Às deidh 6 mìosan de ath-thòiseachadh, chan fheum mi tuilleadh smaoineachadh air porn rè gnè.
Is dòcha nach bi slàinte gnèitheasach fireannaich air a mheas mar chuspair cudromach anns a’ mhòr-chuid de chòmhraidhean modhail ... ach tha e na chuspair cudromach.
Agus is urrainn dhomh dearbhadh gu pearsanta às deidh 6 mìosan….gu bheil NoFap dha-rìribh a’ leasachadh slàinte gnèitheasach.
Chan eil mi air a bhith anns a’ bhùth-chungaidhean gus “tuilleadan” a cheannach airson faisg air 3 mìosan a-nis….taing dha cleachdadh NoFap…agus tha mo bheatha feise agus mo choileanadh air a thighinn air adhart.
B’ e dìreach an latha eile a bh’ ann, dhùisg mi às deidh oidhche sgoinneil de ghnè… chaidh mi dhan taigh-ionnlaid agus thuig mi nach robh feum agam air “cuideachadh” airson 3 mìosan a-nis…agus bha mi a’ faireachdainn cho moiteil àsam fhìn. Mar sin tòrr nas firinneach, moiteil às an smachd, moiteil às na toraidhean san leabaidh.
Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil mi mu dheireadh a’ tighinn faisg air an ìre far am faod mi gu litireil fòcas a chuir air corp mo mhnatha aig àm feise. Cha bhith ìomhaighean pornagrafach a’ toirt ionnsaigh air an àite smaoineachaidh agam aig àm feise.
A dh ’aindeoin an t-snàthainn cumanta gu bheil porn“ spòrsail gun chron ”chan eil. A millteach. Faodaidh mòran fhireannaich ... dearbhadh a dhèanamh air a’ mhilleadh a th ’ann a bhith a’ ruighinn ìre far a bheil thu a ’faireachdainn gu bheil feum agad air porno gus faighinn dheth.
Tha dàimh gnèitheach aig Porn agus ED agus tha e tàmailteach nach eil mothachadh poblach gu leòr air seo air a theagasg ann an sgoiltean gus balaich nan deugairean a dhìon bho bhith a’ tuiteam a-steach don ribe seo, ribe a dh’ fhaodadh beatha feise neach a mhilleadh gu mòr.
Mar sin ged nach eil mi a’ creidsinn gun urrainn dha NoFap mòr-chumhachdan a thoirt dhut agus faodaidh gleidheadh semen leantainn gu Nirvana….tha e gu cinnteach a’ cuideachadh le ED co-cheangailte ri porn….agus tha sin na bhuannachd gu leòr dhomh cumail ri NoFap.
Na tuit a-steach don chleachdadh fapping. Sàbhail do lùth gnèitheasach airson do chompanach!
Bràithrean suas is air adhart!
LINK - Chan e sàr chumhachdan ach gu cinnteach buannachdail
Le - u/Crafty-Bunch-2675
Airson mìltean de sgeulachdan slànachaidh faic an duilleag seo: A 'càradh chunntasan
;