. Tha mi a ’faireachdainn misneachail nam chomas nighean fhaighinn.
PostureBetter: Ma tha thu air streak fada, cha bhith eagal ort coiseachd le misneachd, bidh suidheachadh nas fheàrr agad oir cha toir thu diùid mu na tha daoine eile a ’smaoineachadh.
-Dràsta guth: Chan eil fios agam carson ach dh ’fhàs mo ghuth nas doimhne agus cha do rinn mi nas lugha.
Sin agad e. A ’chiad aithisg 90 latha agam a-riamh. Tha mi air atharrachadh gu tur bhon duine a bha mi roimhe. Tha NoFap do-ruigsinneach aig amannan, ach is fhiach e e. A h-uile duine a tha a ’strì, creidsinn gun urrainn dhut a dhèanamh. Is e 90 latha dìreach toiseach beatha ùr.
LINK - Mu dheireadh rinn mi na balaich agam. Aithisg latha 90
by Okaynofap
;
