Bha mi reamhar, a ’call, ag ithe chips agus a’ cluich gheamannan - A-nis, neart, stamina, fòcas, misneachd, asthma nas fheàrr cuideachd

Airson 586 latha mu dheireadh tha mi air a bhith air NoFap gach latha. Chan e sin a h-uile latha cha robh mi a ’coimhead air porn. Chan e gun robh a h-uile latha sin gu tur saor bho orgasming. Chan eil.
Chan eil e mu dheidhinn. Cha robh e a-riamh.
Tha e mu dheidhinn saorsa bho thràilleachd a chuir mi a-steach nuair a bha mi 13. Bha e, tha agus tha e gu bhith an-còmhnaidh mu bhith a ’fàs neo-chiontach a-rithist, a’ faireachdainn an èadhair san aon dòigh sa rinn mi nuair a bha mi nam leanabh. Tha fios agam gum faigh mi ann.

Mar a thòisich e uile.

A ’laighe anns an leabaidh, a’ putadh mo pheann air ais is air adhart fhad ‘s nach eil fios agam dè a tha gu bhith a’ tachairt. Is e dìreach mise, an leabaidh agus smuaintean mu nighean air thuaiream bu mhath leam beagan ceangal gnèitheasach a bhith aice.
Bidh mi a ’dol fiadhaich, bidh eanchainn mo chlann a’ smaoineachadh air a h-uile càil a dh ’fhaodadh tachairt an sin, eadhon ged a chunnaic mi P roimhe is dòcha uair no dhà.
Ach tha mi a ’smaoineachadh mu dheidhinn.
Gu h-obann tha rudeigin neònach a ’tachairt. Cha robh mi a-riamh eòlach air an fhaireachdainn seo. Tha e cho… Neo-àbhaisteach. Cha b ’urrainn dhomh a mhìneachadh air ais an uairsin agus eadhon a-nis - chan urrainn dhomh mìneachadh gu dìreach mar a bha e a’ faireachdainn.
Dh ’fhàs cùisean gu math neònach, bha mi troimh-chèile. Ruith mi chun taigh-beag gus a choileanadh - cha robh agam ach a ’chiad orgasm agam.
Thòisich turas gu ifrinn agus air ais an seo ...

Peacaidhean, peacaidhean… Peacaidhean marbhtach.

Sat air beulaibh laptop mo bhràithrean airson an latha gu lèir. A ’cluich gheamannan, a’ bruidhinn ri daoine air thuaiream thairis air skype agus dìreach gun a bhith a ’faighinn tlachd à beatha idir. Is e sin 13 bliadhna a dh'aois mi.
Bidh an oidhche a ’tighinn nas fhaisge agus tha a h-uile duine a’ tuiteam nan cadal, nam measg m ’eanchainn.
Ach chan e na peacaidhean. Bidh iad a ’frasadh suas, bidh iad a’ faighinn a-steach do mo cheann. Bidh iad a ’lasadh teine ​​ann an deuchainn-lann dopamine agus bidh e dìreach a’ losgadh mar ann an ifrinn. Tha e dona, ach immature tha gaol agam air. A ’coimhead air a h-uile càil a bheir orm a bhith a’ faireachdainn na chabhaig sin. Tha mi dìreach ga chladhach barrachd na a-riamh. A ’faireachdainn cho math, dìreach mar phàrras.

Mìosan an dèidh sin, bha agam ri gluasad a-steach do thaigh anns an robh mo phàrantan a ’fuireach. Cha robh e a’ còrdadh rium cho mòr. Cha robh cothrom air an eadar-lìn. Ach irisean le caileagan rùisgte? SAM BITH! Cho luath ‘s a rachadh mo phàrantan chun bhùth as fhaisge a bha coltach ri 6 cilemeatair bhon taigh, bhithinn dìreach ga chall. 3 tursan san latha, 4 tursan san latha. Uaireannan dìreach ga dhèanamh gus a dhèanamh a-rithist nas fhaide air adhart. Cha robh ciall sam bith ann - chaidh mo ghlacadh agus mo shuain a-steach don bheàrn sin.

