Gillean ceart gu leòr. Cha do rinn mi snàithlean soirbheachais 90 latha ach seo an t-snàthainn 125 latha agam.
Bha mi nam addict PMO, mar a h-uile duine an seo. Chaidh mi eadar 2012 - 2014 / 5ish às aonais porn ach shleamhnaich mi air ais a-steach do shloc ifrinn. Bha PIED agam ron àm a leig mi dheth a dhreuchd ann an 2012 agus air sgàth a bhith a ’còrdadh ri nighean an-uiridh chuir mi romham sgur oir bha mi den bheachd gu robh i na neach-glèidhidh (bhris sinn suas, cha robh i co-cheangailte ri PMO)
Atharrachaidhean:
A h-uile cumhachd a tha mi a ’bruidhinn air an seo tha agam; bidh barrachd lùth, togradh, comasan corporra leasaichte, nas lugha de ghluasadan tòcail, a ’faireachdainn mar gur mise an duine a bha còir agam a bhith, a’ dùsgadh le erections, a ’faighinn erections a’ smaoineachadh mu dheidhinn feise.
Pròiseas:
Tha mi air a bhith a ’feuchainn ri seo a dhèanamh bhon Chèitean an-uiridh, thill mi a-rithist agus thuit mi air ais a dh’ ifrinn a-rithist timcheall air Iuchar / Lùnastal an-uiridh agus thòisich mi a-rithist san t-Sultain, chaidh mi thairis air 100 latha gu Faoilleach am-bliadhna agus rinn mi ath-chraoladh agus thòisich mi a-rithist bho 1 Gearran am-bliadhna. agus chan eil PMO'd bhon uair sin
Chanainn gur fhiach seo e, dha na balaich uile a tha dìreach a ’tòiseachadh, dèan e. Cha ghabh thu aithreachas. An co-dhùnadh as fheàrr a rinn mi nam bheatha. Cuiridh mi cuid de rudan a tha mi a ’moladh a dhèanamh fhad‘ s a tha am pròiseas seo a ’tachairt
eacarsaich:
Tòisich air seòrsa air choreigin de dh ’eacarsaich. Bidh mi a ’dèanamh Yoga gu pearsanta agus tha mi nam neach-ciùird agus mar sin tha mi an ìre mhath gnìomhach gu corporra, ach gu cinnteach bidh mi a’ sianal an lùth seo agus ga thoirt a-steach gu tomad corporra.
Meditate / Ùrnaigh:
Tòisich air meòrachadh, bidh e a ’dol làmh ri làimh le Yoga agus Bramacharya / Nofap agus aon uair‘ s gu bheil streak math agad a ’dol tuigidh tu carson. Tha mi cuideachd a ’moladh ma tha thu air do stiùireadh gu spioradail gus ùrnaighean a dhèanamh ri Archangel Michael agus Archangel Jophiel, gearraidh Archangel Michael thu air chall bho na deamhain a tha a’ feuchainn ri do lùth a ghoid tro PMO agus cuidichidh Archangel Jophiel thu gus a bhith saor bho lùths tràilleachd. Cha leig thu leas a bhith Crìosdail airson creidsinn anns na Archangels, tha iad nan creutairean cosmach a tha air fàs gu mòr agus a tha beò airson a bhith a ’frithealadh agus a tha nan caraidean dhut ann an rìoghachdan nach fhacas roimhe
Beathachadh / luath:
Tha mi a ’moladh gu làidir gun dèan thu cinnteach gu bheil beathachadh math agad airson seo, feuch ri cumail air falbh bho bhiadhan a tha ro throm / milis oir cuiridh iad thugad air coaster rolair suas / sìos. Feuch ri multivitamin fireann math fhaighinn cuideachd gus na beathachadh sperm a chaill thu ath-lìonadh. Tha mi cuideachd a ’moladh uisge a dhèanamh gu sgiobalta uair sa mhìos gus leigeil le do bhodhaig cannibalize a dhèanamh de gach seann cheallan sperm. Tha mi a ’faireachdainn gu bheil seo a’ cuideachadh le bhith gun aislingean fliuch cho tric. Tha mi cuideachd a ’moladh fastadh eadar-amail oir tha seo air buannachdan a dhearbhadh.
Frasan Fuar:
Dèan iad sin, tha iad gu tur beothail agus cha bhith thu aithreachas orra. Bheir iad ort faireachdainn mar as urrainn dhut a dhol air adhart air an t-saoghal às deidh dhaibh a bhith agad agus dùisgidh iad thu ma bhios tu a ’frasadh sa mhadainn agus tha iad math airson do chuir a chadal ma tha thu nad fhrasair-oidhche mar mise.
Leugh:
Tha mòran eòlais a-muigh ri fhaighinn, mòran gliocas ri fhaighinn bho fhir a tha air a bhith beò agus a chaochail romhainn, bidh barrachd lùth aig an eanchainn agad ri linn nach caill thu e os cionn piogsail, carson nach cleachd thu e gus eòlas feumail fhaighinn ? Leis gu bheil leughadh math cuideachd don eanchainn agad tha mi a ’gabhail ris gu bheil ceangal eadar slànachadh an eanchainn agad agus leughadh.
Iris bruadar:
Is dòcha gu bheil am fear seo rudeigin neònach ach cluinn mi a-mach. Bidh Porn a ’toirt air falbh do chomas bruadar airson a’ mhòr-chuid de dhaoine a tha nan addicts PMO, uill iris do aislingean. Bheir e loidhne-tìm dhut air mar a tha do bhruadar a ’tilleadh / Tha slighean Dopamine a’ slànachadh. Comharraichidh e cuideachd don eanchainn agad gu bheil aislingean cudromach gus an cuir an eanchainn agad obair a bharrachd a dh ’ionnsaigh gan cuimhneachadh. Tha mi a ’faireachdainn gu bheil seo a’ cuideachadh le atharrachaidhean eanchainn ann an raon dopamine den eanchainn agad, ach bho nach eil mòran rannsachaidh air a dhèanamh air an rud nofap chan urrainn dhomh fianais saidheansail a ghairm.
Sguir a ’caitheamh ùine:
Cuir às do Facebook, cuir às do Tinder, Cuir stad air a bhith a ’cluich gheamannan bhideo, stad air ùine a chaitheamh air Reddit / 4chan. Cuir stad air gach ùidh neo-thorrach. Seo do bheatha. Cuir stad air a bhith ga chaitheamh air gnìomhan gun luach.
Sleep:
Faigh clàr math a ’dol. Feuch ri èirigh tràth. Tha cadal riatanach ann an seo. Feuch ri cadal eadar 10f agus 2m oir is e sin na h-amannan as fheàrr dhutsa.
Cuir stad air leisgeulan:
Dìreach stad air. Dìreach dèan e mu thràth.
Gabhail a-steach na h-urrasan:
Is e na slighean Porn anns an eanchainn agad a ’gnìomhachadh. Gach uair a chanas tu riutha chan eil an eanchainn agad a ’slànachadh beagan a bharrachd. Chan eil iad dona, feumaidh tu a bhith nas làidire na iad agus tha thu nas làidire na iad, is iadsan do chruthachadh.
Beannachd leat. Tha sinn uile ga dhèanamh. Faodaidh tu ceistean fhaighneachd.
LINK - 125 latha: Soirbheachas
;