O chionn ghoirid fhuair mi a-mach gu robh mi a ’faighinn grèim air a bhith a’ fapadh agus a ’coimhead air porn. Cha b ’urrainn dhomh a dhol 2-3 latha gun fhapadh. Bhithinn a ’cadal airson nas lugha de ùine agus a’ coimhead porn na àite. Às deidh dhomh tuigsinn gu robh mi tràilleach bha mi airson mi fhìn atharrachadh, bha mi a ’faireachdainn gum biodh nàire air an dreach as òige agam nam faiceadh e mi a-nis.
B ’e an dòigh as fheàrr a fhuair mi a-mach le bhith a’ dèanamh dùbhlan NoFap. Gus a bhith onarach bha mi a ’smaoineachadh gum biodh e tòrr nas duilghe na tha e ann an da-rìribh, chan eil ach a’ chiad seachdain duilich às deidh sin gus faighinn nas fhasa, ma tha ìmpidh sam bith orm a-nis, thig mi gu coimhearsnachd NoFap agus leugh mi sgeulachdan agus chuidich e mi Tòrr
An dèidh stad a chuir air masturbation agus a bhith a ’coimhead porn airson faisg air 4 seachdainean a-nis, ghabh mo bheatha cas. Bidh mi a ’cadal nas sìtheile tha mi fada nas sunndach tha tòrr ùine shaor agam cuideachd Thòisich m’ fhalt a ’lughdachadh agus tha daoine ag ràdh gu bheil an glaodh seo nam aodann agus tha e a’ fàs nas fhasa còmhraidhean a dhèanamh.
Tha an seamhan againn glè chudromach agus cumhachdach, tha comas aige beatha ùr a bhreith, a bheil thu dha-rìribh a ’smaoineachadh gum bu mhath leat rudeigin cho luachmhor a chaitheamh air porn no masturbation?
Nuair a tha teagamh ann dìreach faighnich dhut fhèin am bi an dreach 6-bliadhna de u moiteil às na tha thu agus nas cudromaiche Na toir seachad dòchas eadhon gun urrainn dhut do bheatha atharrachadh.
Taing airson leughadh an dòchas gun robh e cuideachail dhut!
LINK - Mo thuras NoFap agus damn gur e an rud as fheàrr a thachair rium a-riamh
;