Dè eadhon beatha IS?

Na faighnich dhomh. Chan urrainn dhomh freagairt. Busy ga sheachnadh.
Bha mi a ’tionndadh 14 agus bha mi cuideachd a’ tionndadh gu bhith na phìos feòil a bha a ’grodadh. Cha robh pearsantachd agam. Cha robh beatha shòisealta no fìor charaidean agam. Bha dìreach coimpiutair agam ... Cha b ’e sin mise. Agus cumhachd lust - gu nas mionaidiche - b ’e sin an cumhachd thairis orm, chan e an cumhachd a bha mi a’ riaghladh.
Bha mi a ’fuireach còmhla ri mo phiuthar an uairsin. Cho luath ‘s a bha i a-muigh ag obair no dìreach airson beatha fhaighinn - chuir mi sgudal le porn agus videogames.
Bha mi a ’faireachdainn uamhasach. Ach cha robh fios agam carson. Bha mi coibhneil an sin ... Dìreach ag ithe, a ’cleachdadh PC, a’ dol don sgoil agus air ais. Cha robh ciall aig dad, cha robh adhbhar aig dad.
Anns an sgoil bha mi a ’gàireachdainn le co-aoisean, bho nach robh mi ach 14, agus cha robh a’ mhòr-chuid de dhaoine 14-bliadhna san sgoil agam glè chàirdeil. Tha e nàdarrach an seo tha mi creidsinn.
Thug an sgoil orm a bhith a ’faireachdainn dona. Cha robh mi airson a bhith nam eanchainn fhìn.
Bha mi air atharrachadh mar 4 sgoiltean ron àm sin. Tha mi air gluasad timcheall - agus bha mi sgìth.
Cha robh mi bho theaghlach beairteach. Bha mi bochd. Bha aodach shit, bha slàinteachas air a rùsgadh agus bha mi fhìn - a ’faireachdainn mar shit. Bha mo cheann làn fuaim, cuideam agus droch fhaireachdainnean iomlan mu àm ri teachd agus beatha san fharsaingeachd. Gun bheatha, gun ghràdh, gun chuideachadh. Cuideachd, dìreach leanabh uamhasach ann an nàdar.
Bha mi a-riamh eadar-dhealaichte bho chlann eile. Gu math eadar-dhealaichte, chan ann a-mhàin ann an seagh traidiseanta. B ’e sin cuideachd aon de na h-adhbharan airson gun robh e cho duilich dhomh ceangal ris an t-saoghal. Cha robh càbaill a ’freagairt ris na puirt a chanainn. Bha mi dha-rìribh a ’feuchainn ri caraidean a dhèanamh, ach bha an dòigh smaoineachaidh is eanchainn agam a bha mi air falbh air falbh dìreach a’ tionndadh rudan ann an diofar stiùiridhean agus ga dhèanamh nas miosa agus nas miosa bho latha gu latha. Cuideachd tha an dòigh agam air faireachdainnean a nochdadh eadar-dhealaichte, agus mar sin cha robh ann ach droch cheimigeachd an sin.

Bha mi ag iarraidh a-mach.

Mar sin cò mise?

