Tha mo ghnèitheas nàdurrach air ais. Tha mi ag iarraidh fìor eòlasan a-rithist; cha bhith masturbation a ’cuideachadh

Tha an turas mu dheireadh a choimhead mi air porn a-nis barrachd air dà mhìos air ais (30 Ògmhios). Tha tòrr air atharrachadh dhomhsa bhon uairsin agus bu mhath leam na h-eòlasan agam a roinn leat.

Is e aon atharrachadh cudromach a mhothaich mi gu bheil mo ghnèitheas nàdurrach air ais. Bidh mi a ’lorg fìor eòlasan a-rithist seach piogsail air scrion. Tha na h-ìmpidhean nas fhasa smachd a chumail orra agus bidh mi an-còmhnaidh a ’toirt a chreidsinn orm fhìn nach eil feum ann a bhith a’ coimhead air porn. Bha mi cuideachd air fhàgail le barrachd ùine airson rudan eile a chuir a-steach leithid leughadh agus leasachadh diofar thaobhan de mo bheatha. A bharrachd air an sin, tha mòran de ghnìomhachdan mar a bhith ag èisteachd ri ceòl a ’coimhead nas tlachdmhoire na bha iad roimhe, ach chan eil mi cinnteach an e placebo a tha seo. Gu h-iomlan, tha e a ’faireachdainn sgoinneil às aonais an nàire agus an ciontach a bhios mi a’ faighinn mar as trice às deidh ath-sgaoileadh.

Ach cha robh mo thuras cho furasta sa bha dùil agam. Thàinig mi tarsainn air iomadh piobrachadh air na meadhanan sòisealta, ann am filmichean, agus eadhon nuair a bha mi a ’leughadh puist teacsa. B ’fheudar dhomh faighinn cuidhteas Instagram, oir gu tric ghlac mi mi fhìn gu inntinn a’ scrolladh tro dhealbhan de bhoireannaich. Aig amannan bheireadh e suas ri trì uairean a-thìde airson ìmpidh a dhol à sealladh a dh ’aindeoin grunn oidhirpean gus m’ aire a tharraing.

Is dòcha gur e frustrachas gnèitheasach an fheadhainn as miosa de na comharran tarraing-às, oir tha e ag ithe le na faireachdainnean agad. Tha mo mhiann airson gnè gu math làidir an-dràsta agus tha duilgheadas agam a bhith a ’dìreadh air rudan eile. Cha bhith Masturbation gu mòr a ’cuideachadh, oir às deidh 1-2 uair a thìde tha an t-uabhas air ais.

Bidh na duilgheadasan ann a bhith a ’sgur de porn a’ falbh air falbh aig a ’cheann thall agus mar sin cha bu chòir seo a bhith na adhbhar airson a dhol air ais don t-seann chleachdadh. Bidh mi a ’postadh a-rithist nuair a tha mi 90 latha gun porn agus tha mi a’ guidhe deagh fhortan dhut uile!