Aon uair eile dh ’atharraich mi sgoiltean. B ’e seo an turas mu dheireadh tho. Ach cha robh e furasta. Airson faisg air dà bhliadhna is gann gun do bhruidhinn mi ri duine sam bith. Bha mi sàmhach, diùid, a ’falach orm fhìn agus air daoine eile.
Bha mi ann anns an rùm agam fhèin a-nis. Leis a ’choimpiutair agam agus mo pornagraf fhìn. Bha e na bu mhiosa na bha e a-riamh. Bha mi a ’fàs nas miosa na bha e a-riamh, rinn beatha cuideachd.
Bha mi a-steach orm fhìn cho mòr sin ... Mhothaich daoine nach robh mi ann dìreach air sgàth cho sàmhach sa bha mi. Bha mi cho mòr a-steach orm fhìn, cho aonaranach agus dìreach mì-shòisealta gu bheil e duilich a chreidsinn a-nis gu robh an duine 16 bliadhna sin ann a-nis. Gu dearbh feumaidh tu fàs suas cuideachd, mar sin le sin a ’tighinn a-steach ann an cuid de dh’ atharrachaidhean, ach tha mi fhathast a ’creidsinn gu robh porn a’ marbhadh m ’fhèin-spèis gu robh dìth orm mu thràth. Bha mo bheatha cac. Bha mi reamhar, a ’call, ag ithe chips agus a’ cluich aois ìmpirean 3 airson mar samhradh slàn, dìreach a ’toirt air falbh m’ fhèin. A ’snàmh nam choom agus ag iarraidh bàsachadh.

Ach an uairsin ...

Bhuail atharrachaidhean

Agus bhuail iad gu cruaidh. B ’fheudar dhomhsa, mo mhàthair, m’ athair agus dà chù gluasad bho thaigh dà aon seòmar.
Na faighnich carson, gu dearbh tha e na bhliadhnaichean de dh ’òl trom agus duilgheadasan le egos… Gun a bhith a’ comharrachadh mheuran gu fìor.
An sin bha mi. Mama air mhisg, a ’laighe air an làr, athair air mhisg - a’ laighe san leabaidh. Coin a ’laighe ri taobh mama, mise - nan seasamh an sin - às an t-saoghal. Searbh agus brònach. A-nis a h-uile duine sa bhaile bheag ùr a bha agam ri bhith a ’fuireach san aon rùm fucking beag seo leis na duilgheadasan sin uile…

Dogshit rìgh a bha mi.
Ach dh ’atharraich e mi. Agus airson nas fheàrr.
Ann an dòigh neònach chaill mi mar 8 cileagram de chuideam. An robh e air sgàth dhomh a bhith a ’fàs suas? ’S dòcha. Is dòcha daithead eadar-dhealaichte no… Mas ann mar sin a chanas tu e. ’S dòcha. Chan eil fios aig duine, ach aon rud as urrainn dhomh a bhith cinnteach mu dheidhinn - bha e na phàirt de shlabhraidh. Thòisich mi ag atharrachadh gu slaodach.
Chan ann an-còmhnaidh airson a ’chuid as fheàrr, ach san fharsaingeachd dh’ fhàs mi nas misneachaile, thug mi nas lugha de fucks agus bha mi a ’fuireach beatha nas fheàrr eadhon ann an aon seòmar beag bìodach le pàrantan air mhisg.
Is dòcha gur e mise an duine as labhairtiche san sgoil, bha mi nas misneachaile, cha robh mi ach ... Leanabh a-rithist.
Chan e, cha do stad mi a bhith a ’coimhead air porn - ach rinn mi nas lugha e. Thuig mi cuideachd nach urrainn dhomh dad a dhèanamh mun atharrachadh seo. Thachair e agus is e sin a tha ann. Is urrainn dhomh a thogail suas agus fuireach leis.
Agus rinn mi.
Gun a bhith a ’dol a-steach do mhòran mion-fhiosrachadh, dìreach leig leinn leum chun latha sin.

Abair madainn bhrèagha

Dhùisg mi agus rug e air am fòn agam. Ag iarraidh faighinn a-mach carson a tha mi eadhon a ’coimhead air porn. Thòisich sinn a ’coimhead airson buannachdan porn (dè an leth-fhacal) agus lorg… Nofap!
Thòisich mi sa bhad a ’gabhail ris gu bheil mi nam addict porn agus feumaidh mi mi fhìn a shàbhaladh bhuaithe. Tha mi a ’smaoineachadh gu robh fios agam gu fo-mhothachail gum feum mi FÀS! Tha e taobh a-staigh gach fear againn.
An aon fheasgar shuidh mi ann am faiche le mo chù agus a ’smaoineachadh air mar nach coimhead mi porn a-chaoidh tuilleadh.
An aon fheasgar choimhead mi anime le leithid de thoileachas mar nach robh e a-riamh. Bha mi a ’faireachdainn mar a bhith nam leanabh neo-chiontach a-rithist.

Às deidh 4 latha chlàraich mi air an làrach seo agus thòisich fìor thuras.
Chaidh mi tro mhòran amannan duilich agus duilich. Bha amannan brèagha ann cuideachd. Euphoric - dìreach pàrras na chridhe.
Eadhon às deidh dhomh ath-chraoladh bha fios agam gu bheil mi a ’dèanamh nas fheàrr na an fheadhainn nach eil eòlach air nofap. Bha mi an-còmhnaidh ga chumail nam cheann - tha mi beannaichte. Daoine air nofap - tha iad beannaichte. Tha sinn uile beannaichte! Is e seo fìor bhòidhchead na beatha - saorsa bho na deamhain agad !!

Seo a ’dol rudan a thuig mi fhad‘ s a bha mi air turas Nofap:

• Chan eil diofar cia mheud latha nach eil thu air a bhith a ’coimhead air porn. Seadh, is e deagh rud a th ’ann an streak - ach chan eil streak às aonais cridhe làidir shit. Mar as motha a tha fios agad mu dheidhinn tràilleachd porn, is ann as gèire a thig do chlaidheamh. LÀRAICH A THAOBH A BHARRACHD PORN! FOGHLAM FHÈIN!
• Tha boireannaich fada nas bòidhche na fir ann an dòigh air choreigin; chan eil iad nan innealan idir. Is e na tha aca draoidheachd, fìor bhòidhchead. Chan eil còir aca a bhith air an ciùrradh. Chan ann le feachd agus chan ann le sùil.
• Tha beatha gu math brèagha eadhon anns na h-amannan as dorcha!
• Is e na tha agad eadar do chasan cumhachd. Chan e dìreach dà bhàla agus caraid - ach cumhachd! Tha corp, inntinn agus anam agad. Cleachd d ’inntinn gus smachd a chumail air do bhodhaig agus leig le do bhodhaig d’ anam a dhèanamh nas toilichte. Na leig leis a ’mhiann smachd a ghabhail ort.
• Chan eil leithid de rud ann ri “dìreach sùil a thoirt”; tha e na ath-chraoladh. Leig às ath-chraoladh marbh! Na toir sùil air rudeigin a tha co-cheangailte ri porn. CHAN EIL!
• Cha leig thu a leas sealltainn air porn idir. Chan eil e math dhut. Cha robh agus cha robh gu bràth. Is e an fheadhainn a tha a ’faighinn buannachd bho porn an fheadhainn a tha ga dhèanamh. Mas e do thoil e - NA cuir taic ri INDUSTRY PORN LE WATCHING PORN!
• Cha leig thu leas a bhith ag amas air gun a bhith a ’smaoineachadh mu dheidhinn porn. Dìreach smaoinich air rudeigin eile. Faigh an sgil sin de bhith a ’snaidheadh ​​bho ìmpidh a bhith a’ dèanamh rudeigin cruthachail. Tha e dha-rìribh cudromach.

Molaidhean mu bhith a ’seachnadh ìmpidh!

1. Obraich air do inntinn. Dìreach ag adhbhrachadh gu bheil ìmpidh agad chan eil sin a ’ciallachadh gum feum thu a leigeil seachad.
2. Dèan putadh suas, tarraing-suas - rudeigin corporra. Caith do lùth.
3. Taisbeanaidhean fuar. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ cur aghaidh air dùbhlain gach latha.
4. Dèan aon de na rudan as toil leat a bhith a ’dèanamh gach latha. Dèan cinnteach nach e porn a th ’ann. Mas toil leat leughadh - leugh. Mas toil leat drumaireachd - cluich na drumaichean! Dìreach dèan rudeigin nach fheum thu a sparradh ort fhèin agus leig leis d ’ùine agus lùth cruthachail feumail a thoirt air falbh!
5. Leugh, leugh agus aon uair eile - leugh mu dheidhinn tràilleachd porn. Thug mi iomradh air an seo roimhe, ge-tà - gu tric bidh mòran dhaoine a ’coimhead thairis air. Bi gu math cunbhalach leis. Na stad air a dhèanamh. Dèan e deas-ghnàth. Leugh co-dhiù aon no dhà de phuist air nofap / porn addiction gach latha. Dìreach faigh e san eanchainn agad.
6. Feallsanachd. Biodh e agad. Bidh e a ’cuideachadh LOT.
7. Irisean. Bidh irisean a ’cuideachadh. Chan urrainn dhomh mìneachadh ciamar, ach tha e dìreach ... A bheil!
8. Cuideam togail. Mas urrainn dhut rudeigin nas truime a thogail leat, faodaidh tu stad a chuir air tràilleachd porn gu furasta. Chan eil cuideaman dìreach mu dheidhinn stuthan corporra. Tha e cuideachd na rudan inntinn a dh ’fhaodadh do chuideachadh le bhith a’ faighinn tron ​​turas chruaidh seo.
9. Gabh ris gu bheil nofap cruaidh. Ach na biodh eagal ort mu dheidhinn. Ma tha thu a ’dol a ghabhail ris a bhith a’ sgur de porn mar rudeigin furasta - cha bhith e furasta, agus tha an fhìrinn gu bheil thu ag innse breugan dhut fhèin a ’dol a dhèanamh rudan nas motha.

Agus mu dheireadh - na buannachdan

1. Fòcas nas fheàrr
2. misneachd
3. Mothachadh neo-chiontachd.
4. Na gabh “àbhachdas dubh” bho 9gag no diùid mar sin. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ gàireachdainn aig stuth fucked up, ag adhbhrachadh gu robh m ’eanchainn na bhreugan. Bha mi air mo nàrachadh, cha robh cus dragh orm. Chan ann an-dràsta. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil m’ eanchainn a ’fàs nas beusanta agus nas fhaisge air mar a bhiodh e nuair a bha mi dìreach nam leanabh.
5. Barrachd neart agus stamina. Tha mi a ’faireachdainn dòigh nas fheàrr gu corporra na bha e a-riamh.
6. Gun a bhith a ’gabhail cùram cus. Dh ’fhaodadh cuideachd a bhith ag ràdh misneachd, ach tha mi a’ smaoineachadh gu bheil misneachd a ’tighinn bho bhith eòlach air na comasan agad. Tha seo nas motha gun a bhith a ’gabhail cus cùram mu chuideigin a’ gàireachdainn leis na fàilligidhean agad msaa.
7. Mood nas fheàrr.
8. Inntinn shoilleir. Is urrainn dhomh smachd a chumail air dè an inntinn a thig nam eanchainn. Fuck losers inntinn. Dèan na tha agad ri dhèanamh gus a bhith nad neach a tha thu airson a bhith. Na bi a ’gearan mu cho dona sa tha cùisean timcheall ort. Dìreach thoir tlachd às na tha agad.
9. Taingealachd. Dha-rìribh, tha e gam fhàgail cho toilichte a bhith comasach a bhith taingeil. Tha, thuirt mi e - tha mi taingeil airson a bhith taingeil!
10. Tha an anail air fàs nas fheàrr. Nuair a bha mi nam choomer gnìomhach, bha a ’chuing orm. Tha e fhathast ann, ach tha e coltach ri 10 uair cho dian. Glè ainneamh ionnsaighean asthma.
11. Tha mi dìreach airson mi fhìn a leasachadh a-nis barrachd is barrachd! Tha mi airson a bhith nam dhuine barrachd is barrachd! Tha mi a ’faireachdainn mar gu bheil mi gu spioradail a’ fàs nas motha na bha e a-riamh. Bidh soilleireachd inntinn a ’cuideachadh mòran.

LINK - Mo shlighe.

By Enulv